Rohes Material
spanish omelette
Für 4 Personen
- 1 mittelgroße Zwiebel, in dünne Scheiben geschnitten
- 1 Teelöffel Olivenöl, geteilt
- 1 mittelgroße Kartoffel, geschält und in 3 mm dicke Scheiben geschnitten
- Salz nach Geschmack
- 1 Esslöffel Wasser
- 5 große Eier Ausreichende Menge Pfeffer
NÄHRWERT-INFORMATION
- Kalorien 190 9 Gramm Fett 15 Gramm Kohlenhydrate
- Ballaststoffe 1g 4 Gramm Zucker
- 11 Gramm Protein
Schätzung basierend auf einer Portionsgröße.
Vorbereiten
- Zwiebeln in Olivenöl in einer beschichteten Pfanne (8 Zoll (20 cm)) anbraten, bis sie weich sind.
- Geben Sie die Kartoffeln in eine mikrowellengeeignete Schüssel mit Salz und Wasser. Mit Plastikfolie abdecken und 5 Minuten kochen lassen, während die Zwiebeln kochen.
- 5 Eier mit Salz und Pfeffer verquirlen.
- Sobald die Zwiebeln weich sind, das überschüssige Öl abgießen. Geschlagene Eier und abgetropfte gekochte Kartoffeln in eine Schüssel geben. Zum Kombinieren umrühren.
- Das restliche Öl wieder in den Topf geben und bei mittlerer Hitze 5 Minuten kochen lassen. Wenn Sie die Pfanne schütteln, sollte sich das Omelett bewegen und nicht an der Pfanne kleben bleiben.
- Stellen Sie die Pfanne unter den vorgeheizten Grill, bis sie braun und durchgegart sind.
- Entfernen Sie das Ladefach.
- Viel Spaß!
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In this Spanish omelette recipe, you'll need 5 large eggs. This dish also requires a medium-sized onion, cut into thin slices. Additionally, the ingredients list includes a middle-sized potato, peeled and sliced into 3 mm thin pieces.
Source: tasty.co