15 episódios de podcast para o ajudar a ultrapassar os grandes desafios da paternidade
Existem muitos podcasts que oferecem conselhos gratuitos (bem, gratuitos com anúncios; basta utilizar o código promocional para poupar 10% nesta aplicação de terapia baseada em chat! Encontrar o podcast sobre educação certo para si pode ser avassalador, mas assim que encontrar um especialista que fale a sua língua, ele pode ajudá-lo a ultrapassar qualquer dilema na educação dos filhos ou motivá-lo a melhorar as suas competências parentais.
Se você está procurando podcasts que levarão suas habilidades de cuidado para o próximo nível, aqui estão 15 dos melhores episódios de podcast para pais de 2023, para ajudá-lo em todos os estágios de desenvolvimento complicados, desde o treinamento potty até os complicados anos de adolescência.
Comedores exigentes: "Mamãe sabe nutrição em comedores exigentes e o que o bipe deve fazer" de Just the Good Stuff com Rachel Mansfield
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Ouça Mansfield, a autora do livro de receitas Just the Good Stuff, ser honesta com o nutricionista Barnes sobre a introdução de novos alimentos, a culpa de servir nuggets de frango em forma de dinossauro, porções adequadas, desperdício de alimentos e dicas para manter as barras Yasso fora das mãos dos jovens. É uma discussão refrescante, especialmente se, como eu, for pai de crianças que comem muito.
Crianças e armas: "Crianças e segurança com armas de fogo" do Life Kit: Parenting
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Como seria de esperar de um podcast de uma rádio pública, a apresentadora Marielle Segarra aborda o tema da segurança das armas com um toque hábil, evitando quaisquer elefantes políticos na sala. Em vez disso, fala com a convidada Dra. Lois Lee, médica pediátrica de medicina de emergência do Hospital Pediátrico de Boston, sobre as conversas que devemos ter com os nossos filhos (e outros pais) sobre a segurança em relação às armas de fogo e o armazenamento correto de armas e munições.
Lidar com as birras: "Navigate Tantrums, Meltdowns, and Defiance" do Mindful Parenting Podcast
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Como já escrevi em setembro, a paternidade consciente tem menos a ver com não gritar com os seus filhos e mais com gerir as suas próprias emoções. Quando a autora Campbell usa situações do mundo real com o apresentador Hunter Clarke-Fields para explicar como as crianças podem regular os seus grandes sentimentos, ela examina o que a despoletou pessoalmente enquanto crescia para ajudar os pais a não se revoltarem quando os filhos entram em colapso.
Adolescentes: "The Emotional Lives of Teenagers" (A vida emocional dos adolescentes) do Rich Roll Podcast
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Quando o atleta vegan de resistência Rich Roll começou o seu podcast, este centrava-se na nutrição e na resistência do corpo e da mente. Desde então, tem-se dedicado a temas que lhe interessam genuinamente. Roll aborda a sua entrevista com Lisa Damour, autora de The Emotional Lives of Teenagers, do ponto de vista de um pai preocupado com dois adolescentes.
Construir a autoestima: "How to Raise Confident Kids" de Momwell
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Para ajudar a criar confiança nos nossos filhos, os pais precisam de aumentar a sua própria moral, como diz a Dra. Vanessa Lapointe, convidada do podcast. Mas como é que podemos encontrar a autoestima de que precisamos quando os meios de comunicação social nos mostram que é impossível alcançá-la? A anfitriã Erica Djossa faz sabiamente a Lapointe todas as perguntas que os seus ouvintes estão a considerar sobre questões de imagem corporal, confiança e quebra de ciclos geracionais.
Apoiar a juventude transgénero: "Gender Euphoria" do Into the Mix
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Sim, este é um podcast feito pelos criadores de Cherry Garcia. No entanto, os empresários de gelados Ben e Jerry sempre apoiaram causas sociais, e este podcast destaca os esforços de defesa dos jovens transgénero de Oli Oski, de 19 anos. Quando tinha sete anos, convenceu um centro de recursos LGBTQ a criar grupos de jogos para crianças trans e queer. À medida que a história se desenvolve, ficamos a saber o que pode acontecer quando se permite que os jovens trans se sintam seguros e recebam o apoio de que necessitam dos seus pais e da comunidade.
Racismo: "Como falar com as crianças sobre raça e racismo" de How to Talk to Kids About Anything
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A Dra. Robyn Silverman inicia a conversa com os autores do livro Courageous Discomfort questionando a noção de que as crianças não devem ver a cor. O que se segue é um diálogo franco e ocasionalmente engraçado sobre o racismo, polvilhado com anedotas pessoais que sublinham por que razão é crucial discutir a questão racial com os nossos filhos.
