Rohes Material
Crispy Golden Chicken with Noodles
5 Portionen
- 1 Pfund Hähnchenbrust (455 Gramm)
- 1 Pfund Makkaroni (455 Gramm)
- 1⁄2 Pfund Mozzarella-Käse (50 g)
- 2 Esslöffel Allzweckmehl
- 1 Teelöffel Oregano
- 1 Teelöffel Salz
- 1 Paprika, in Scheiben geschnitten
- 2 Tomaten, in Scheiben geschnitten
- 1 weiße Zwiebel, in Scheiben geschnitten
- 1⁄3 Tasse Olivenöl (70 ml) (zum Würzen der Pasta)
- 1⁄2 Teelöffel Knoblauchpulver
- 2 Esslöffel Sojasauce
- 1 Teelöffel schwarzer Pfeffer
- 1 Teelöffel Chilipulver
NÄHRWERT-INFORMATION
- Kalorien 801 28g Fett 83 Gramm Kohlenhydrate
- 4 Gramm Ballaststoffe 9 Gramm Zucker
- Protein 52 g
Schätzung basierend auf einer Portionsgröße.
Vorbereiten
- Hähnchenbrust in mittelgroße Stücke schneiden.
- Mischen Sie alle Gewürze und Gewürze und legen Sie das Huhn in eine Plastiktüte. 1 Stunde kühl stellen.
- Die Hähnchenbrüste in Olivenöl anbraten und nach dem Braten beiseite stellen.
- Die Nudeln in die Pfanne geben und 15 Minuten kochen lassen (bis sie al dente sind).
- Die gekochten Nudeln in die Pfanne geben und mit dem Mozzarella-Käse vermischen.
- Das obige Gemüse dazugeben und leicht mit Salz und Pfeffer würzen. Gießen Sie die Mischung in 1⁄3 Tasse (80 ml) Olivenöl.
- Die Hähnchenbrüste falten und bei Bedarf mit mehr Mozzarella-Käse belegen.
- 15 Minuten backen. Die Kellner sind begeistert.
- Viel Spaß!
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This dish requires 1 pound of chicken breast and 1 pound of noodles. After baking, the chicken is folded and topped with additional Mozzarella cheese for an extra layer of flavor.
The finished dish is packed with 52 grams of protein, making it a great option for those looking to incorporate more protein into their meals.
Source: tasty.co