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Gastronomie — Utile

Gumbo du Kentucky

Voici ce dont vous avez besoin : bœuf haché, thon, lait, sauce manwich, sel et poivre.

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
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Voici ce dont vous avez besoin : bœuf haché, thon, lait, sauce manwich, sel et poivre..aussiedlerbote.de
Voici ce dont vous avez besoin : bœuf haché, thon, lait, sauce manwich, sel et poivre..aussiedlerbote.de

Ingrédients

Gumbo du Kentucky

pour 5 portions

  • 1 livre de bœuf haché (455 g)
  • 1 boîte d'aide au thon
  • 3⁄4 tasse de lait (180 ml)
  • 1 boîte de sauce manwich
  • Mélange de sel et de poivre, au goût

Informations nutritionnelles

  • Calories 262
  • Lipides 16g
  • Glucides 1g
  • Fibres 0g
  • Sucre 1g
  • Protéines 25g

Valeurs estimées sur la base d'une portion.

Préparation

  1. Faire revenir le bœuf haché dans une poêle jusqu'à ce qu'il soit doré. Égoutter la graisse et ajouter le lait à la viande cuite.
  2. Ajouter les nouilles du thon et jeter le sachet de sauce.
  3. Remuer le lait, les nouilles et la viande jusqu'à ce que les nouilles soient chaudes et bien cuites. Assaisonner de sel et de poivre.
  4. Égoutter l'excès de liquide et ajouter la sauce Manwich
  5. Laisser mijoter jusqu'à ce que le liquide soit réduit et servir !
  6. Bon appétit !

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Source: tasty.co

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