Das Fußballspiel findet statt, die Mannschaften werden genannt. - Auftakt zur Europameisterschaft: Frühstück, Aktivierung und Treffen im Zeitplan
Mit dem EURO 2020-Spiel gegen Schottland nahe, will Deutschland-Trainer Julian Nagelsmann die Bühne für einen erfolgreichen Auftakt bereiten. Er plant, an vertrauten Routinen festzuhalten und keine letzterstunde Änderungen vorzunehmen. "Wir ändern nichts. Dieser Tag ist so normal wie es kommen kann," kommentierte Nagelsmann vor dem Teamspiel am Freitagabend (21 Uhr CET/ZDF/Magenta TV).
Das Trainingstablaus in München-Unterschleißheim ist gut strukturiert. "Wir haben schon eine spannende Partie vor uns - das reicht, um uns aufzureizen," sagte Nagelsmann.
- 10 Uhr: Frühstück. Jeder Spieler, unabhängig von der Schlafzeit, sollte seinen Morgenkaffee getrunken haben.
- Morgens: Aktivierung und tägliche Aktualisierung. Das Körper sollte für das Spiel mit leichten Übungen vorbereitet werden. Nagelsmann legt besonderen Wert auf die Vollendung der Schusstechniken.
- 13 Uhr: Mittagessen im Hotel.
- Nachmittag: Bei der Vormittagesspeise erhalten die Spieler ihr letzten Energieboost.
- 19 Uhr: Die Mannschaftssitzung. Nagelsmann motiviert seine Spieler für das Spiel gegen Schottland. Danach steigen sie ins Bus ins Stadion ein. Der Trainer genießt eine speziell ausgewählte Energiegetränke von seinem Assistenten Benjamin Glück - diese Praxis hat ihm in der Vergangenheit gut gedient.
- 21 Uhr: EURO 2020 beginnt. Zeit für die deutsche Nationalmannschaft, Schottland gegenüber anzutreten.
Match plan
EURO 2020-Plan DFB-Auswahl
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