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Gastronomie — Utile — faible teneur en glucides — chute — faible en calories — riche en fibres — végétarien — facile — action de grâce — côtés — en semaine — faible teneur en sucre — sain — faible teneur en matières grasses — occasion spéciale — cuisson — moins de 30 minutes — Amérique du Nord — sans gluten

Choux de Bruxelles glacés

Voici ce dont vous avez besoin : cassonade, sel casher, poivre noir moulu McCormick®, poudre d'ail McCormick®, beurre non salé, choux de Bruxelles, échalote.

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
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Voici ce dont vous avez besoin : cassonade, sel casher, poivre noir moulu McCormick®, poudre d'ail....aussiedlerbote.de
Voici ce dont vous avez besoin : cassonade, sel casher, poivre noir moulu McCormick®, poudre d'ail McCormick®, beurre non salé, choux de Bruxelles, échalote..aussiedlerbote.de

Ingrédients

Choux de Bruxelles glacés

pour 4 portions

  • 1 1⁄2 cuillères à café de cassonade légère
  • 1⁄2 cuillère à café de sel casher
  • 1⁄2 cuillère à café de poivre noir moulu McCormick®.
  • 1 cuillère à café de poudre d'ail McCormick
  • 1 cuillère à soupe de beurre non salé, fondu
  • 12 oz de choux de Bruxelles (340 g), coupés en deux
  • 1 échalote, émincée

Informations nutritionnelles

  • Calories 66
  • Matières grasses 3g
  • Glucides 8g
  • Fibres 8g
  • Sucre 2g
  • Protéines 2g

Valeurs estimées sur la base d'une portion.

Préparation

  1. Préchauffer le four à 200°C (400°F). Recouvrir une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.
  2. Dans un petit bol, mélanger la cassonade, le sel, le poivre noir moulu McCormick®, la poudre d'ail McCormick® et le beurre fondu.
  3. Dans un bol moyen, mélanger les choux de Bruxelles et l'échalote avec la pâte d'épices jusqu'à ce qu'ils soient bien enrobés, puis les étaler en une couche uniforme sur la plaque à pâtisserie préparée.
  4. Cuire les choux de Bruxelles au four pendant 25 à 30 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés et tendres.
  5. Servir chaud.
  6. Profitez-en !

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Source: tasty.co

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