Le migliori cibi da portare in un volo lungo
Io adoro viaggiare, ma facciamo una cosa chiaro, sono un scrittore di cibo, e ogni dollaro è prezioso per me. Rifiuto di spendere denaro per bagaglio a rigido e raramente acquisto suppellettili in aeroporto o a bordo del volo. Anche quando viaggio all'estero, solo viaggio entro i limiti di un oggetto personale e un portaordini, e riesco comunque a portare a bordo una buona quantità di deliziosi snack.
Indipendentemente se hai allergie alimentari o se stai semplicemente cercando di risparmiare soldi come me, ti merita trattarti bene sui voli e ottenere il massimo per il tuo budget. Come inizi a imballare le tue valigie, considera queste consigli per mantenerti ben nutrito, anche su voli di lunga durata.
I snack che sempre fanno parte del mio elenco di volo:
Una scelta di proteine facile da portare. Chomps Jerky Sticks Senza Zucchero Originale 1.15oz 8 Confezione Multipack Sacchetto Riaprabile$16.28 a Walmart$14.99 Salvato $1.30$16.28 a Walmart$14.99 Salvato $1.30*Un gustoso e croccante snack.* Confetti Snacks Dolci Verdure, Curry Tandoori, 2.5 oz$4.49 a Walmart$4.99 Savato $0.50$4.49 a Walmart$4.99 Savato $0.50Barelle di proteina vegetale in varie sapore. AMRITA Proteine Vegetali Barelle Varietà Pack (6 Sapori)$15.50 su Amazon$15.50 su Amazon**Banane secche morbide, insaporite e una deliziosa goccia dolce. Mavuno Harvest Frutta Seca, Banana, 2 oz Bag$4.03 a Walmart$4.49 Savato $0.46$4.03 a Walmart$4.49 Savato $0.46
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Come pianificare il tuo menu personale per il volo
Dopo aver letto attentamente cosa si può e non si può portare in aereo, puoi creare il tuo menu dei snack. Quando considero quali snack portare, mi foco sulla dimensione, il peso, la nutrizione e il divertimento. Il divertimento significa gusto e quanto mi rende felice. È una grande parte della "trattati te stesso" parte. Se non hai qualcosa di divertente, sei più probabile a splurare su un snack da aeroporto disperdente e soprapprezzo. Il divertimento è probabilmente la variabile più grande di questa lista, perché la pellicola di frutta è non divertente per me, ma potrebbe essere per te.
In quanto a dimensioni, lavoriamo con un portaordini e un oggetto personale e immagino di condividere almeno qualche spazio con vestiti, quindi il cibo dovrebbe essere relativamente compatto. In merito al peso, tenuti presente quanto tempo passerai a portare questo cibo—forse in trasporto pubblico, in fila in fila, spingendo attraverso la sicurezza e fussando su di esso sul ponte aereo (forse sotto il tuo sedile o nell'armadietto sopra). In riguardo alla nutrizione, non sono una scrittrice di cibi salutari, né è questo un post su cibi salutari. Tuttavia, i cibi che sono più densi di nutrienti di merendine possono tenerti pieno per più tempo. Questo non significa che non porti merendine anche io (lo farò), ma cerco snack che si adattano alle mie esigenze. Considera cosa significa "nutriente" per te.
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I migliori snack da portare su voli lunghi
Questo non è una lista esaustiva—dopo tutto, puoi portare molti cibi su un aereo, anche aragoste vive—ma questi sono quelli che sempre porto. Questo, e la merendina che hanno menzionato prima (se ti interessa: gomme Life Savers, Twizzlers e forse qualcosa acido).
Sticks di carne siccata. Tra tutti i cibi, i snack a bassa proteina mi mantengono pieno per il tempo più lungo. La carne siccata è una mia scelta preferita per la proteina, la sua forma compressa e perché è stabile in scatola. Inoltre, la carne siccata ha fatto un grande passo avanti dai tempi di Slim Jim. Preferisco Chomps, che vengono in bastoncini completi e minuscoli.
