Aller au contenu
S'identifier S’abonner
Gastronomie — Utile — adapté aux enfants — cuillères à mesurer — planche à découper — 5 ingrédients ou moins — facile — en semaine — riche en fibres — couteau de chef — spatule — Printemps — moins de 15 minutes — été — pyrex — végétarien — collations — recette sponsorisée — petit déjeuner — gobelets gradués secs — eko video — sain — haute teneur en protéines — sans gluten

Parfait : L'Islander

Faites un voyage sous les tropiques avec ce Parfait des îles ! Des couches de yogourt crémeux, de fruits et de noix forment un parfait rafraîchissant et délicieux qui vous transportera vers une plage paradisiaque.

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
1 lecture min
Faites un voyage sous les tropiques avec ce Parfait des îles ! Des couches de yogourt crémeux, de....aussiedlerbote.de
Faites un voyage sous les tropiques avec ce Parfait des îles ! Des couches de yogourt crémeux, de fruits et de noix forment un parfait rafraîchissant et délicieux qui vous transportera vers une plage paradisiaque..aussiedlerbote.de

Ingrédients

Parfait : L'Islander

pour 1 portion

  • 1 tasse de yogourt grec Great Value® (285 g), ou de yogourt sans gras Great Value®.
  • 1⁄2 tasse de noix et de graines mélangées (65 g)
  • 1⁄2 tasse de fruits frais mélangés (90 g)
  • 1 cuillère à soupe de miel
  • 1 oz de chocolat noir Great Value® (25 g), haché

Informations nutritionnelles

  • Calories 1023
  • Matières grasses 53g
  • Glucides 109g
  • Fibres 13g
  • Sucre 80g
  • Protéines 39g

Valeurs estimées sur la base d'une portion.

Préparation

  1. Étendre le yogourt uniformément dans le fond d'un verre à bagatelle. Garnir de noix et de graines, de fruits, de miel et de chocolat noir.
  2. Savourer !

Lire aussi:

Source: tasty.co

commentaires

Lié

Dernier