Les Aliments Préférés pour Emballer une Longue Vol de Avion
Je adore voyager, mais il faut être honnête, je suis un écrivain de gastronomie et chaque dollar est précieux pour moi. Je refuse de dépenser des argents pour des bagages à vérifier et je rarement achète des gadgets supplémentaires aux aéroports ou à bord des avions. Même lorsque je voyage internationalement, je ne voyage que dans les limites d'un sac personnel et de bagage à porteur, et je parviens encore à emporter une grosse quantité de délicieux petits plats.
Quelles que soient vos allergies alimentaires ou si vous êtes simplement en train de vous économiser de la même manière que moi, vous méritez de vous régaler sur les vols et de faire le meilleur des budgets. Alors que vous commencez à emballer vos bagages, considérez ces conseils pour vous maintenir bien nourris, même sur les vols les plus longs.
Les petits plats qui font toujours partie de mon équipe de vol:
Une option de protéine facile à emporter. Chomps Jerky Sticks Original sans Sucre 1.15oz 8 Units Multipack Sac à réemballage$16.28à Walmart$14.99Économiser 1.29$16.28à Walmart$14.99Économiser 1.29$Un snack croquant et savoureux. Confetti Snacks Chips de Légumes, Tandoori Curry, 2.5 oz$4.49à Walmart$4.99Ajouter 0.51$4.49à Walmart$4.99Ajouter 0.51$Des barres protéines végétales dans une variété de saveurs. AMRITA Barres Protéines Végétales Variées (6 Saveurs)$15.50sur Amazon$15.50sur AmazonDes bananes séchées sont tendres, collantes et une bonne gifle sucrée. Mavuno Harvest Fruits Séchés, Banane, 2 oz Sac$4.03à Walmart$4.49Ajouter 0.46$4.03à Walmart$4.49Ajouter 0.46$
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Comment planifier votre menu personnel pour un vol
Après avoir lu ce que vous pouvez et ne pouvez pas emporter à bord d'un avion, vous pouvez créer votre menu des petits plats. Quand je considère quels petits plats emporter, je me concentre sur la taille, le poids, la nutrition et le plaisir. Le plaisir signifie saveur et comment me rend heureux. C'est une grande partie de la "traiter-vous-même" dans cette liste. Si vous n'avez pas quelque chose de plaisant, vous êtes plus susceptible de splurger sur un snack de l'aéroport sauvage et décevant. Le plaisir est probablement la variable la plus grande de cette liste, car bien que la gélatine de fruits soit pas plaisante pour moi, cela pourrait vous plaire.
En matière de taille, nous travaillons avec un sac à dos et un sac personnel petit, et je suppose que nous partagerons au moins certains espaces avec des vêtements, donc les aliments doivent être relativement compactes. En matière de poids, tenez compte du temps que vous passerez à porter ces choses—possiblement en transport public, en file d'attente avec elles, en passant par la sécurité et en fussant avec elles sur l'avion (peut-être sous votre siège ou dans le compartiment supérieur). En matière de nutrition, je ne suis pas un écrivain de nourriture saine, ni est-ce un article sur la nourriture saine. Cependant, les aliments qui sont plus densément nutritifs que des bonbons peuvent vous tenir plus longtemps remplis. Cela ne veut pas dire que je ne ferai pas porter du bonbon aussi (je le ferai), mais je recherche des petits plats qui répondent à mes besoins. Considérez ce que "nutritieux" peut être pour vous.
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Les meilleurs petits plats à emporter pour des vols longs
Ceci n'est pas une liste exhaustive—après tout, vous pouvez emporter beaucoup de nourriture à bord d'un avion, même des homards vivants—mais ces sont ceux que je prends toujours. Cela, et le bonbon que j'ai mentionné auparavant. (Si cela vous intéresse: des bonbons Life Savers, des Twizzlers et peut-être quelque chose acide.)
Des bâtons de viande séchée. Parmi tous les aliments, les petits plats à haute teneur en protéines me tiennent satiés pendant le plus longtemps. La viande séchée est l'un de mes préférés pour la protéine, sa forme compacte et parce qu'elle est stable sur le marché. De plus, la viande séchée a fait des progrès considérables ces dernières années. Maintenant, vous pouvez en avoir des versions avec des ingrédients naturels et elles n'ont plus besoin d'être de la viande de bœuf. Je préfère Chomps, qui sont disponibles en bâtons pleins et minis.
