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Gastronomie — Utile — planche à découper — sans produits laitiers — faible teneur en sucre — moins de 30 minutes — eko video — pâtes — dîner — en semaine — spatule — nourriture réconfortante — gobelets gradués secs — recette sponsorisée — plaque de cuisson — facile — Italien — haute teneur en protéines — riche en fibres — gril — pyrex — couteau de chef — bac à sauce

Dîner de saucisses grillées : Délices verdoyants

Ce plat de spaghetti aux saucisses grillées et aux courgettes est une version fraîche et délicieuse de la cuisine italienne classique. Les saucisses savoureuses et juteuses sont tranchées et associées à de tendres spaghettis, enrobées d'une sauce au pesto de basilic riche et savoureuse. L'ajout...

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Ce plat de spaghetti aux saucisses grillées et aux courgettes est une version fraîche et délicieuse....aussiedlerbote.de
Ce plat de spaghetti aux saucisses grillées et aux courgettes est une version fraîche et délicieuse de la cuisine italienne classique. Les saucisses savoureuses et juteuses sont tranchées et associées à de tendres spaghettis, enrobées d'une sauce au pesto de basilic riche et savoureuse. L'ajout de courgettes fraîches et coupées en dés apporte une touche saine et savoureuse à ce plat. Garnir de feuilles de basilic frais pour une touche de couleur et une explosion de saveur..aussiedlerbote.de

Ingrédients

Dîner de saucisses grillées : Délices verdoyants

pour 4 portions

  • sel casher, au goût
  • 18 oz de spaghettis Italia Sam's Choice® (510 g)
  • 6,5 oz de sauce pesto au basilic Italia Sam's Choice® (190 g)
  • 2 tasses de courgettes (300 g), coupées en dés
  • 1 lb de saucisses (455 g), grillées, tranchées
  • feuille de basilic frais, pour servir

Informations nutritionnelles

  • Calories 1054
  • Matières grasses 55g
  • Glucides 100g
  • Fibres 5g
  • Sucre 5g
  • Protéines 38g

Valeurs estimées sur la base d'une portion.

Préparation

  1. Porter à ébullition une grande casserole d'eau salée. Ajouter les spaghettis et cuire jusqu'à ce qu'ils soient al dente, environ 10 minutes.
  2. Dans une petite casserole, faire mijoter la sauce à feu moyen. Ajouter les courgettes à la sauce et les faire chauffer doucement, environ 5 minutes.
  3. Garnir les pâtes avec la sauce, la saucisse grillée et le basilic frais déchiré.
  4. Dégustez !

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Source: tasty.co

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