Utilisez la théorie du 10/10 pour nettoyer votre maison
Quelle que soit votre détermination à désencombrer, vous rencontrerez inévitablement des obstacles lorsque vous essayez de réduire la quantité d'objets dans votre maison. C'est là que différentes philosophies de désencombrement peuvent être utiles. Par exemple, si vous parcourez vos objets sentimentaux, vous devez aller slowly mais être pragmatique ; tandis que si vous vous inquiétez de ne pas en avoir besoin à l'avenir, il existe quelques exercices mentaux qui peuvent aider à apaiser votre anxiété quant à vous en séparer.
Si vous avez toujours du mal à décider quels objets sont vraiment dignes d'être gardés, la théorie du 10/10 peut être utile. Il s'agit d'une manière de repenser la façon dont vous pensez à vos affaires et d'attribuer une "valeur" à celles-ci. Une fois que vous connaissez sa valeur, la théorie suggère qu'il vous sera plus facile de décider si vous devez la garder.
Comment fonctionne la théorie du 10/10
Cette méthode vient des Minimalistes, des spécialistes du désencombrement qui ont une série Netflix et des livres best-sellers à leur nom. Ils recommandent de repenser la façon dont vous attribuez de la valeur à vos possessions et de les diviser en deux catégories : les objets coûteux et ceux qui vous apportent de la joie.
L'aspect de la valeur monétaire est une considération évidente : si vous pouvez extraire de la valeur d'un objet que vous n'utilisez pas beaucoup, il est beaucoup plus facile de considérer vous en séparer. Et penser spécifiquement à la joie lorsque vous nettoyez et désencombrez est un composant familier d'autres techniques de désencombrement, y compris la méthode KonMari, et cela semble logique : votre espace est censé vous faire vous sentir heureux, en sécurité et épanoui, et un excès de désordre ne vous y aidera pas.
Comment utiliser la théorie du 10/10 pour vous séparer de vos affaires
Pour commencer à changer votre état d'esprit quant aux choses que vous possédez, les Minimalistes recommandent de faire deux listes. La première est une liste de vos 10 possessions les plus coûteuses - comme votre voiture, votre maison, vos antiquités, vos équipements électroniques et tout autre objet avec une grande étiquette de prix. Ensuite, faites une liste des 10 choses dans votre vie qui vous apportent le plus de joie. Cela peut être des expériences comme regarder un coucher de soleil ou passer du temps avec votre enfant, car cela démontrera un contraste réel lorsque vous les comparerez à votre liste d'objets tangibles de valeur.
L'objectif de cet exercice est de vous donner l'occasion de réfléchir à la différence entre ce qui semble important et ce qui est vraiment important pour vous - puis de vous sentir plus à l'aise pour vous séparer des choses qui ne comptent pas vraiment.
Il peut sembler être un grand saut de traduire ce changement de mentalité en désencombrement, mais écoutez-moi : au lieu de faire seulement ces deux listes, faites-en plusieurs :
- vos objets les plus coûteux
- les possessions physiques qui vous apportent de la joie
- les choses que vous utilisez le plus
- les choses que vous utilisez le moins
- les choses que vous avez obtenues à un excellent prix
- les choses que vous pouvez facilement remplacer
- les choses que vous ne pouvez pas remplacer
Comparez chacune de ces listes - en particulier la liste des choses qui vous apportent vraiment de la joie - pour développer votre propre hiérarchie de ce qui compte vraiment pour vous.
Passer un peu de temps à évaluer la valeur des choses - tout en utilisant différentes mesures de ce qu'est la valeur - peut révéler des modèles dans la façon dont vous pensez à vos affaires et vous aidera à changer votre mentalité quant à ce qui compte vraiment dans votre vie. Vous réaliserez simplement que vous pouvez vraiment vous séparer de certaines choses. Cela prend un peu de temps pour faire les listes, mais cela vous prépare à évaluer de manière critique vos biens lorsque vous commencez le processus de désencombrement physique. Non, vous ne pouvez probablement pas vous séparer de votre maison ou de votre voiture, mais vous pouvez vous séparer des choses qui n'ont pas de signification, qui ne vous apportent pas de joie ou qui peuvent être facilement remplacées.
Lorsque vient le moment de commencer le processus de désencombrement, divisez les objets devant vous en quatre catégories : garder, jeter, donner et vendre. Si vous êtes bloqué sur le fait de savoir si quelque chose doit rester ou partir, considérez où vous le mettiez - ou où vous l'avez mis - sur vos différentes listes. L'objet a-t-il de la valeur monétaire mais pas de valeur émotionnelle ? Il pourrait être vendu. Utilisez-vous-le fréquemment, mais est-il peu coûteux ? Vous devriez probablement le garder. N'utilisez-vous-le que rarement, mais l'aimez-vous vraiment ? Il peut rester tant qu'il est vraiment significatif. Plus vous vous entraînez à penser aux valeurs que représentent vos objets, plus il vous sera facile de déterminer lesquels peuvent rester dans votre vie - et lesquels doivent partir.
Après avoir créé vos listes, vous pourriez réaliser que certains objets de valeur, malgré leur valeur monétaire, ne vous apportent pas de joie ou de signification. Dans de tels cas, considérer les vendre peut aider à réduire l'encombrement dans votre maison.
Appliquer la théorie du 10/10 à votre maison peut vous aider à distinguer entre les objets qui ont une valeur monétaire mais ne vous apportent pas de joie, et ceux qui comptent vraiment pour vous, réduisant l'encombrement et favorisant un espace de vie plus désencombré.
