Ingredientes
Una vuelta de tuerca al braciole italiano en salsa marinara
para 6 raciones
- 2 lb de bistec de falda (925 g)
- 1⁄2 cucharadita de sal
- 1⁄4 cucharadita de pimienta
- 1 taza de queso parmesano rallado (110 g)
- 4 lonchas de queso provolone
- 1⁄2 taza de pan rallado italiano (230 g)
- 1⁄2 cucharadita de ajo en polvo
- 1 cucharadita de albahaca seca
- 5 cucharadas de aceite de oliva
- 4 tazas de salsa marinara (1 kg)
Información nutricional
- Calorías 679
- Grasa 38g
- Carbohidratos 28g
- Fibra 2g
- Azúcar 7g
- Proteínas 57g
Valores estimados basados en una ración.
Preparación
- En un bol mediano, mezcle el ajo en polvo, el parmesano, el pan rallado y la albahaca seca. Reserve la mezcla.
- Coloque la arrachera sobre una superficie limpia y aplástela con un ablandador de carne. Espolvoree sal y pimienta.
- Coloque provolone sobre la carne y, a continuación, distribuya uniformemente el relleno de pan rallado entre los filetes de falda y enrolle, comenzando por el extremo corto, hasta arriba (como un rollito).
- Atar el rollo con hilo de carnicero para asegurar la braciole.
- Vierta el aceite de oliva en una olla grande y caliéntelo a fuego medio-alto. Sofría el rollo de braciole durante aproximadamente 1 minuto por cada lado, sólo para dorar la carne rápidamente. A continuación, añada la salsa de tomate a la olla y baje el fuego.
- Tape y cocine la braciole durante una hora, untando los rollos de vez en cuando para asegurarse de que no se sequen.
- Servir caliente con la salsa y un poco de pasta cocida.
- ¡Que aproveche!
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Fuente: tasty.co