E bine de știut - Ce se întâmplă în organism atunci când înghețăm
De la pandemia de coronavirus, mulți oameni lucrează mai des de acasă - dar, din cauza prețurilor ridicate la energie, mulți germani se gândesc de trei ori dacă să dea drumul la încălzire până la capăt. Dar oricine stă la birou toată ziua își dă seama repede că picioarele și mâinile, în special, se răcesc destul de repede. Dar ce se întâmplă de fapt în organism atunci când ne este frig?
Organizația Mondială a Sănătății a declarat într-un raport că temperaturile scăzute din interior cresc riscul de boli cardiovasculare și respiratorii. Prin urmare, aceasta recomandă o limită inferioară de 18 grade în interior. Un studiu din 2019 a ajuns chiar la concluzia că o temperatură scăzută în încăperi are un impact negativ asupra productivității și performanței - cel puțin în cazul femeilor.
Atunci când este frig, corpul nostru reacționează pentru a menține temperatura
Dacă ne este prea frig - fie că ne aflăm la birou sau la temperaturi exterioare geroase - începem să înghețăm. Ca ființe cu sânge cald, avem nevoie de o temperatură constantă a corpului pentru a ne menține metabolismul în funcțiune și organele vitale. Temperatura centrală a corpului nostru este de aproximativ 37 de grade - iar corpul nostru face tot ce poate pentru a menține această temperatură. La urma urmei, o temperatură corporală prea scăzută poate duce, în cele din urmă, la moarte.
Vorbim de hipotermie atunci când temperatura corpului nostru de bază scade sub 35 de grade. Corpul nostru dorește în mod natural să evite această stare și ia măsuri pentru a minimiza pierderea de căldură.
Vase de sânge contractate, piele de găină și frisoane
În primul rând, vasele de sânge se contractă. Acest lucru are ca efect faptul că mai puțină căldură călătorește împreună cu sângele spre suprafața pielii. Observăm acest efect mai întâi pe mâini și picioare - corpul nostru folosește acest mecanism pentru a ne proteja creierul și organele interne de frig. Și, de asemenea, ni se face pielea de găină atunci când este frig afară. Părul de pe corpul nostru se ridică: Corpul activează mușchii din foliculul de păr pentru a construi o pernă de aer izolatoare împotriva frigului. Strămoșii noștri mult mai păroși erau, probabil, mult mai pricepuți la păstrarea căldurii corpului.
Dacă se face mai frig, începem să tremurăm. Mușchii noștri se contractă și se relaxează din nou. Această mișcare generează căldură.
Dacă nu vreți să înghețați într-un apartament sau într-un birou rece, ar trebui să vă mișcați din când în când - astfel ne pornim încălzirea musculară. Binecunoscutul aspect de ceapă ne ține, de asemenea, de cald datorită straturilor izolatoare de aer dintre haine.
Citește mai mult:
- De ce multor femei le crește păr pe bărbie pe măsură ce îmbătrânesc?
- De ce ne împinge cafeaua la toaletă
- De ce femeilor le crește și părul negru pe piept
- Ce se ascunde în spatele spasmelor enervante din ochi?
- De ce ne mârâie stomacul - nu doar atunci când ne este foame
Citește și:
- 80 la sută dintre tinerii germani mănâncă în mod durabil
- Corona sau epidemie de gripă? Acești agenți patogeni ne fac să tușim și să strănutăm chiar acum
- Emil avea 16 ani când a murit - familia sa vorbește despre sinuciderea sa pentru a-i ajuta pe alții
- Valul de gripă se instalează!
Sursa: www.stern.de