Rohes Material
Chicken wings with lemon pepper and parsley
5 Portionen
- 1 Tüte gefrorene Hähnchenflügel, aufgetaut und trocken getupft
- 2 1⁄2 Teelöffel Zitronenpfeffergewürz
- 2 Tassen Mehl (250 g)
- 1 Teelöffel Chilipulver
- 2 Esslöffel Zitronensaft
- 1 Teelöffel frische Petersilie
NÄHRWERT-INFORMATION
- Kalorien 229 2g Fett 43 Gramm Kohlenhydrate
- Ballaststoffe 1g Zucker 0g
- Protein 7g
Schätzung basierend auf einer Portionsgröße.
Vorbereiten
- In einer Schüssel Mehl, Chilipulver und Zitronenpfeffergewürz vermischen. Legen Sie die Flügel in den Beutel und bestreichen Sie sie vollständig. Geben Sie dann den Zitronensaft hinzu.
- Legen Sie die Flügel in die Heißluftfritteuse und backen Sie sie 16 Minuten lang bei 380 Grad Fahrenheit. Zum Schluss noch heiß mit Petersilie bestreuen.
- Servieren.
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The lemon pepper and parsley seasoning is mixed with flour and chili powder in step 1. After baking, the chicken wings are sprinkled with fresh parsley in the final step.
Source: tasty.co