Salta al contenuto
Registrazione Abbonati
Paradiso-gastronomico — Utile

Tacos di patate dolci in padella

Ecco cosa vi serve: patata dolce grande, cipolla rossa, aglio, fagioli neri, condimento per taco, lime, olio d'oliva, avocado, tortillas di farina, formaggio cheddar, salsa...

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
1 minuto
Ecco cosa vi serve: patata dolce grande, cipolla rossa, aglio, fagioli neri, condimento per taco,....aussiedlerbote.de
Ecco cosa vi serve: patata dolce grande, cipolla rossa, aglio, fagioli neri, condimento per taco, lime, olio d'oliva, avocado, tortillas di farina, formaggio cheddar, salsa....aussiedlerbote.de

Ingredienti

Ecco cosa vi serve: patata dolce grande, cipolla rossa, aglio, fagioli neri, condimento per taco, lime, olio d'oliva, avocado, tortillas di farina, formaggio cheddar, salsa... - Tacos di patate dolci in padella

per 4 porzioni

  • 1 patata dolce grande, tagliata a lune da 1⁄2
  • 1 cipolla rossa, tagliata a julienne
  • 2 spicchi d'aglio, tritati
  • 1 barattolo di fagioli neri, sciacquati
  • 1 confezione di condimento per taco
  • 1 lime
  • 3 cucchiai di olio d'oliva
  • 1 avocado a fette
  • 4 tortillas di farina o di mais
  • formaggio cheddar
  • salsa

Informazioni nutrizionali

  • Calorie 466
  • Grassi 18g
  • Carboidrati 65g
  • Fibra 13g
  • Zucchero 8g
  • Proteine 11g

Valori stimati basati su una porzione.

Preparazione

  1. Preriscaldare il forno a 425°F.
  2. In una teglia unire le patate dolci, la cipolla rossa, i fagioli neri, l'aglio, l'olio d'oliva e la confezione di condimento per taco e mescolare per ricoprire il tutto.
  3. Cuocere in forno per 20-25 minuti, finché le patate dolci non saranno tenere alla forchetta. Una volta tolte dal forno, spremere un lime sulla superficie.
  4. Scaldare le tortillas, avvolte in carta assorbente umida, nel microonde per 20 secondi. Quindi, assemblare il tutto distribuendo il ripieno di verdure nelle tortillas e condendo con avocado a fette, formaggio e salsa.
  5. Servire e gustare.

Leggi anche:

Fonte: tasty.co

Commenti

Imparentato

Più recente

Documento Non Archiviato - Si riferisce al seguente:
Politica

Cinque cittadini cinesi accusati di aver nascosto la loro escursione di mezzanotte ad una struttura militare nel Michigan.

Cinque individui cinesi sono stati accusati da ufficiali dell'applicazione della legge degli Stati Uniti per aver tentato di ingannare e nascondere, più di un anno dopo che erano stati affrontati in una zona isolata vicino a una base militare del Michigan, dove molte persone hanno partecipato...

,   and  Grigoriy Williams
Iscritti Pubblico