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Cena a base di pollo arrosto: Pollame in movimento

Il pollo perfettamente arrostito si sposa meravigliosamente con le verdure arrostite per un pasto delizioso e salutare.

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
1 minuto
Il pollo perfettamente arrostito si sposa meravigliosamente con le verdure arrostite per un pasto....aussiedlerbote.de
Il pollo perfettamente arrostito si sposa meravigliosamente con le verdure arrostite per un pasto delizioso e salutare..aussiedlerbote.de

Ingredienti

Il pollo perfettamente arrostito si sposa meravigliosamente con le verdure arrostite per un pasto delizioso e salutare. - Cena a base di pollo arrosto: Pollame in movimento

per 2 porzioni

  • 12 oz Marketside® Butternut Squash (325 g)
  • sale kosher, a piacere
  • pepe nero, a piacere
  • 1 pollo Marketside® Traditional Rotisserie Chicken, solo carne leggera
  • 2 tazze di insalata di pomodori (400 g)
  • 1⁄4 tazza di vinaigrette al vino rosso (60 mL), o vinaigrette balsamica
  • 1 lb di zucca estiva (455 g), arrostita

Informazioni nutrizionali

  • Calorie 533
  • Grassi 24 g
  • Carboidrati 36 g
  • Fibre 8g
  • Zucchero 14g
  • Proteine 46g

Valori stimati basati su una porzione.

Preparazione

  1. Con una forchetta, fare dei buchi nella confezione di zucca butternut. Passare la confezione al microonde per 2-4 minuti, o finché la zucca non è tenera. Condire la zucca con sale e pepe.
  2. Separare le 2 ali e i 2 petti dal pollo.
  3. Condire l'insalata di pomodori con la vinaigrette.
  4. Servire il pollo con la zucca butternut al vapore, l'insalata di pomodori e la zucca estiva arrostita.
  5. Buon appetito!

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Fonte: tasty.co

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