Divórcio: "Managing Divorce with Adolescents" do The Puberty Podcast
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A advogada de família Sophie Jacobi-Parisi disse às anfitriãs Dra. Cara Natterson e Vanessa Kroll Bennett que, quando começa a falar com os pais sobre o divórcio, pergunta-lhes se os seus filhos têm um terapeuta para os ajudar na transição durante esta perturbação significativa. Embora existam tantas histórias sobre o que os pais sentem durante este período, é refrescante ouvir alguém que se concentra no ponto de vista de uma criança sobre uma situação difícil.
Ter um filho: "One and Done Parenting" de My Best Mom Friend
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Renee Reina, apresentadora do podcast The Mom Room , sabia que não queria passar pela gravidez e pelo pós-parto novamente depois de ter seu filho, mas não contou a ninguém por causa das suposições que vêm com o fato de ter apenas um filho. Ouvir Reina explicar isto à apresentadora do My Best Mom Friend, Sandra Erath, é como ouvir uma conversa pessoal. As duas quebram os mitos da parentalidade e explicam que nada, nem mesmo a maternidade, vem com garantias.
Criar irmãos: "Analisando as relações pais-filhos e irmãos da sucessão" de Raising Good Humans
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Para um podcast de pais, este episódio do programa da Dra. Aliza Pressman está cheio de spoilers da última temporada de Succession. No entanto, é uma distração agradável dos seus episódios típicos sobre as dificuldades que advêm da criação de pequenos seres humanos. Pressman aplica muitos dos princípios que tem vindo a discutir nas três temporadas do seu programa ao trauma partilhado pelas crianças Roy, à sua dinâmica como irmãos e ao facto de viverem com medo do pai. A sua análise oferece um novo ponto de vista a uma série que já foi analisada até à exaustão.
Treino do bacio: "Circunstâncias especiais" do The Oh Crap! Potty Training Podcast
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Jamie Glowacki faz questão de partilhar com os leitores do seu livro de sucesso ou com os ouvintes do podcast que a acompanha que você é o especialista no seu filho. É por isso que este episódio sobre o treino para usar o bacio em crianças com problemas cognitivos ou de mobilidade é tão especial. Ela sabe que o programa de três dias delineado no seu livro não se aplica a estes casos, por isso oferece alternativas aos que se debatem com uma das partes mais difíceis de educar uma criança.
Relações intergeracionais: "Problemas intergeracionais e impactos da infância na idade adulta" de Relationship Advice
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Como é que evitamos cometer os mesmos erros que os nossos pais cometeram connosco? O apresentador Chase Kosterlitsz e a sua convidada, a neuropsicóloga Dra. Julia DiGangi, pensam frequentemente na resposta. DiGangi considera que caímos nestes padrões semelhantes porque não confiamos em nós próprios como pais. Este conhecimento abre a conversa de uma forma nova e surpreendente.
Prevenção do abuso sexual: "Parenting Safe Children With Feather Berkower" (Pais e filhos seguros com Feather Berkower) de Motherhood Uncut
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Feather Berkower, assistente social e fundadora da Parenting Safe Children, acredita que se não tivermos conversas incómodas sobre abuso e agressão sexual agora, os nossos filhos sofrerão com isso mais tarde. As anfitriãs Kate Kripke e Deb Rubin aproveitam o tempo que passam com Berkower para dar aos ouvintes a possibilidade de ultrapassarem o seu embaraço.
Ansiedade: "Quando o seu filho se debate com a tomada de decisões" da Flusterclux
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O meu filho pode demorar muito tempo a decidir o que quer para o lanche ou se deve usar calções ou calças na escola. A psicoterapeuta Lynn Lyons e o co-apresentador (e cunhada de Lyons) Robin Hutson explicam por que as crianças se preocupam com pequenas coisas e o que os pais podem fazer para ajudar os filhos a desenvolver confiança em suas escolhas.
Reacender o fogo: "Sexo? Depois dos filhos? Conte-me mais, Esther Perel" de Good Inside with Dr. Becky
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Adoro ouvir os conselhos sem rodeios da terapeuta Esther Perel sobre relacionamentos. Há anos que estou ansioso por entrevistar a Dra. Becky Kennedy. Ouvir as minhas duas especialistas favoritas falarem honestamente sobre a forma como os pais precisam de comunicar e ser íntimos, mesmo quando os deveres da paternidade se atravessam no caminho, é um sonho tornado realidade. É também uma conversa cativante.
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Fonte: aussiedlerbote.de
