Noi cazuri de subvariante Covid, gripă și VSR sunt în creștere. Un medic explică cum să vă mențineți sănătoși în această vacanță
Între timp, CDC a emis o alertă către medici cu privire la necesitatea de a crește numărul de imunizări împotriva gripei, Covid-19 și a virusului sincițial respirator, sau VSR. Agenția de sănătate publică a raportat că, în ultimele patru săptămâni, spitalizările la toate grupele de vârstă au crescut cu 200% pentru gripă, 60% pentru VSR și 51% pentru Covid-19.
Această creștere a infecțiilor survine chiar înainte de sărbători, când familiile din întreaga țară plănuiesc întâlniri. Ce ar trebui să știe oamenii despre virușii de iarnă care fac ca spitalele să se umple din nou? Ce măsuri de precauție ar trebui să ia indivizii în acest sezon de sărbători? Ce ar trebui să aibă în vedere oamenii atunci când călătoresc? Și ce măsuri suplimentare pot lua organizatorii de evenimente pentru a ajuta la reducerea șanselor de răspândire a virușilor?
Pentru a ne ajuta cu aceste întrebări, am vorbit cu expertul medical CNN în domeniul wellness, Dr. Leana Wen, care este medic de urgență și profesor de politică și management în domeniul sănătății la Universitatea George Washington Milken Institute School of Public Health. Ea a fost anterior comisar pentru sănătate în Baltimore.
CNN:Să începem cu coronavirusul. Ce ar trebui să știe oamenii despre subvarianta JN.1?
Dr. Leana Wen: Subvarianta JN.1 este un descendent al unei alte subvariante, BA.2.86. Ambele fac parte din tulpina Omicron, care a fost dominantă din 2022. JN.1 s-a răspândit deja în părți din Europa și Asia, iar acum se impune rapid în SUA.
Vestea bună este că instrumentele pe care le avem ar trebui să fie încă eficiente împotriva JN.1. Și avem mult mai multe instrumente împotriva coronavirusului decât aveam în urmă cu două ierni. Vaccinul actualizat împotriva coronavirusului este disponibil pe scară largă, la fel ca și tratamentele antivirale, cum ar fi Paxlovid. Alerta CDC adresată medicilor a discutat despre importanța de a îndemna pacienții să fie la zi cu vaccinurile lor, precum și de a utiliza tratamentele disponibile. Împreună, vaccinurile și tratamentele sunt foarte eficiente în reducerea îmbolnăvirilor grave, ceea ce va contribui, de asemenea, la atenuarea presiunii cu care se confruntă multe spitale.
CNN: Ce se întâmplă cu gripa și VSR? De ce este important ca oamenii să se vaccineze și împotriva acestor virusuri?
Wen: Spitalizările pentru gripă și RSV sunt, de asemenea, în creștere. Există vaccinuri sigure și eficiente disponibile pentru ambele, dar ratele de vaccinare rămân scăzute.
Potrivit alertei clinice a CDC, la 18 noiembrie, au existat cu 7,4 milioane mai puține doze de vaccin antigripal administrate adulților în farmacii și cabinete medicale în comparație cu sezonul gripal 2022-2023. Ratele de vaccinare antigripală a copiilor sunt, de asemenea, în urmă; acestea sunt sub 36% în acest an, comparativ cu puțin peste 39% în acest moment anul trecut. În ceea ce privește RSV, doar aproximativ 15% dintre adulții în vârstă eligibili au primit-o.
Toți cei cu vârsta de 6 luni și mai mult ar trebui să se vaccineze împotriva gripei. Iar vaccinul RSV este disponibil pentru cei cu vârsta de 60 de ani și mai mult. Vaccinarea reduce șansele de infectare și, în mod crucial, reduce riscul de evoluție către o boală severă și deces.
CNN: În plus față de vaccinare, ce măsuri de precauție ar trebui să ia persoanele fizice în acest sezon de sărbători?
Wen: Nivelul de precauții pe care oamenii îl iau va depinde de propriile circumstanțe medicale și de cele ale persoanelor cu care se vor aduna.
Dacă o persoană este în general sănătoasă, la fel ca toți cei cu care intenționează să petreacă timp, precauțiile generale, cum ar fi o bună spălare a mâinilor și să stea departe de ceilalți atunci când sunt bolnavi, pot fi suficiente. Pentru aceste persoane, adunările de sărbători nu vor fi probabil diferite față de zilele de dinaintea pandemiei.
