Rohes Material
Lamb Marsala Meatballs
Für 4 Personen
Für die Fleischbällchen:
- 1 Pfund Lammhackfleisch (455 g)
- 1 Ei
- 1 Esslöffel Knoblauch, gehackt
- 1⁄4 Tasse Panko-Semmelbrösel (30 g)
- 2 Esslöffel frische Petersilie, gehackt
- 1 Esslöffel frischer Koriander, gehackt
- 1 Teelöffel Salz
- 1⁄2 Teelöffel Pfeffer
- 1⁄2 Teelöffel Kreuzkümmel
Für die Soße:
- 1 Esslöffel Olivenöl
- 1 mittelgroße Zwiebel, in dünne Scheiben geschnitten
- 1 Glas köchelnde Marsala-Sauce (und Wasser, wenn die Marke es erfordert)
- 4 Esslöffel Feta-Käse
- Koriander zum Garnieren – optional
NÄHRWERT-INFORMATION
- Kalorien 517 34g Fett 17 Gramm Kohlenhydrate
- Ballaststoffe 2g
- 7 Gramm Zucker
- Protein 34g
Schätzung basierend auf einer Portionsgröße.
Vorbereiten
- Die Fleischbällchen-Zutaten in eine Schüssel geben und vermischen. In 12 Fleischbällchen teilen.
- Olivenöl in den Topf geben, gehackte Zwiebeln dazugeben und 5 Minuten anbraten.
- Fleischbällchen hinzufügen und weitere 5 Minuten braten.
- Soße (und bei Bedarf Wasser) hinzufügen. Abdecken und 20-25 Minuten köcheln lassen.
- Fleischbällchen mit Soße servieren und mit Fetakäse und Koriander belegen.
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After preparing the Lamb Marsala Meatballs, serve them with a generous sprinkle of fresh Koriander for an authentic touch. To enjoy the meal fully, don't forget to pair it with a glass of Marsala wine, as suggested by the recipe.
Source: tasty.co