Schauspieler Kostja Ullmann - „Das Ende meiner Ehe war der größte Wendepunkt in meinem Leben.“
Sie können neben Nina Hoss und Heino Ferch im Audible-Spannungsthriller „Pied Piper 2“ mitspielen. Wie war es, mit beiden zusammenzuarbeiten?Sehr spannend, sehr gut – aber auch kurz: nur ein Aufnahmetag in Berlin, an dem wir uns mit unseren Sprechrollen vertraut machen und uns aneinander gewöhnen konnten.Warum nur einen Tag?Aus Zeitgründen wäre es effizienter, wenn wir unseren Text über ein paar Tage allein im Studio fertigstellen oder rezitieren würden. Wenn wir alle zusammen wären, wäre zwischendurch zu viel Freizeit und wir müssten im Nebenzimmer auf die nächste Aufgabe warten. Vor allem Nina und Heino haben einen vollen Terminkalender, was es schwierig macht, einen gemeinsamen Tag zu planen.Aber gibt es nicht mehr Energie und Spannung zwischen den Schauspielern, wenn man direkt interagieren kann?So geht es allen. Außerdem gibt es den Joint Enrollment Day. Der Rest hängt von der Leistung unserer Schauspieler ab.In Pied Piper 2 geht es zeitweise gruselig und brutal zu. Ist auch Ihr Privatleben spannend?Manchmal ja. Als ich zum Beispiel Anfang 20 war, schaute ich gerne harte Horrorfilme, aber auch düstere Psychothriller. Es ist Zeit, persönliche Grenzen auszutesten. Ich mag es jetzt nicht, zu extrem zu werden – aber ich bin kürzlich sogar ins Kino gegangen, um mir die neue Version von „The Master“ anzusehen.
Aufgrund vieler negativer Entwicklungen ist unsere Welt derzeit herausfordernder und leider auch nervenaufreibender als je zuvor. Wie gönnen Sie sich eine Auszeit von dieser manchmal beängstigenden Welt?Indem Sie sowohl kleinere als auch größere Touren unternehmen. Ich werde zum Beispiel bald alleine mit meinem Elektroauto nach Schweden reisen und dort einen Kurztrip machen. Aber anstatt in die Großstadt zu fahren, werde ich in einer ruhigen Hütte übernachten.Skandinavien ist wunderschön, aber die Winter sind auch sehr dunkel und deprimierend.Ich habe kein Problem mit der Dunkelheit und liebe die gemütliche Atmosphäre. Ich liebe auch die Sonne sehr, weshalb ich immer wieder gerne nach Kapstadt komme, aber die Idee, in einer kleinen Hütte am See mit Kamin und Sauna die Welt hinter sich zu lassen, fand ich sehr reizvoll.Was sagt es? Auf Ihrer Agenda?Ich gehe tagsüber im Wald spazieren und lese abends ein Buch. Ich benutze mein Telefon nur, wenn ich es nicht vermeiden kann. Wenn ich nur Internet hätte. brillant! Damit ich herunterkommen und meine eigenen Probleme lösen kann.Sie sagten, Sie wären alleine unterwegs. Du kannst also manchmal etwas Zeit mit dir selbst verbringen?Dies war mir möglich, als ich als Kind oder junger Erwachsener meine erste Wohnung hatte. Ich sitze oft einfach da und starre vor mich hin. Von außen sehe ich wirklich verrückt aus. Aber in diesem Moment dachte ich tief über mein Leben nach. Auch heute noch bin ich manchmal gerne allein, lasse meinen Gedanken freien Lauf und schaue, was passiert.
