Cómo limpiar su casa en 15 minutos (y por qué debería hacerlo)
Si tu casa es un desastre pero no sabes por dónde empezar, es hora de establecer un horario de limpieza diaria, pero no sientas que debes hacer todo de una vez. Se ha demostrado que trabajar en ráfagas cortas puede ayudarte a mantenerte motivado cuando te sientes abrumado, y limpiar en ráfagas de 15 minutos funcionará. Hay muchas áreas en tu hogar donde eso es todo lo que necesitas, así que comienza hoy y agradece a ti mismo en unas pocas semanas.
Qué hacer cuando limpias
Primero, comprométete a pasar 15 minutos al día limpiando. Puede ser por la mañana o por la noche o cuando quieras, realmente, pero idealmente debería ser siempre a la misma hora. (Más sobre eso aquí) Cada día, elige un nuevo lugar para limpiar. Compartiré algunas ideas a continuación, pero en general, buscas un pequeño trozo de una habitación más grande para evitar sentirte abrumado. Puede tener sentido dividir las habitaciones en grupos, así que durante unos días te ocupas de los lugares del baño, luego te mueves a los lugares de la cocina durante unos días, etc., pero también puedes dedicar tu energía al lugar que más lo necesite en un día dado.
No importa lo que elijas, es importante ser decisivo y práctico. Selecciona un método de limpieza o desorden que funcione para tu situación y aplícalo a cada una de las regiones en las que te enfocas. Sea cual sea el método que elijas, básicamente estarás vaciando el espacio, tomando decisiones sobre qué se queda y qué se va, luego reorganizando lo que guardas.
Utiliza los principios de tiempoboxing y limítate a solo 15 minutos al día. Cuando usas tiempoboxing, dedicas un tiempo predeterminado a una tarea específica y trabajas en ella sin distracciones, pero te detienes cuando se agota el tiempo. Si es necesario, retomas la tarea durante el siguiente tiempobox. Even if you're really getting into the cleaning groove, try to stay within the 15-minute mark every time to stave off burnout and keep yourself challenged to stay totally on-task the whole time.
Lugares que puedes limpiar en 15 minutos o menos
Dependiendo de las circunstancias en las que trabajas mejor, es posible que quieras planificar qué limpiarás una semana o incluso un mes adelante. No te diré exactly qué hacer, pero sí diré que un poco de planificación previa es útil cuando falta motivación porque entras al tiempobox ya sabiendo qué necesitas hacer.
Si no sabes qué limpiar, aquí hay algunas ideas de áreas que tardan 15 minutos o menos (o al menos pueden estar mostly finished en ese tiempo, con la necesidad ocasional de revisitar el siguiente día). No te limites a la lista, pero sí recorre tu hogar, elige pequeñas áreas y toma lo que tenga sentido en tu situación. Aquí hay algunos puntos de partida para generar ideas:
- Un cajón de basura
- El cajón de cubiertos
- El armario
- Tu armario de especias
- Tu mesada o zona de cuidado personal
- Tu armario de medicamentos
- Los lugares donde guardas tus accesorios, como cinturones o bolsos
- El lugar donde tiras el correo, tus llaves o lo que sea que tengas en la mano cuando entras a la casa
- Tu nevera
- Una estantería
- Un armario, ya sea el armario de abrigos o el de tu habitación
- Tu estación de entretenimiento o donde guardas tus controles remotos
- Tu escritorio
- Tu estantería de libros
- El lugar donde guardas tus suministros de limpieza
La lista continúa, pero ¡mírate! Parece que ya he escrito guías prácticas para limpiar y organizar esos lugares, lo que significa que puedes empezar con ellas y seguir adelante. Pero también notarás que todas son áreas muy específicas. Tu objetivo aquí no es, por ejemplo, limpiar el baño en un día. En cambio, se trata de desglosar la tarea de limpiar el baño en una serie de tareas más pequeñas, desde el inodoro hasta el armario de medicamentos y todo lo demás, para que no te sientas abrumado al hacerlo.
Desglosarlo también ayuda a incorporar la limpieza en un hábito, para que gradualmente lo hagas de manera instintiva. Un poco de trabajo cada día se acumula y sentirás un sentido de logro al final de cada sesión de 15 minutos, lo que te impulsará al esfuerzo del siguiente día. Al final de unas pocas semanas, tendrás un espacio notablemente más limpio, todo sin tener que esforzarte demasiado o dedicar un día entero de fin de semana a ordenar.
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