Wie man nicht aufgibt, was man begonnen hat
Wie gibt man nicht mitten im Prozess auf? Viele Menschen stehen vor dieser Situation.
Unabhängig von der Arbeitsbelastung und Art der Beschäftigung hat fast jeder Mensch Aufgaben, die “auf die lange Bank geschoben” wurden.
Heute sprechen wir darüber, warum wir Dinge halbwegs fallen lassen und wie man das, was man begonnen hat, zu Ende bringt. In diesem Artikel teile ich mit Ihnen einen bewährten Life-Hack, den ich schon seit vielen Jahren selbst nutze.
Einer der Hauptgründe, warum viele Menschen aufgeben, ist die Unfähigkeit, auf lange Sicht zu spielen.
Jede Motivation, eine Aufgabe zu Ende zu bringen und am Ende Freude daran zu haben, ist ein dopaminerger Mechanismus. Dopamin-Akkumulation ist das Gefühl, wenn Sie in Vorfreude, in Aufregung sind. Dies wird vor einer Show, vor einem Wettbewerb, vor dem Sex erlebt.
Wenn Dopamin angesammelt wird, erhalten Sie das, worauf Sie hingearbeitet haben. Ein Dopamin-Ausstoß ist Freude, zum Beispiel ein Orgasmus. Wenn wir uns irgendwohin bewegen, wird diese Bewegung von Dopamin stimuliert und durch Cortisol und Noradrenalin realisiert. Sich auf ein Ziel zuzubewegen sind Cortisol und Noradrenalin-Mechanismen.
Aber hier gibt es einen Trick. Jede Aufgabe hat zwei Phasen.
- Die erste Phase jeder Aufgabe ist die Entwurfsphase. Hier denken Sie nach, planen, gestalten und sind kreativ. Dies ist ein sehr interessanter und faszinierender Prozess, denn viel davon ist Kreativität. Aber wenn er vorbei ist, beginnt die nächste Phase.
- Die zweite Phase ist die Umsetzung. Sie ist ziemlich monoton und langweilig, da sie die Ausführung und Realisierung beinhaltet. Grundsätzlich ist es ein detaillierter Aktionsalgorithmus. Es geht darum, Fehler zu beheben und Dinge zu perfektionieren. Es ist nicht sehr interessant und es ist schwer, sich dafür zu motivieren, weil man jeden Tag dasselbe tut.
Wie man nicht aufgibt: Hier ist es sehr nützlich, einen Life-Hack zu kennen. Im Moment, wenn der kreative Planungsprozess vorbei ist und Sie tatsächlich anfangen, ihn umzusetzen, der langweilig und uninteressant ist, ist es wichtig, zu diesem Zeitpunkt ein anderes Projekt zu planen, das sogar größer ist als das vorherige.
Dann, wenn Sie das Ergebnis des ersten Projekts erhalten, haben Sie das zweite bereits geplant und sind von ihm motiviert. Das bedeutet, dass Sie ständig eine Karotte vor sich haben, die Sie ständig heben.
Das ist nicht nur eine Methode, um interessant zu leben, es ist eine Methode, um länger zu leben. Und das bedeutet, für eine lange Zeit zu leben.
Die langlebigsten Kategorien auf der Erde sind Dirigenten, Sammler, Wissenschaftler und Züchter. Ein Züchter isst einen Apfel von einem Baum, den er vor 20 Jahren gepflanzt hat. Aber vor 19 Jahren pflanzte er auch etwas und in diesem Jahr wird er etwas pflanzen. Und er wird 20 Jahre warten, um diesen Apfel zu probieren. Er zieht sich selbst in diese Zukunft, er ist immer motiviert.
Die Hauptmotivation ist es, sich immer eine höhere Messlatte zu setzen und jedes Mal neue Aufgaben zu stellen und sie zu planen, wenn die Umsetzungsphase im vorherigen Projekt begonnen hat.
Das ist eine Möglichkeit, sich zu beruhigen, nicht faul zu sein, immer leuchtende Augen zu haben. Und leuchtende Augen zu haben bedeutet, dass Sie viele Verbündete, Anhänger und Menschen haben werden, die ebenso begeistert sind wie Sie.
Je ernster das Ziel ist, desto mehr Sicherheit und Hartnäckigkeit bei seiner Erreichung.
Und die beste Motivation ist das Gefühl der Zufriedenheit von dem, was bereits getan wurde.
