Rohes Material
salmon patty bowl
1 Portion
- 2 Handvoll gemischter Salat
- 1⁄4 Tasse Kichererbsen (60 g)
- 1⁄4 Tasse gerösteter Brokkoli (40 g)
- 1 Lachsburger, frittiert
- 1⁄4 Tasse Traubentomaten (50 g), in Scheiben geschnitten
- 1 Esslöffel Koriander-Ranch-Dressing
- 2 Esslöffel Jalapeño-Blumenkohlsauce
NÄHRWERT-INFORMATION
- Kalorien 127 7g Fett 13 Gramm Kohlenhydrate
- Ballaststoffe 4g 4 Gramm Zucker
- Protein 4g
Schätzung basierend auf einer Portionsgröße.
Vorbereiten
- In einer Schüssel den Salat mit Tomaten, Brokkoli und Kichererbsen vermischen. mischen. Gekochte Lachsburger darauf legen.
- Geben Sie Jalapeño-Blumenkohlsauce an die Seiten des Lachses. Das Koriander-Ranch-Dressing darüber träufeln.
- Servieren.
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This Rohes Material salmon patty bowl is complete with 2 handfuls of mixed salad, 60 grams of cooked chickpeas, 40 grams of roasted broccoli, a fried salmon patty, 50 grams of sliced grape tomatoes, 1 tablespoon of Koriander-Ranch-Dressing, and 2 tablespoons of Jalapeño-Blumenkohlsauce. After mixing the salad, tomatoes, broccoli, and chickpeas in a bowl and placing the salmon patty on top, drizzle Jalapeño-Blumenkohlsauce around the sides of the salmon and finish with a drizzle of Koriander-Ranch-Dressing.
Source: tasty.co