Pe de altă parte, dacă o persoană este în vârstă, imunocompromisă și/sau are afecțiuni cardiace, pulmonare sau de altă natură grave la bază, poate opta pentru precauții suplimentare. Aceste persoane ar putea dori să poarte o mască N95 sau o mască echivalentă atunci când se află în spații publice interioare. Atunci când vă adunați cu alte persoane, încercați să rămâneți în aer liber sau, dacă sunteți în interior, în spații bine aerisite și neaglomerate.
Dacă sunteți sănătoși, dar veți fi împreună cu persoane vulnerabile, este recomandabil să discutați cu acestea pentru a afla ce măsuri de precauție ar dori să luați. Poate că vă vor cere să faceți un test rapid Covid-19 înainte de a-i vedea. Poate că persoana iubită ar prefera să socializeze cu dumneavoastră într-o cameră cu doar câteva persoane și nu la o petrecere mare și zgomotoasă, unde sunt o mulțime de oameni care stau umăr la umăr și trebuie să strige unii la alții pentru a se face auziți. Poate că va cere ca toți cei care se adună să își reducă expunerea la virusuri în zilele dinaintea reuniunii. Cel mai bine este să luați exemplu de la persoanele cele mai vulnerabile și cele mai precaute în aceste situații.
CNN: Ce ar trebui să aibă în vedere oamenii atunci când călătoresc?
Wen: Din nou, acest lucru va depinde de cât de atent încearcă cineva să fie. Pentru persoanele care au ca prioritate evitarea virușilor, ar trebui să ia în considerare purtarea unei măști de înaltă calitate și bine ajustate atunci când se află în aeroporturi și gări aglomerate. Aceste persoane ar trebui să stea departe de restaurantele și barurile aglomerate. Luați în considerare posibilitatea de a împacheta acasă testele pentru coronavirus atunci când sunteți în deplasare, astfel încât să puteți face testele în cazul în care prezentați simptome sau dacă vă este solicitat de cineva cu care vă adunați.
Persoanele care călătoresc departe de casă ar trebui, de asemenea, să aibă un plan în cazul în care se îmbolnăvesc. Sunt ele eligibile pentru tratament antiviral și, dacă da, unde și cum îl vor obține? Dacă trebuie să solicite asistență medicală de urgență, unde se vor duce? În cazul în care devin simptomatice, unde se vor izola? Este mai bine să vă gândiți din timp la toate acestea și să vă asigurați că cei din jur cunosc aceste planuri.
CNN: Ce măsuri suplimentare pot lua organizatorii de evenimente pentru a contribui la reducerea șanselor de răspândire a virușilor?
Wen: Persoanele care organizează adunări de sărbători le pot face mai sigure prin deschiderea ușilor și ferestrelor pentru a îmbunătăți ventilația. Pentru cei care locuiesc în părți ale țării în care acest lucru este posibil, existența unei opțiuni în aer liber le permite celor care sunt mai precauți să participe și să socializeze.
Bufetele pot fi făcute mai sigure cerând oamenilor să meargă în grupuri mici, să nu se adune în jurul mâncării și băuturii și punând la dispoziție la scară largă dezinfectant pentru mâini.
În cazul în care sunt persoane care participă și care au exprimat nevoia de a lua măsuri de precauție suplimentare, luați în considerare posibilitatea de a cere invitaților să facă un test rapid de coronavirus la domiciliu în aceeași zi cu adunarea. Testul la domiciliu nu va găsi fiecare caz de Covid-19, dar ajută la identificarea celor cu o încărcătură virală ridicată.
Rețineți, totuși, că coronavirusul nu este singurul virus care poate fi periculos pentru persoanele vulnerabile. De aceea, este atât de important ca oamenii să fie vaccinați pentru a se proteja și a reduce riscul de îmbolnăvire severă.
Citește și:
- 80 la sută dintre tinerii germani mănâncă în mod durabil
- Corona sau epidemie de gripă? Acești agenți patogeni ne fac să tușim și să strănutăm chiar acum
- Emil avea 16 ani când a murit - familia sa vorbește despre sinuciderea sa pentru a-i ajuta pe alții
- Cum să-ți pui corpul în formă pentru iarnă
Sursa: edition.cnn.com