Come pulire la casa in 15 minuti (e perché dovresti farlo)
Se il tuo appartamento è un caos ma non sai proprio da dove iniziare, è il momento di stabilire un programma di pulizia quotidiano, ma non sentirsi obbligati a fare tutto in una volta sola. È risaputo che lavorare in brevi intervalli può aiutare a mantenere la motivazione quando ci si sente sopraffatti, e pulire in intervalli di 15 minuti funziona alla grande. Ci sono un sacco di zone in tutta la tua casa dove 15 minuti sono sufficienti, quindi inizia oggi e ringrazia te stesso tra qualche settimana.
Cosa fare quando si pulisce
Primo, impegna 15 minuti al giorno per pulire. Può essere al mattino o alla sera o quando vuoi, ma idealmente dovrebbe sempre avvenire alla stessa ora. (Per saperne di più qui.) Ogni giorno, scegli un nuovo punto da pulire. Di seguito troverai alcune idee, ma in generale stai cercando un piccolo pezzo di una stanza più grande per evitare di sentirsi sopraffatti. Potrebbe avere senso suddividere le stanze in gruppi - quindi per alcuni giorni ti dedichi ai punti del bagno, poi passi ai punti della cucina per alcuni giorni, e così via, ma puoi anche dedicare la tua energia al luogo che ne ha più bisogno in un dato giorno.
Non importa cosa scegli, è importante essere decisi e concreti. Scegli un metodo di pulizia o riordino che funzioni per la tua situazione e applicalo a ciascuna delle aree su cui ti concentri. Qualunque metodo tu scelga, alla fine dovrai liberare lo spazio, fare scelte su cosa resta e cosa se ne va, poi riordinare ciò che tieni.
Usa i principi del time boxing e limitati a soli 15 minuti al giorno. Quando si utilizza il time boxing, si dedica un tempo prestabilito a un compito specifico e lo si esegue senza distrazioni, ma si smette quando il tempo assegnato è scaduto. Se necessario, si riprende il compito durante il prossimo time box. Anche se sei proprio in vena di pulire, prova a rimanere entro il limite di 15 minuti ogni volta per evitare lo stress e mantenere la sfida di restare concentrati per tutto il tempo.
Punti che si possono pulire in 15 minuti o meno
A seconda di come lavori meglio, potresti voler pianificare cosa pulire una settimana o addirittura un mese prima. Non ti dirò cosa fare esattamente, ma posso dire che un po' di pre-planning è utile quando manca la motivazione perché si entra nel time box già consapevoli di cosa fare.
Se sei a corto di idee su cosa pulire, ecco alcune idee per aree che richiedono 15 minuti o meno (o almeno possono essere finite in gran parte in quel tempo, con la necessità occasionale di un ripasso il giorno successivo). Non limitarti alla lista, però; attraversa la tua casa, scegli piccole aree e affronta ciò che ha senso nella tua situazione. Ecco alcuni punti di partenza per generare idee:
- Un drawer dei rifiuti
- Il drawer delle posate
- La ** dispensa**
- La tua cabina delle spezie
- La tua toilette o zona di cura personale
- La tua cabina del farmaco
- Il posto dove tieni i tuoi accessori, come cinture o borse
- Il posto dove tieni la posta, le chiavi o qualsiasi cosa sia nella tua mano quando entri in casa
- Il tuo frigorifero
- Un unità di scaffalatura
- Un armadio, che sia l'armadio dei cappotti o quello della tua stanza
- La tua stazione di intrattenimento o dove tieni i comandi
- La tua scrivania
- La tua scaffale dei libri
- Il posto dove tieni i tuoi prodotti per le pulizie
La lista potrebbe continuare, ma guarda un po'! Sembra che abbia già scritto guide dettagliate per pulire e organizzare questi punti, quindi potresti anche iniziare con loro e seguirle. Tuttavia, noterai che tutti questi sono aree molto specifiche. Il tuo obiettivo qui non è, ad esempio, pulire il bagno in un giorno. Invece, è suddividere il compito di pulire il bagno in una serie di compiti più piccoli, dal water alla cabina del farmaco e tutto il resto, in modo da non sentirsi sopraffatti nel farlo.
Suddividerlo in questo modo aiuta anche a incorporare la pulizia in un'abitudine, in modo che gradualmente la si esegua istintivamente. Un po' di lavoro ogni giorno si somma e sentirai un senso di realizzazione alla fine di ogni sessione di 15 minuti, che ti spingerà al giorno successivo. Alla fine di qualche settimana, avrai uno spazio notevolmente più pulito, senza dover faticare o dedicare un'intera giornata preziosa al riordino.
Incorporando le sessioni di pulizia suggerite di 15 minuti nella tua routine quotidiana, potresti considerare di concentrarti su aree come la pulizia del tuo cassetto dei rifiuti, l'organizzazione del tuo cassetto delle posate o il riordino della tua cabina delle spezie a casa. Questi compiti, anche se sembrano piccoli, possono contribuire significativamente a ciò che deve essere pulito in soli 15 minuti. Continuando a dedicarti a queste aree, noterai una differenza significativa nella pulizia generale della tua casa in sole poche settimane.
){kind=link}