Autocuidado - Tres consejos de belleza para mimarse
Mientras la nieve en el exterior crea un ambiente navideño invernal, tus propias cuatro paredes son sencillamente las más acogedoras. No tener que salir a la calle y pasar el día acurrucada en el sofá de casa es la oportunidad perfecta para dedicar mucho tiempo a pequeños rituales de belleza. Con estos tres sencillos consejos de belleza, podrás disfrutar de relajantes momentos de autocuidado durante la estación fría.
Consejo de belleza 1: Manicura relajante para unas uñas bonitas
Sólo necesitas unas pocas cosas para hacerte una manicura relajante en casa. En primer lugar, llena un recipiente con agua tibia y añade unas gotas de champú suave o aceite de oliva. Sumerge las manos en el agua entre cinco y diez minutos para ablandar las uñas y las cutículas. A continuación, empuja suavemente las cutículas hacia atrás y lima las uñas para darles la forma deseada.
La manicura se completa con una crema de manos nutritiva. Hay que masajear bien las uñas y las manos para que la hidratación sea óptima. Este sencillo ritual no sólo da a las uñas un aspecto cuidado, sino que también tiene un efecto muy relajante.
Consejo de belleza 2: mascarilla facial hidratante
Una mascarilla facial hidratante puede prepararse fácilmente con ingredientes naturales de la cocina. Para ello, mezcla una cucharada de miel con una cucharada de yogur griego y una cucharadita de aceite de oliva. Aplica esta mezcla uniformemente sobre el rostro limpio y déjala actuar entre 15 y 20 minutos. La miel tiene un efecto hidratante, el yogur calma la piel y el aceite de oliva nutre intensamente. Una vez transcurrido el tiempo de aplicación, aclare la mascarilla con agua tibia. Tu piel se sentirá notablemente más fresca y suave.
Consejo de belleza 3: Un baño relajante seguido de una exfoliación
Un baño relajante combinado con un exfoliante mima cuerpo y mente. Primero llena la bañera con agua tibia. Añade unas gotas de aceite esencial de lavanda al agua para crear una atmósfera relajante. La luz de las velas y la música suave aumentan aún más el factor de bienestar en el baño.
Después del baño, un exfoliante casero de azúcar puede hacer que tu cuerpo se sienta aún mejor. Puedes preparar tu propio exfoliante mezclando azúcar con aceite de coco (o un aceite corporal ya existente). Después del baño, masajea suavemente la piel húmeda con el exfoliante para eliminar las células muertas. A continuación, se aclara en la ducha con agua tibia. Después, la piel no sólo estará suave como la seda, sino también mimada por el relajante baño. Un descanso relajante para el cuerpo y el alma.
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Fuente: www.stern.de
