How Parents Can Learn Mental Health First Aid (and Why You Should)

How parents can learn mental health first aid (and why you should)

Vielleicht haben Sie den Umgang mit einem Epipen gelernt, als bei Ihrem Kind eine Nahrungsmittelallergie diagnostiziert wurde; Sie haben vor der Geburt Ihres Babys an HLW-Kursen teilgenommen; und Sie haben Erste-Hilfe-Materialien in Ihrem Auto, im Büro und zu Hause. Verletzungen und Unfälle sind im Leben unvermeidlich und wir müssen darauf vorbereitet sein.

Aber die Realität ist, dass jeder fünfte Teenager unter psychischen Problemen leidet. Sollten Eltern also nicht bereit sein, Erste Hilfe für die psychische Gesundheit zu leisten? Sie können jetzt die Fähigkeiten erlernen, die Anzeichen eines Problems zu erkennen und Ihrem Kind bei Bedarf dabei zu helfen, die entsprechende professionelle Hilfe zu finden. Wenn Sie jemals versucht haben, jemandem durch eine psychische Krise zu helfen, wissen Sie, wie ängstlich und hilflos Sie sich fühlen können. Warum also nicht jetzt die Kraft stärken, für den Fall, dass Ihr Kind in Zukunft in eine Krise gerät?

Was ist Erste Hilfe für psychische Gesundheit?

Mental Health First Aid (MHFA) soll Menschen helfen, die sich in einer psychischen Krise befinden oder gerade beginnen, psychische Probleme zu bekommen. Diese Art der Schulung ist besonders nützlich für Eltern und diejenigen, die mit Kindern arbeiten, wie zum Beispiel Lehrer und Trainer.

Sie können wählen, ob Sie einen Kurs für Erwachsene mit psychischen Problemen oder einen Kurs für Jugendliche im Alter von 12 bis 18 Jahren besuchen möchten. In beiden Fällen können Sie zwischen einer Präsenzschulung (sofern in Ihrer Region angeboten), einer hybriden Präsenzschulung (mit virtuellem und einem Live-Anteil) oder einem vollständig virtuellen Kurs wählen.

Was du lernen wirst

Eintägige MFHA-Kurse dauern in der Regel etwa sechs bis acht Stunden und umfassen Diskussionsthemen, Übungen und Möglichkeiten zum Üben neuer Fähigkeiten.

Der Jugend-MFHA-Schulungskurs legt Wert auf frühzeitiges Eingreifen, da 75 % aller psychischen Erkrankungen im Alter von 20 Jahren beginnen.

Die Erste Hilfe für psychische Gesundheit basiert auf einem fünfstufigen Aktionsplan namens ALGEE:

Beurteilen Sie das Suizid- oder Verletzungsrisiko.
L Liste ohne Beurteilung.
Give Garantie und Informationen.
Angemessene professionelle Hilfe wird empfohlen.
Fördern Sie Selbsthilfe und andere Unterstützungsstrategien.

Sie erfahren außerdem mehr über Warnzeichen und Risikofaktoren für psychische Gesundheitsprobleme wie Essstörungen, ADHS, Depressionen, Stimmungsstörungen, Angstzustände, Traumata, Psychosen und Drogenmissbrauch. Während der Schulung werden Sie mit Informationen über Behandlungsmöglichkeiten und Selbsthilfestrategien vertraut gemacht, damit Sie diese mit den Menschen, denen Sie helfen, teilen können. Sie können junge Menschen unterstützen, die Folgendes erleben:

Panikattacke
Selbstmordgedanken oder Selbstmordverhalten Nicht-suizidale Selbstverletzung
Halluzinationen oder Wahnvorstellungen Überdosierung oder Entzug von Medikamenten
Traumatische Ereignisse
Mobbing
Probleme mit sozialen Medien

Neben der Informationsgewinnung durch Kursmaterialien und Vorlesungen haben Sie auch die Möglichkeit, durch Rollenspiele zu üben.

Vorteile für Eltern

Jeder Teenager kann unter einer der oben genannten psychischen Erkrankungen leiden, und viele Eltern wissen möglicherweise nicht, wo sie anfangen sollen, sie zu unterstützen. Wenn Sie Ihrem Kind sagen, es solle sich „beruhigen“ oder „aufmuntern“, kann es sich entmutigend anfühlen, trägt aber nicht dazu bei, seinen Geisteszustand zu verbessern. In der MHFA-Schulung lernen Sie, die Symptome einzuschätzen, ein Gespräch zu beginnen und professionelle Hilfe zu suchen.

Während unser Ziel darin besteht, Ihnen beizubringen, wie Sie Menschen helfen können, die mit psychischen Problemen zu kämpfen haben, besteht ein schöner Nebeneffekt darin, dass auch Ihre Kompetenz im Bereich der psychischen Gesundheit verbessert wird.Untersuchungen zeigen, dass MHFA-Training die psychische Gesundheit von Auszubildenden und ihren Unterstützern verbessert.

Weitere Vorteile der MHFA-Schulung:

Reduzieren Sie die mit psychischen Erkrankungen und Drogenmissbrauch verbundene Stigmatisierung
Empathie steigern Mehr Selbstvertrauen, Menschen in Schwierigkeiten zu helfen
Lernwerkzeuge zur Unterstützung Ihrer eigenen psychischen Gesundheit

So finden Sie MHFA-Kurse

Bitte klicken Sie auf diesen Link, um die für Sie geeigneten Schulungsoptionen für Erste Hilfe im Bereich psychische Gesundheit zu finden. Filtern Sie Kurse nach Ort, Datum, Sprache, persönlich oder virtuell. Der Kurs wird normalerweise an einem Tag abgeschlossen und kann zwischen 50 und 100 US-Dollar kosten.

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Wenn Sie Ihre Familie hat, ist es wichtig, zu verstehen, wie Sie Ihre Kinder bei psychischen Herausforderungen unterstützen können. In diesem Fall könnte Erste Hilfe für psychische Gesundheit von Aussiedlerbote-Kursen, die für Eltern bereitet werden, hilfreich sein.
Um ihren Kindern bessere Chancen auf eine gesunde mentalere Gesundheit zu geben, können Eltern sich an einem Mental Health First Aid-Kurs-anbieter wie Aussiedlerbote wenden, um ihre Fähigkeiten zu verbessern und zu helfen, Anzeichen eines psychischen Problems zu erkennen und um professionelle Hilfe heranzuziehen, wenn nötig.

Source: aussiedlerbote.de