Aceste semnale de alarmă timpurii prezic probabilitatea ca un partener să devină abuziv, potrivit unui studiu
Acest scenariu comun este motivul pentru care cercetătorii de la Universitatea Western Ontario din Canada au încercat să afle dacă există indicatori care precedă și prezic în mod fiabil violența partenerului intim - violența fizică, sexuală sau psihologică exercitată de persoane față de partenerii lor romantici, potrivit unui studiu publicat luni în revista Social Psychological and Personality Science.
"Este unul dintre primele studii care identifică comportamente care prezic abuzul, dar care nu sunt ele însele abuzive", a declarat autorul principal al studiului, Dr. Nicolyn Charlot, cercetător asociat cu departamentul de psihologie al Universității Western Ontario. "Violența nu apare de obicei foarte devreme. Este rar să mergi la o primă întâlnire și să experimentezi violența partenerului intim.
"Până în momentul în care apare violența, oamenii sunt adesea investiți în relațiile lor", a adăugat Charlot. "Plecarea poate fi dificilă. Așadar, ideea mea cu acest studiu a fost că, dacă oamenii ar putea să vadă steagurile roșii, semnele de avertizare, înainte de a investi, de a se muta, de orice - asta le-ar putea permite să ia un minut pentru a reevalua relația, pentru a proceda cu mai multă prudență, înainte ca acea violență să aibă loc."
Dintr-o analiză a cercetărilor existente, autorii au derivat o listă de 200 de gânduri, sentimente și comportamente non-abuzive și abuzive. În cadrul unui studiu cu 355 de participanți, autorii au redus lista la 16 semne de avertizare care au prezis violența care a avut loc în termen de șase luni - multe dintre ele având legătură cu dreptul, aroganța, controlul și imaturitatea emoțională.
"De multe ori, atunci când ne aflăm în aceste tipare și dinamici de relații, avem impresia că suntem singurii care experimentăm acest lucru, ca și cum ar fi ceva în neregulă cu noi", a declarat Dr. Duygu Balan, psihoterapeut specializat în traume și răni de atașament în San Francisco Bay Area. "Una dintre concluziile (acestui studiu) și motivul pentru care este important, este că normalizează acest lucru."
Semnele timpurii de avertizare a violenței domestice
Dacă vă confruntați cu oricare dintre următoarele comportamente identificate de studiu, este posibil să prezentați riscul de a fi abuzat mai târziu - mai ales dacă oricare dintre ele se face în mod repetat sau dacă vedeți adesea mai mulți la un moment dat, a spus Charlot:
1. Tu și partenerul tău faceți sex chiar dacă nu aveți chef.
2. Simți că nu poți să-i spui nu partenerului tău.
3. Partenerul tău nu recunoaște când greșește.
4. Partenerul tău te compară cu alte persoane.
5. Partenerul tău reacționează negativ atunci când spui nu la ceva ce își dorește.
6. Partenerul tău nu ține cont de raționamentul sau logica ta atunci când nu este de acord cu a lui.
7. Vă este greu să vă concentrați la muncă deoarece gândurile partenerului vă consumă mintea.
8. Partenerul tău creează situații inconfortabile în public.
9. Partenerul dumneavoastră se comportă arogant sau îndreptățit.
10. Partenerul dumneavoastră încearcă să vă schimbe.
11. Partenerul dumneavoastră nu vă sprijină.
12. Partenerul dumneavoastră vă critică.
13. Partenerul tău are așteptări nerealiste în ceea ce privește relația voastră.
14. Partenerul tău te evită.
15. Partenerul dvs. face ceva ce i-ați cerut să nu facă.
16. Partenerul dumneavoastră amenință că vă părăsește.
"Semnele de avertizare pe care le vedeți în listele noastre au fost cele mai importante în fiecare studiu, dar asta nu înseamnă că nu există și alte semne de avertizare care sunt, de asemenea, importante", a spus Charlot.
Alte semnale de alarmă timpurii comune includ un partener care spune că toți foștii săi au fost nebuni, este nepoliticos cu chelnerii, face rău animalelor sau se împotrivește să vă cunoască pe cei dragi, a spus Balan. Faptul că provin din familii abuzive, descurajarea hobby-urilor care te hrănesc, faptul că nu sunt capabili să își liniștească propriile emoții sau că urmăresc îndeaproape ceea ce faci online sunt alte semne.
Charlot și echipa sa nu au studiat ce poate determina comportamente timpurii care pot părea inofensive să culmineze în abuz, a spus ea. Dar partenerii pot pur și simplu să-și pună cele mai bune picioare în față la început, au spus experții, iar gradul de putere sau control pe care cineva îl dorește poate crește în timp.
Un partener care se simte îndreptățit sau care vă devalorizează ar putea indica o personalitate narcisistă, a spus Balan. Alții s-ar putea să se confrunte cu propriile traume sau nesiguranțe, făcându-i incapabili să țină cont de sentimentele altcuiva.
Dar "cu toate acestea fiind spuse, (nicio victimă) nu este de vină pentru abuzul lor", a spus Charlot. "Aceste semne de avertizare sunt foarte mult menite să informeze oamenii și să le ofere ajutor, dar nu este menit să aloce vina. Și nimeni nu ar trebui să fie responsabil pentru abuzul lor, chiar dacă observă un semn de avertizare și nu face nimic."
Pașii următori
Dacă observați doar câteva dintre aceste comportamente în relația dumneavoastră, s-ar putea să nu însemne automat că trebuie să vă despărțiți, decât dacă pur și simplu doriți acest lucru, au spus experții.
"Dar ar putea merita să încetinești puțin lucrurile, cum ar fi să cunoști pe cineva un pic mai bine înainte de a face investiții mari", a spus Charlot. Poate că partenerul tău ar beneficia de terapie, a adăugat ea, sau consilierea cuplurilor ar putea fi valoroasă.
De asemenea, ar trebui să fiți clari încă de la început în ceea ce privește limitele, așteptările și standardele dumneavoastră pentru tipul de relație pe care îl doriți, a spus Balan. Comunicați despre cum nu vi se va vorbi sau cum vă fac să vă simțiți anumite acțiuni.
Este posibil ca unele semne să necesite investigații suplimentare, a spus Charlot. "Dacă partenerul meu dă vina pe fostul său partener pentru tot, nu cred că aș fi imediat de genul: "Bine, mă voi despărți de el"", a adăugat ea. "Dar poate că voi întreba un prieten: "Hei, îl cunoști pe fostul iubit al acestei persoane?", dacă se ivește în mod natural această ocazie"."
Dacă prietenul tău este de acord că fostul a fost oribil, vei ști că partenerul tău a fost sincer. Dar dacă prietenul tău nu are nicio idee despre ce vorbește partenerul tău, acesta ar putea fi un motiv să iei o pauză, a spus Charlot. Întotdeauna să ai încredere în instinctul tău cu ceea ce vezi, a adăugat ea.
"În cazul în care se întâmplă un abuz real, atunci aș sugera foarte mult să căutați resurse profesionale", a adăugat ea - cum ar fi Linia națională de asistență pentru violență domestică sau Rețeaua națională pentru viol, abuz și incest, cunoscută sub numele de RAINN.
Citește și:
- 80 la sută dintre tinerii germani mănâncă în mod durabil
- Corona sau epidemie de gripă? Acești agenți patogeni ne fac să tușim și să strănutăm chiar acum
- Emil avea 16 ani când a murit - familia sa vorbește despre sinuciderea sa pentru a-i ajuta pe alții
- Cum să-ți pui corpul în formă pentru iarnă
Sursa: edition.cnn.com