¿Son los trampolines seguros para los niños, como lo ha comentado un médico experto?
Puede sorprender que la organización pediátrica líder del país advierta en contra del uso doméstico de trampolines, desaconsejándolo firmemente. La Academia Americana de Pediatría proporciona datos sobre lesiones graves, como las que afectan la médula espinal, que pueden causar daño neurológico permanente.
A pesar de la popularidad del uso de trampolines en casa durante reuniones y fiestas en lugares comerciales, muchas familias desconocen los riesgos involucrados. Las lesiones pueden ocurrir de diversas maneras, incluyendo colisiones, aterrizajes incorrectos, caídas e impactos con el marco o resortes del trampolín. Dado estos potenciales peligros, es esencial comprender quién está en riesgo y qué precauciones se pueden tomar para minimizar el daño.
Para arrojar luz sobre estas preguntas, hablé con la Dra. Leana Wen, una experta en salud y madre de dos hijos en edad escolar. La Dra. Wen es médica de emergencia y profesora asociada clínica en la Universidad George Washington, así como la excomisionada de salud de Baltimore.
CNN: ¿Cuán peligroso es el uso de trampolines para los niños?
Dra. Leana Wen: Entre 2009 y 2018, se informaron más de 800,000 lesiones relacionadas con trampolines, según un estudio de 2022 en la revista Cuidado de Emergencias Pediátricas. Más de 36,000 de estos incidentes requirieron hospitalización, con más de una tercera parte resultando en fracturas óseas. Los sitios de lesión más comunes fueron los brazos y las piernas, aunque más de uno de cada cinco niños sufrió lesiones en la cabeza y el cuello, incluyendo contusiones.
Los niños pueden lesionarse de diversas maneras en los trampolines. Pueden chocar entre sí mientras saltan simultáneamente, aterrizar incorrectamente o ejecutar maniobras peligrosas como mortales o volteretas. Si un trampolín está elevado, los niños podrían caer y lesionarse en el suelo. También podrían golpear los resortes o el marco, o chocar entre sí si hay múltiples saltadores presentes.
En 2012, la Academia Americana de Pediatría emitió un comunicado advirtiendo firmemente en contra del uso recreativo de trampolines para niños. Esta recomendación se reafirmó en 2020, citando la alta frecuencia de lesiones y el potencial de lesiones graves e irreversibles, incluyendo daño neurológico permanente de lesiones en la cabeza y el cuello.
CNN: ¿Hay factores específicos asociados con tasas más altas de lesiones, y ciertos niños son más susceptibles a sufrirlas?
Wen: Sí, según la AAP. Saltar con múltiples personas en el mismo aparato aumenta el riesgo de lesiones, especialmente para individuos más pequeños. Por lo tanto, la AAP recomienda permitir solo un saltador a la vez en el colchón si se utiliza un trampolín.
Además, se ha demostrado que los niños menores de 5 años corren un riesgo más alto de fracturas y luxaciones debido a lesiones relacionadas con trampolines. La AAP aconseja en contra del uso de trampolines por parte de niños menores de 6 años.
Además, las volteretas y mortales plantean un riesgo de lesiones en la cabeza y la columna cervical debido a su asociación con estas maniobras. Estas movimientos deben evitarse en entornos recreativos. Sin embargo, si los niños están aprendiendo a saltar en trampolín como parte de un programa deportivo estructurado, los padres deben asegurarse de que haya capacitación calificada disponible para desarrollar estas habilidades.
Aunque algunas personas creen que el acolchado y la cerca pueden prevenir lesiones, la AAP informó que estas medidas pueden proporcionar una falsa sensación de seguridad. El acolchado y la red pueden ayudar, pero deben estar en buen estado. Además, el trampolín debe estar situado en el suelo, ya que las caídas del trampolín también pueden causar lesiones.
CNN: ¿Es más seguro utilizar un trampolín en casa o asistir a un parque de trampolines comercial?
Wen: Ambos opciones conllevan ciertos riesgos.