Chips de légumes congelés. Un autre snack qui m'a vraiment impressionné sont les chips de légumes congelés (pas à confondre avec des chips de légumes séchés ordinaires). Ils répondent parfaitement à mon grille: légers, petits, nutritifs et ils sont étonnamment amusants. Je suis un grand fan de Confetti Snacks parce que leurs saveurs ne manquent jamais et ils ont une variété de légumes—ou vous pouvez simplement se concentrer sur les légumes les plus croquants et en prendre un sac de chips de légumes congelés de shiitake.
Fruits séchés. Étrangement, je préfère les chips de légumes congelés aux fruits séchés. Faites ce que vous voulez, mais je transporte des fruits séchés réguliers. Je les achète le plus souvent à Trader Joe's depuis leur qualité et leurs prix me dépassent mes autres options locales. Je ne trouve pas les fruits séchés d'abricots ou de pineapple très amusants, mais j'aime des slices de mangue séchées, ou des bananes séchées collantes. Je mettrai ici la gélatine de fruits ici, qui n'est pas dans mes sacs, mais ils sont généralement individuellement emballés et faciles à glisser dans des petits espaces vides.
Le formidable sandwich. Bien que je les considère comme des alimentations de collation, il y a quelque chose qui fait penser à une repas à propos des sandwiches. C'est probablement parce que vous pouvez mettre facilement toute quantité de protéines et de légumes entre deux tranches de pain. Quelles que soient les dimensions, ils peuvent être légers, nutritifs et agréables à manger.
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La chose la plus importante que vous devez prendre en considération est le choix de vos ingrédients de sandwich en fonction de la température. Selon l'USDA, les aliments qui doivent être réfrigérés ne doivent pas rester hors du réfrigérateur plus de 2 heures, mais si vous pouvez les maintenir à 40°F ou plus bas (hors de la zone de danger), c'est tout à fait acceptable.
Utilisez un petit sac réfrigéré doux et pliable pour conserver votre sandwich plus longtemps frais (et vous pouvez l'utiliser également pour ramener des souvenirs alimentaires aussi). Si vous n'avez pas envie de vous en occuper, simplement remplissez votre sandwich avec des ingrédients à température ambiante. Bien que le PB&J soit considéré par la TSA comme une liquide, vous pouvez en emporter autant de sandwiches PB&J que vous le voulez à bord. Faites une baguette aux légumes rôtiées ou un sandwich fruit et fromage. Bien que le fromage et les légumes cuits soient à faits frigo, je les laisse un peu plus de liberté.
Et enfin, un astucieux truc
Qui serais-je si je ne vous donnais pas au moins un astucieux truc pour emporter plus de nourriture sur un vol? Voilà, je tiens encore quelque moralité. Je ne porte que mon sac personnel et mon sac à dos, même pour des vols internationaux longs, et un adulte doit avoir de l'espace pour vêtements et chaussures. Alors que je peux insérer certains petits aliments alimentaires dans mon sac personnel, je suis habituellement amené à emporter un sac supplémentaire pour en porter la masse. (Ah, ce que je suis un escroquant.)
Cela peut être un sac réutilisable ou un sac plastique à usage unique. Un sac plein de nourriture et de boisson ne compte pas comme partie de votre bagage. En fait, si vous l'aviez acheté tous ces aliments dans l'aéroport et qu'ils étaient dans un sac Hudson News ou une boîte de pizza, vous l'auriez été autorisé à les emporter à bord aussi. Il vous arrive juste de les porter à bord, uniquement sur le chemin là.
Vous pourriez considérer d'emporter des Chomps Zero Sugar Original Sticks de boudin de boeuf séché pour vos vols longs, car ils sont une alimentation à haute protéine facile à emporter et qui vous tient longtemps satié. De plus, ne oubliez pas d'inclure des légumes congelés dans vos plans alimentaires, telles que Confetti Snacks Chips de légumes délicieux, car ils sont légers, nutritifs et étrangement agréables à manger. Ces aliments tombent sous la catégorie 'aliment-boisson' et peuvent vous aider à économiser de l'argent pendant vos vols tout en vous offrant des traites gourmands et satisfaisants.
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