Zutaten
Hähnchen-Chili-Suppe
für 8 Portionen
- 2 Esslöffel Avocadoöl
- 1⁄2 kleine Zwiebel, gewürfelt
- 1 grüne Paprika, gehackt
- 2 Teelöffel Knoblauch, gehackt
- 5 Tassen Hühnerbrühe (1,2 l)
- 2 Esslöffel Butter
- 3 Hühnerbrüste, ohne Knochen und ohne Haut
- 1 Dose Rotel-Tomaten und grüne Chilis
- 1 Dose Mais, ganz, abgetropft
- 2 Tassen geschredderter Mexican Blend-Käse (200 g)
- 1 Becher schwere Schlagsahne (240 ml)
- 8 Unzen Frischkäse (225 g)
- 1 Teelöffel Knoblauchpfeffer
- 1 Teelöffel Cayennepfeffer
- 1 Teelöffel getrockneter Salbei
- 3 Teelöffel Chilipulver
- 2 Teelöffel Kreuzkümmel
- 2 Teelöffel Paprika
- 2 Teelöffel rosa Salz
- 1 Teelöffel Oregano
- 1 Teelöffel getrockneter Schnittlauch
- 1⁄2 Teelöffel Knoblauchpulver
Nährwertangaben
- Kalorien 616
- Fett 40g
- Kohlenhydrate 16 g
- Ballaststoffe 36 g
- Zucker 6g
- Eiweiß 51 g
Die geschätzten Werte basieren auf einer Portion.
Zubereitung
- Zwiebeln und grünen Pfeffer in Avocadoöl in einem großen Topf anbraten. Dann den gehackten Knoblauch hinzufügen und 1 Minute lang anbraten.
- Hühnerbrühe und Butter hinzufügen und zum Kochen bringen.
- Die Hühnerbrüste zugeben und kochen, bis sie gar sind, etwa 10-15 Minuten.
- Das Huhn herausnehmen und in mundgerechte Stücke schneiden, beiseite stellen.
- 1 Tasse Brühe abnehmen und zusammen mit dem Frischkäse in einen Mixer geben; mixen, bis die Masse cremig ist.
- Die Käsesahne-Mischung und das zerkleinerte Hähnchenfleisch wieder in die Suppe geben. Dann alle übrigen Zutaten einrühren.
- Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 5-10 Minuten köcheln lassen.
- Mit gekochtem weißen Reis, Blumenkohlreis oder Tortilla-Chips servieren.
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Quelle: tasty.co