Un metanálisis de 2020 encontró que las lesiones en parques de trampolines tenían una mayor probabilidad de requerir cirugía que el uso de trampolines en el hogar. Además, el riesgo de cirugía era seis veces mayor para las lesiones asociadas con trampolines de tamaño completo en comparación con las asociadas con trampolines mini.
En 2023, un estudio publicado en la revista Pediatría informó que el 11% de las lesiones en parques de trampolines fueron graves. En general, las lesiones ocurrieron a una tasa de 1,14 por cada 1,000 horas de salto en los parques.
Otras investigaciones sugieren que el aumento de lesiones por trampolín se debe a la creciente popularidad de estos lugares comerciales. Las instalaciones comerciales suelen estar concurridas, lo que puede aumentar la probabilidad de lesiones debido a la presencia de múltiples saltadores al mismo tiempo. Además, el equipo comercial permite a los saltadores alcanzar alturas más altas, lo que potencialmente puede llevar a caídas más graves y lesiones.
Los padres deben tener en cuenta que tanto el uso doméstico como el comercial de trampolines conllevan riesgos. Ejercer precaución y estar bien informado sobre los potenciales peligros.
Si vas a casa de alguien con un trampolín en el patio trasero, échale un vistazo al equipo antes de dejar que tu hijo salte. Es más seguro si el área de rebote está cerca del suelo y alejada de otros objetos como árboles y paredes. Mantén un ojo en las redes, almohadillas, ganchos y resortes desgastados que sobresalen.
Cuando visites un parque de trampolines, intenta evitar las horas pico para reducir la posibilidad de colisiones. Quédate cerca de tu hijo y aconseja en contra de intentar acrobacias peligrosas como volteretas. Si están interesados en aprender movimientos de gimnasia, es mejor inscribirlos en programas deportivos organizados donde puedan aprender de manera segura bajo supervisión profesional.
Mantén un ojo en los niños pequeños, especialmente aquellos menores de 6 años. En general, deben evitar los trampolines. Si tienes un trampolín en tu casa, asegúrate de revisar tu póliza de seguro del hogar para cubrir a cualquier invitado que pueda lesionarse.
CNN: Dado todo lo anterior, ¿dejarías que tus hijos usen trampolines?
Wen: Después de tratar a numerosos pacientes que han resultado lesionados por trampolines, comprendo plenamente sus riesgos. Sin embargo, es difícil evitar completamente los trampolines debido a su popularidad.
Nuestra familia ha optado por una estrategia de reducción de riesgos. Al reconocer los riesgos asociados con el uso recreativo de los trampolines, estamos haciendo un esfuerzo para disminuir el daño al limitar la frecuencia y reducir las actividades de mayor riesgo.
No tenemos un trampolín en casa y tratamos de evitar citas de juego en casas con trampolines tanto como sea posible. Si nuestros hijos van a casas con trampolines, tratamos de apartarlos de ellos. Si insisten en probarlos, los vigilaremos de cerca y les permitirán saltar uno a la vez.
La situación más difícil de manejar es cuando son invitados a cumpleaños de amigos en lugares comerciales con trampolines. Es difícil esperar que los niños se pierdan estas ocasiones. En estas circunstancias, establecemos reglas estrictas de antemano, como no hacer volteretas, quedarse a la vista de un adulto y salir del área del trampolín si hay niños más grandes alrededor.
Cada familia tiene diferentes niveles de tolerancia al riesgo. Lo importante es ser consciente de los riesgos para poder tomar una decisión informada y minimizar los riesgos donde sea posible.
A pesar de desaconsejar el uso de trampolines en casa debido al alto riesgo de lesiones, la Dra. Leana Wen reconoce que evitar los trampolines por completo podría ser difícil debido a su popularidad. Para minimizar el daño, ella aboga por una estrategia de reducción de riesgos, como limitar el uso del trampolín, evitar actividades de alto riesgo y mantener reglas estrictas durante las fiestas en lugares comerciales. Fomentar actividades de bienestar que prioricen la aptitud física y la seguridad, como programas deportivos estructurados, podría ser una mejor alternativa para el disfrute y la salud general de los niños.
