Warum ist es wichtig zu vergeben?
Indem wir vergeben, befreien wir nicht nur den anderen Menschen, sondern auch uns selbst.
Vergebung ist einer der wichtigen Schritte auf dem Weg zur Gesundheit. Es ist die süße Befreiung der Seele von Groll und Schmerz. Es ist eine Reinigung von negativen Erfahrungen.
Alle Menschen auf der Welt sind ein wenig egoistisch: es ist für sie einfacher zu verurteilen als zu akzeptieren und den Grund für diese oder jene Handlung zu verstehen. Wenn wir verletzt werden, hegen wir zuerst Rachepläne, damit der Täter unsere Emotionen auf seiner eigenen Haut spürt.
Rache ist ein Weg ins Nirgendwo
Die Fähigkeit zu vergeben wurde zu allen Zeiten und in allen Kulturen geschätzt. Zu vergeben bedeutet, seine Großzügigkeit und Stärke zu zeigen.
Jeder nicht vergebene Groll ist wie ein Stein, den wir in unsere Tasche gesteckt und dann vergessen haben. Dann schleppen wir diese Steine ständig mit uns herum. Sie hindern uns daran, uns zu bewegen.
Bis zum 28. Lebensjahr hindern sie uns daran, den Gipfel unserer physischen und psychischen Gesundheit zu erreichen. Und nach dem 28. Lebensjahr beschleunigt dieser Wagen voller Steine unseren Weg hinab zu Krankheiten und Tod.
Warum ist es wichtig zu vergeben? Wenn wir nicht vergeben können, fühlen wir Wut, Groll und Hass, die zu Depressionen, Angst und anderen psychologischen Problemen führen können.
Wenn wir vergeben, befreien wir uns von diesen Emotionen und ermöglichen uns, ein glücklicheres und gesünderes Leben zu führen.
Darüber hinaus kann Vergebung uns helfen, besser zu werden. Wenn wir vergeben, werden wir uns bewusster und einfühlsamer.
Wir lernen zu verstehen, dass jeder Mensch seine Probleme und Fehler hat, und lernen auch, unsere Gefühle auszudrücken und Konflikte konstruktiv zu lösen.
Um Groll zu vergeben, braucht man Willenskraft, so schwer es auch sein mag. Es wird notwendig sein, unabhängig von der Meinung anderer zu werden, egal ob es sich um Verwandte oder Passanten auf der Straße handelt.
Es ist wichtig zu verstehen, dass das Leben und die Einstellung dazu nur von uns abhängen.
Eine der gängigsten Methoden, mit Negativität in der psychologischen Praxis zu arbeiten, ist das Schreiben. Sie können einen Brief schreiben, der an den Täter gerichtet ist, in dem Sie über Ihre Gefühle sprechen, oder versuchen, Ihre Erfahrungen in einem künstlerischen Text auszudrücken.
Versuchen Sie, die Situation, die Ihnen Schmerzen bereitet hat, so detailliert wie möglich zu beschreiben. Achten Sie darauf, was Sie von Ihrem Gegner hören wollten und wie sich das, was er gesagt hat, von dem unterscheidet, was Sie von ihm hören wollten. Erzählen Sie auch, welches Ende der Situation für Sie wünschenswert und akzeptabel wäre.
Vergebung ist eine Kraft, die Wunder vollbringen, heilen und das Leben schöner und glücklicher machen kann.
Die Fähigkeit zu vergeben ist das Wichtigste und Schwierigste im Leben eines jeden Menschen. Aber man muss wissen, wie man vergeben kann. Denn Vergebung gibt den Menschen die Möglichkeit, den umgebenden Menschen erneut zu vertrauen.