Vielen Menschen fällt es schwer, sich zu konzentrieren und auf sich selbst zu hören.Das kann ich verstehen! Es ist nicht einfach, mit sich selbst zu leben, und es kann eine Herausforderung sein, sich sich selbst zu stellen. Fragen Sie sich: Wer bin ich, was begeistert mich und was will ich wirklich im Leben? In ruhigen, einsamen Momenten kann es leicht passieren, dass man ständig von seinem Telefon oder dem Ansehen von Netflix abgelenkt wird.Sind Sie ein Frühaufsteher oder ein Spätaufsteher?Auf jeden Fall Letzteres! Das liegt daran, dass ich sehr spät zu Bett gehe und meist erst um zwei Uhr morgens einschlafen kann. Heute Abend ist es noch später.wie kommts?Wie gesagt, ich war und bin ein sehr nachdenklicher Mensch, ich denke viel über mich und das Leben nach, deshalb habe ich oft tausend Gedanken im Kopf. Gleichzeitig; manchmal spät in der Nacht vor dem Einschlafen. Sobald es in mir zu brüllen beginnt, kann ich mich nicht mehr so schnell beruhigen. Mittlerweile habe ich tolle Hilfe gefunden, die mir hilft, meine verwirrenden Gedanken besser zu ordnen.Wie sieht das eigentlich aus?Ich gehe regelmäßig zu einem Psychotherapeuten. Anfangs war es nicht einfach, jemanden zu finden, dem man vertrauen konnte. Aber jetzt, wo ich regelmäßige Treffen habe, hilft es mir wirklich sehr, Ihre Hilfe zu nutzen, um verschiedene Probleme zu lösen, die mich in der Vergangenheit beschäftigt haben. Ich fühle mich danach immer entspannt und erleuchtet. Daher kann ich es jedem vorbehaltlos empfehlen.Viele Menschen scheuen noch immer davor zurück, diesen Schritt zu wagen.Ich denke, es ist ein Altersproblem. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass es heute vor allem bei der jüngeren Generation normaler und selbstverständlicher geworden ist, einen Psychologen aufzusuchen. Es gibt fast keine Berührungsängste mehr. Warum sollten Sie sie haben? Wenn es ein Problem mit unserer körperlichen Gesundheit gibt, bekommen wir Hilfe. Warum sollte die Suche nach Unterstützung für die psychische Gesundheit tabu sein?
Was war bisher der größte Wendepunkt in Ihrem Leben?Vor etwa sechs Jahren, nach dem Ende meiner zwölfjährigen Ehe und Partnerschaft, war ich plötzlich allein und wusste zunächst nicht so recht, was ich mit mir anfangen sollte. Nach so langer gemeinsamer Zeit habe ich mich zum ersten Mal wieder selbst kennengelernt, was mir sehr geholfen hat. Aber ich konnte diesen Neuanfang gut nutzen.Wie funktioniert es eigentlich?Zum Beispiel habe ich mir einen langjährigen Wunsch erfüllt und bin auf eine lange Reise nach Neuseeland gegangen. Diese Flucht ans andere Ende der Welt ist sehr gut und wichtig, um sich von allem distanzieren zu können. Zwölf Jahre später war es eine interessante Erfahrung, Entscheidungen ganz für mich selbst zu treffen.Nächstes Jahr feiern Sie Ihren 40. Geburtstag. Spüren Sie eine leichte Midlife-Crisis?Ich habe bereits die Zahl 40 im Kopf – ja: 40 ist für mich eine stark klingende Zahl, auch wenn mein gefühltes Alter eher bei Anfang 30 liegt. Aber die Wahrheit ist, dass die Leute einen mit 40 anders betrachten. Eine 20-jährige Kollegin, die in meinem Film meine Filmtochter spielt, war völlig schockiert, als sie erfuhr, dass ich mich im nächsten Jahr umdrehen würde. Für junge Menschen ist das 40. Lebensjahr bereits ein fortgeschrittenes Alter.Aber hey: Letztendlich ist das Alter nur eine Zahl! Jeder versteht es irgendwann!Sie müssen sich also keine Sorgen um das Älterwerden machen?Noch nicht. Wenn ich älter werden könnte, würde ich es noch mehr schätzen. Kürzlich ist jemand aus meinem Freundeskreis sehr jung verstorben. Das ist so demütigend! Mein Vater ist jetzt 78 Jahre alt. Er war im Herzen ein junger, aktiver, agiler Mann – und er war kürzlich schockiert gewesen, als er in den Spiegel schaute und sah, wie er sich in einen so alten Mann verwandelt hatte. Er erkannte sich selbst in diesem Moment nicht wieder, weil er sich viel jünger fühlte.
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Quelle: www.stern.de
