Cum să fii pregătit fizic și psihic pentru orice luptă
"Atunci când scafandrii și submersibilele se scufundă sub apă, spectatorii aud un "plonjon" și văd valuri în apă", a declarat oceanograful Sylvia Earle, în vârstă de 88 de ani, prima femeie care a ocupat funcția de om de știință șef al Administrației Naționale Oceanice și Atmosferice și deținătoarea recordului mondial pentru cea mai adâncă plimbare fără frânghii pe fundul oceanului. "Ceea ce nu văd ei este acest univers vast și magic de care depinde existența umană. Oceanul reprezintă 97% din biosferă. Dacă nu avem grijă de ocean, nimic altceva nu mai contează în cele din urmă", a avertizat ea.
Deși nu este cunoscută la fel de mult ca Ride și Goodall, Earle a fost recunoscută ca Legendă vie de către Biblioteca Congresului și a fost unsă de revista Time drept primul Erou al Planetei. Ea are chiar și o poreclă: Her Deepness.
În urmă cu cincisprezece ani, Earle a fondat Mission Blue, care are ca scop dezvoltarea unei rețele de zone marine protejate, și continuă să conducă eforturile de conservare a oceanului în întreaga lume. În luna octombrie, ea a călătorit de la locuința sa din Oakland, California, pentru a ține discursuri și a efectua cercetări în New York, Montana, Los Angeles, Islanda, Insulele Cayman și Mozambic - ultimele două opriri au inclus numeroase scufundări. În noiembrie, ea s-a îndreptat spre Spania și Elveția, iar în februarie 2024, Earle plănuiește să se întoarcă în Insulele Galapagos, un loc unde a examinat viața marină din 1966 în peste 30 de expediții.
Cu acest program epuizant, ea nu își lasă forța și rezistența la voia întâmplării. CNN a rugat-o să ne împărtășească lecțiile ei pentru a-și hrăni și menține sănătatea, și se pare că înțelepciunea ei este aplicabilă oricărui efort care necesită o rezistență ieșită din comun - fie că încercați să vă puneți în formă, să mâncați mai bine sau să salvați marea.
Această conversație a fost condensată pentru lungime și claritate.
CNN: Ați înregistrat peste 7.500 de ore sub apă și aveți planificate cel puțin încă 100 de ore până la jumătatea anului 1924. Cum vă pregătiți pentru solicitările la care este supus corpul dumneavoastră?
Sylvia Earle: Alerg prin aeroporturi. Ridicați valize grele. Puneți-le în plafon. (Earle râde.) Nu am o rutină anume. Nu am văzut niciodată interiorul unei săli de sport, nu cred. Lumea este locul în care fac exerciții.
CNN: Cu ce vă ocupați?
Earle: Îmi place să grădinăresc. Este o mare bucurie să privești cum crește dovlecelul de la o sămânță micuță la acest monstru verde care este foarte bun de mâncat. Doar să fiu în contact cu natura.
CNN: Ați menționat că vă cultivați propriile legume. Ce mâncați?
Earle: Sunt vegetarian. Uneori mănânc produse pe bază de lactate, dar, în general, încerc să fiu atent la ceea ce ingerăm, deoarece devine o parte din mine. Vreau să fiu aici pe termen lung.
CNN: Ați fost întotdeauna vegetariană?
Earle: Când eram copil și am crescut în New Jersey, mâncam pește. Nu mâncam foarte mult, dar mergeam la Jersey Shore și mâncam plătică, crabi, stridii și scoici.
CNN: Ce s-a schimbat pentru dumneavoastră?
Earle: Sunt mai multe motive pentru care am ales să nu includ în meniul meu animale sălbatice, viețuitoare marine. Știu prea multe, despre cine sunt ei. Am respect pentru ei. Am respect pentru mine însumi. Și nu știu ce au mâncat. Este o alegere etică și o alegere de sănătate. Există și un motiv științific solid: Trebuie să prețuim animalele sălbatice din mare datorită rolului lor în menținerea planetei. Oceanul guvernează clima. Oceanul modelează chimia planetară. Este un gând oribil: Dacă am pierde toate pădurile tropicale, ar fi o tragedie, dar ne-am putea descurca, dacă oceanul este intact. Dar oceanul nu este intact astăzi. Jumătate din recifele de corali au dispărut.