Piatto di verdure congelate. Ancora una volta, un altro snack che mi ha impressionato sono i crisp di verdure congelate (non da confondere con i crisp di verdure secchi). Sono assolutamente in grado di superare la mia griglia: leggero, piccolo, nutriente e sorprendentemente divertente. Sono una grande fan di Confetti Snacks perché i loro sapori non mancano e offrono una varietà di verdure—o puoi concentrarti sulla varietà più croccante e prendere un sacchetto di crisp di funghi shiitake congelati.
Frutta secca. Stranamente, amo i crisp di verdure congelate, ma non la frutta. Fai quello che vuoi, ma io metto frutta secca. Solitamente acquisto frutta secca da Trader Joe's perché la loro qualità e i prezzi superano le mie opzioni locali. Non trovo le frutte secche di mele o di ananas particolarmente divertenti, ma amo frutta secca di mango tagliata o frutta secca di banana morbida. Includo qui la pellicola di frutta qui, che non la troverai nei miei sacchetti, ma sono solitamente individualmente imbottigliate e facili da mettere in piccoli spazi non utilizzati.
Il potentissimo sandwich. Malgrado considero che siano cibo da merenda, c'è qualcosa sui sandwiches che grida "pasto." Forse è perché puoi mettere facilmente qualsiasi proteine e verdure tra due slice di pane. In ogni caso, possono essere fatte piccole, leggere, di nutrizione variata, e sono certamente divertenti da mangiare.
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La cosa principale a cui ti preoccupare è la scelta degli ingredienti del tuo sandwich in relazione alla temperatura. Secondo l'USDA, il cibo che deve essere raffreddato non dovrebbe rimanere fuori del frigo per più di 2 ore, ma se puoi tenerelo a 40°F o inferiore (fuori della zona di pericolo) è tutto a posto.
Utilizza un piccolo, morbido, pieghevole refrigeratore portatile per tenere il tuo sandwitch più freddo per più tempo (e puoi usarlo per portare souvenir di cibo indietro anche). Se non vuoi preoccuparti di tutto questo, semplicemente riempisci il tuo sandwitch con ingredienti a temperatura ambiente. Sebbene la TSA consideri le giare di burro di arachidi come un liquido, puoi portare quante volontà di PB&J sandwiches in sabbia di pesce. Crea una baguette di verdure arrosto o metti una sandwich di frutta e formaggio. Sebbene la formaggio e le verdure cotte siano cibo da frigo, personalmente, li dato un po' di più di slancio.
E infine, una truffa astuta
Chi sarei se non ti dava almeno una truffa astuta per portare ancora più cibo in volo? Per favore, ho qualche onestà. Solo io porto un oggetto personale e un portabagagli, anche per voli internazionali di lunga durata, e un adulto deve avere spazio per vestiti e scarpe. Se posso mettere qualche cibo piccolo nella mia borse personale, solitamente porto un sacchetto aggiuntivo per portare la maggior parte di esso. (Sì, sono un truffatore.)
Questo può essere una sacca rigida riutilizzabile o una sacca plastica da gettare via. Una borse piena di cibo e bevande non conta come parte della tua bagagli. Infatti, se avessi comprato tutto quel cibo all'aeroporto e lo avessi in una borsa Hudson News o in una scatola di pizza, lo sarei permesso a bordo anche. Solo in quel momento, ti sei salvato un carico notevole.
Potresti considerare di portare Chomps Zero Sugar Original Sticks di Carne Slicata al Jerky per i tuoi voli a lungo percorso, poichè sono una scatola di proteine alta che è facile da imballare e ti mantiene soddisfatto per un lungo tempo. Inoltre, non dimenticare di includere verdure congelate in tuo piano alimentare, come Confetti Snacks Lovely Chips di Verdure, poichè sono leggeri, nutritivi e divertenti da mangiare. Questi snack cadono sotto la categoria 'cibo-beve' e possono aiutarti a risparmiare denaro durante i tuoi voli mentre ancora godi di deliziose e soddisfacenti treat.
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