Haben Sie sich jemals gefragt, warum die durchschnittliche Lebensdauer unserer Vorfahren 40 Jahre betrug? Gibt es Geheimnisse zur Verlängerung der Jugend?
Wenn wir Käse kaufen, steht darauf – Haltbarkeitsdauer 2 Wochen. Was bedeutet das? Das bedeutet, dass der Hersteller garantiert, dass der Käse 2 Wochen im Kühlschrank liegt und nicht schlecht wird. Danach ist es Zufall.
Gott hat uns für 40 Jahre erschaffen, aber nach 40 Jahren gibt es keine Garantien mehr. Vielleicht feiern wir deshalb das 40. Lebensjahr nicht, weil die Garantiezeit abgelaufen ist.
Bei Tieren und Pflanzen gibt es einen Prozess namens Apoptose. Einjährige Pflanzen beginnen im Herbst zu welken und zu sterben, sie werfen ihr Laub ab.
Bei Tieren wird ebenfalls der Alterungsprozess ausgelöst. Und beim Menschen gibt es diesen Prozess auch. Er wird Anthropoptose genannt.
Anthropoptose ist der Prozess des Absterbens menschlicher Körperzellen.
Zum Beispiel ist die Garantiezeit eines Menschen mit 40 Jahren abgelaufen, aber er hat sie durch mentale Funktionen, nämlich durch Gehirnaktivität, durch Ziele, Sinn und Träume, bis 90 Jahre verlängert. Diese 50 Jahre stehen vollständig unter der Kontrolle des Unterbewusstseins.
Früher glaubte man, dass die Lebensdauer von unserer Ernährung abhängt. Aber die meisten, die 100 Jahre alt wurden, haben noch nie von Antioxidantien gehört, aßen, was verfügbar war, und dachten nicht über den Nutzen der Nahrung nach.
In Japan gibt es die Insel der Langlebigkeit Okinawa. Die Menschen ernähren sich dort ausschließlich von Schweinefleisch. Obwohl heute im 21. Jahrhundert Ernährungswissenschaftler sehr davon abraten, Schweinefleisch zu essen, wenn man lange leben möchte.
Die Ernährung hat tatsächlich einen Einfluss, ebenso wie schlechte Gewohnheiten. Aber der Hauptfaktor für die Lebensdauer ist unser eigenes Gehirn, wie unser Denken strukturiert ist.
28 Jahre – das Alter, in dem der Prozess der Anthropoptose beginnt.
Ab diesem Alter verringert sich bei Männern jedes Jahr die Menge an Testosteron. Das Gleiche geschieht bei Frauen mit Östrogenen.
Welche Prozesse laufen im menschlichen Körper nach 40 Jahren ab, wenn die Garantiezeit endet:
1. Verringerung der Muskelmasse.
2. Verlust der Hautelastizität.
Zeit und Schwerkraft tun ihr Werk. Es ist unbedingt erforderlich, der Hautelastizitätsverlust vorzubeugen und sich um sie zu kümmern.
3. Verringerung der mentalen Funktionen.
Das Gedächtnis verschlechtert sich. Wie schnell es sich verschlechtert, hängt davon ab, wie stark das Gehirn in der Jugend belastet wurde und wie es im Alter belastet wird. Derzeit suchen alle Labore weltweit nach Medikamenten gegen Alzheimer. Aber der einzige Weg, das Gedächtnis nicht zu verlieren und weiterhin nahe Menschen zu erkennen, ist das ständige Training des Gehirns.
Das Erlernen von Fremdsprachen, das Lesen von Gedichten, das Lösen von Kreuzworträtseln – all das hält die geistigen Funktionen bis zum Lebensende aufrecht.
Wenn das Gehirn nicht trainiert wird, beginnt es zu degenerieren.
4. Verringerung des Niveaus der Geschlechtshormone.
Für die Natur ist es wichtig, dass die menschliche Rasse fortbesteht, dass die Menschen Leben hinterlassen. Deshalb unterstützt sie das Leben der Menschen nicht, die keine menschliche Fortpflanzung zeigen. Wenn ein Mann seinen Bauch nicht mehr einzieht, wenn eine schöne Frau vorbeigeht, oder eine Frau sich morgens nicht mehr in Ordnung bringt, während sie bei ihrem Mann ist, sagt die Natur: "Nein, streichen wir, nicht nötig. Ihr plant keine Fortpflanzung." Daher korreliert die Sexualität direkt mit der Lebensdauer.
5. Verschlechterung der Gefäßelastizität.
Ernährung, Lebensstil, Diäten und körperliche Aktivität haben einen wichtigen Einfluss. Deshalb steigt das Risiko für Herzinfarkte, Schlaganfälle, Thrombosen.
6. Veränderte Empfindlichkeit gegenüber Hormonen.
Zuerst gegenüber dem Hormon Insulin, das den Zuckergehalt reguliert, weshalb wir nach 40 Jahren häufiger Hunger verspüren. Wir werden auch weniger empfindlich gegenüber dem Hormon Ghrelin, das für das Hungergefühl verantwortlich ist, und Leptin, das für das Sättigungsgefühl verantwortlich ist. Dadurch fühlen wir schlecht, wann wir satt sind und wann wir essen möchten.
7. Verschlechterung des Sehvermögens.
Geheimnisse zur Verlängerung der Jugend. Empfehlungen:
- Moderate körperliche Aktivität.
Das nützlichste Trainingsgerät ist, wie sich herausstellt, der Ellipsentrainer. Denn außer den Beinen werden auch die Arme belastet, es erfolgt eine gleichmäßige Blutverteilung im Körper und es gibt keinen Aufprall wie beim Laufen. Laufen ist aufgrund der Stoßbelastung auf die Gelenke traumatischer.
- Den Zustand der Haut beobachten und sich um sie kümmern.
- Mentale Übungen durchführen.
Es ist unbedingt notwendig, das Gehirn zu fordern.
- Den richtigen Aminosäure- und Vitaminpegel aufrechterhalten.
Auf Ernährung und Tagesablauf achten.
- Ausreichend schlafen und versuchen, Stress zu minimieren.
- Regelmäßige Gesundheitschecks des Körpers.
Diese ziemlich einfachen und banalen Geheimnisse zur Verlängerung der Jugend sind sehr effektiv und ermöglichen ein langes und glückliches Leben.
