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Peperone Paneer Bhurji

Ecco cosa vi serve: paneer, cipolla grande, peperoncini verdi thailandesi, peperone rosso, pasta di aglio e zenzero, foglie di coriandolo, olio, sale.

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Ecco cosa vi serve: paneer, cipolla grande, peperoncini verdi thailandesi, peperone rosso, pasta di aglio e zenzero, foglie di coriandolo, olio, sale..aussiedlerbote.de

Ingredienti

Ecco cosa vi serve: paneer, cipolla grande, peperoncini verdi thailandesi, peperone rosso, pasta di aglio e zenzero, foglie di coriandolo, olio, sale. - Peperone Paneer Bhurji

per 4 porzioni

  • 14 once di paneer (400 g), sbriciolato
  • 1 cipolla grande, tritata
  • 3 peperoncini verdi thailandesi, tritati
  • 1 peperone rosso, tritato
  • 1 cucchiaio di pasta di aglio e zenzero
  • 2 cucchiai di foglie di coriandolo tritate
  • 2 cucchiai di olio
  • sale

Informazioni nutrizionali

  • Calorie 1025
  • Grassi 22g
  • Carboidrati 15g
  • Fibra 1g
  • Zucchero 7g
  • Proteine 19g

Valori stimati basati su una porzione.

Preparazione

  1. A fuoco medio, soffriggere nell'olio le cipolle tritate, i peperoncini verdi e il sale. Aggiungere la pasta di aglio e zenzero e soffriggere per un minuto.
  2. Aggiungere il peperone tritato e cuocere finché non si ammorbidisce.
  3. Aggiungere il paneer sbriciolato e cuocere fino a quando il paneer è morbido.
  4. Aggiungere il coriandolo tritato, salare e servire con roti, paratha o naan.
  5. Buon appetito!

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Fonte: tasty.co

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