Usate il metodo 5x5 per rendere la pulizia meno estenuante
Credo fermamente in qualsiasi approccio alle pulizie che si svolge nel corso di alcuni giorni. Prenditi il tuo tempo, utilizza un programma, e limita l'importo che fai ogni giorno per assicurarti di rimanere motivato sono aspetti importanti per finire il lavoro. Ecco perché mi piace molto il metodo 5x5 di The Secret Slob. Cattura gli elementi di lavorare in piccole parti e programmare le pulizie, ma fornisce anche la struttura che manca ad altri metodi.
Cos'è il metodo di pulizia 5x5?
Quando usi il metodo di pulizia 5x5, scegli cinque zone su cui concentrarti, poi affrontale in una sessione di 25 minuti. È un po' più lungo dei 15 minuti che solitamente consiglio per le sessioni di pulizia giornaliere rapide, ma le sessioni più brevi di cinque minuti che sono incorporate lo bilanciano.
Poiché stai pulendo cinque zone in cinque minuti ciascuna, questo è meglio adatto per le pulizie e il riordino rapide, non per le operazioni di disinfezione e/o organizzazione più intense. Le pulizie non sono un'impresa una tantum, ovviamente, quindi variare la routine con un po' di varietà può aumentare la tua motivazione. Considera di fare alcune settimane di round 5x5, poi alcune settimane di programmazione di altri approcci più approfonditi, alternandoli in modo da fare tutto ma non annoiarsi a fare sempre la stessa cosa.
Come usare il metodo di pulizia 5x5
Quando usi questo metodo, devi attenerti a un programma. È simile al metodo di produttività Pomodoro in cui imposti un timer e ti limiti a pulire solo durante i 25 minuti che hai programmato per pulire. Quando programmi quei 25 minuti, tieni presente le pratiche di blocco del tempo e di time boxing: nella tua tabella di marcia quotidiana, ritaglia esattamente 25 minuti per pulire con il metodo 5x5; quando quel momento arriva, mettiti subito al lavoro, concentrati solo sulla pulizia per quel tempo. Quando il tempo è scaduto, smetti. Sapere che dovrai fermarti quando il timer suona ti terrà concentrato sul compito mentre lo fai; sapere che lo riprenderai durante il prossimo blocco del giorno ti aiuterà ad alleviare l'ansia per non aver fatto tutto.
Una volta scelto un blocco di 25 minuti ininterrotto e deciso di pulire durante quel tempo, seleziona cinque zone su cui concentrarti. Queste dovrebbero essere piccole, come una scrivania, un armadio o uno scaffale. Non dedichi cinque minuti, ad esempio, al bagno, ma piuttosto a sezioni molto più piccole all'interno di esso. Identifica le cinque zone, poi lavora su ciascuna per esattamente cinque minuti. In generale, è meglio mantenere le zone vicine tra loro - non saltare dalla cucina al comodino. Ogni sessione di 25 minuti può essere dedicata a una stanza o un'area specifica, in modo da rimanere concentrati e vedere risultati più concreti quando il tempo è scaduto ogni volta.
Concentrati sui bisogni a grande scala in ciascuna zona, come liberare le superfici e rimuovere gli oggetti che non appartengono. Queste sono operazioni rapide progettate per avere un grande impatto nel tempo, quindi non farti coinvolgere in attività più intense come il riordino delle aree. Lo farai un altro giorno.
Dopo aver incorporato il metodo di pulizia 5x5 nella mia routine, mi assicuro di riservare slot di 25 minuti dedicati per le pulizie a casa, seguendo un programma rigoroso. Durante queste sessioni, scelgo con cura cinque piccole zone da pulire, come una scrivania, un armadio o uno scaffale, utilizzando gli intervalli di cinque minuti suggeriti dal metodo.
L'utilizzo del metodo di pulizia 5x5 a casa mi consente di mantenere un ambiente costantemente pulito, approfittando di sessioni di pulizia programmate, limitate nel tempo e con una struttura concentrata su aree specifiche.