CNN: Ați început să explorați oceanul în anii 1950, iar starea lui s-a înrăutățit. Cum vă umpleți puțul emoțional pentru a putea continua lupta?
Earle: Încerc să-mi reîncarc mintea și spiritul prin faptul că sunt conectat la lumea de afară, unde oamenii tind să-și concentreze timpul. Familia mea se află în principal în California, dar am rude și în Canada și Florida.
CNN: Cât de importante sunt pentru dumneavoastră legăturile umane, cu prietenii și familia?
Earle: Părinții mei au fost întotdeauna alături de mine. M-au iubit indiferent de situație. Încă mai am acest tip de susținere din partea copiilor și nepoților mei. Este necondiționat. Este acel sentiment de: "Te iubim indiferent de situație". Îmi place compania celorlalți, dar îmi place și să fiu singur. Am petrecut destul de mult timp singur în adâncul oceanului, în mici submarine de o singură persoană, coborând la aproximativ 1.000 de metri sub suprafață. Oamenii spun: "Nu te simți singur?". Mi se pare perplex, pentru că nu ești niciodată singur. Pe Pământ, viața este pretutindeni, iar noi facem parte din ea. Eu fac parte din ea.
CNN: Dar oamenii se simt singuri în această țară. Dr. Vivek Murthy, medicul chirurg general al SUA, a anunțat în luna mai că ne confruntăm cu o epidemie de singurătate. Mi se pare că vorbiți despre importanța de a avea o mentalitate pozitivă. Este adevărat?
Earle: Uneori, dacă mă simt vai de mine, sau vai de lume, ies afară. Găsesc un motiv de speranță. Există miracole peste tot în jurul nostru. Vezi mici flori care apar acolo unde pare atât de improbabil. Poți să te încurci și să te concentrezi atât de mult pe lucrurile care ne înconjoară în fiecare zi, încât uiți că viața este un miracol. Imaginați-vă alternativa. Imaginează-ți dacă nu ai fi în viață. Mi-aș dori să pot flutura o baghetă magică și să-i fac pe oameni să vadă cât de remarcabil este faptul că viața există, că oamenii există, cu capacitatea de a se minuna.
CNN: Considerați că curiozitatea este esențială pentru vitalitatea dumneavoastră?
Earle: Da, nu doar pentru mine, ci pentru toată lumea. Scufundarea are totul de-a face cu mentalitatea. Trebuie doar să ai dorința de a te lăsa puțin în voia sorții. Există orice număr de oameni care vor spune: "Nu poți face asta. Ești prea înalt. Ești prea scund". Ești prea bătrân". Ești prea tânăr. Pielea ta nu are culoarea potrivită. Vorbești limba greșită." Adică, scepticii abundă.
CNN: Pelângă scufundări, ați înființat trei companii pentru a stimula explorarea și conservareaoceanelor. Când dormiți?
Earle: Încerc să dorm câteva ore bune și solide. Opt ore este foarte bine. Șapte e bine. Șase, știi, e suficient. Am crezut că mă pot descurca cu mult mai puțin, dar mi-am dat seama că este important să îi dai corpului tău șansa de a se reface și de a se recupera după ce faci toate lucrurile pe care le faci.
CNN: Vârsta dumneavoastră este un factor în activitatea dumneavoastră, fie în ceea ce privește cât timp petreceți în apă, fie în ceea ce privește rolul dumneavoastră în cadrul Mission Blue?
Earle: Nu vreau să mă gândesc la faptul că sunt la vârsta pe care o am. Vreau doar să continui să merg mai departe și să fac ceea ce trebuie făcut.
Citește și:
- 80 la sută dintre tinerii germani mănâncă în mod durabil
- Corona sau epidemie de gripă? Acești agenți patogeni ne fac să tușim și să strănutăm chiar acum
- Cercetătorii cresc pentru prima dată o mini-inimă umană
- Medicii transplantează pentru prima dată laringe
Sursa: edition.cnn.com