Tratar la soledad causada por la ayuda para la reubicación
Con el inicio de la temporada de otoño fresca, muchos estudiantes de primer año se preparan para el inicio del semestre de invierno, que marca un nuevo capítulo en sus vidas. Para aquellos que vienen de fuera de la ciudad universitaria, esta transición a menudo significa dejar atrás relaciones queridas con amigos y familiares. Según un estudio de la Fundación Bertelsmann, los individuos de 19 a 22 años tienden a sentirse más solos. De una encuesta de individuos de 16 a 30 años, un asombroso 46% informó haber experimentado soledad.
Una posible razón para esta sensación de aislamiento podría ser el entorno desconocido – todo es nuevo y las amistades universitarias aún no han florecido. Las residencias compartidas, aunque a menudo son esenciales debido a la necesidad, no reemplazan adecuadamente el consuelo de la familia. Pero, ¿cómo pueden los estudiantes de primer año navegar por estos sentimientos difíciles?
Enfrentar los obstáculos de frente
Vivir solo por primera vez puede ser una experiencia abrumadora y extraña. Después de 18 años de una vida familiar, es importante abordar este cambio con paciencia y permitirte suficiente tiempo para adaptarte. Este período también puede servir como una oportunidad para el descubrimiento personal, afinando la habilidad de encontrar contentamiento en la soledad.
Una forma de cultivar esta habilidad es disfrutando de salidas en solitario. La mudanza ofrece una emocionante oportunidad para descubrir las joyas ocultas de una nueva ciudad. Al aventurarse a museos, parques, cafeterías y tiendas, y planificar los días con anticipación, podemos hacer espacio para el "tiempo para uno", las clases y las llamadas de video con los seres queridos.
Utilizar la tecnología moderna
Los teléfonos inteligentes pueden desempeñar un papel significativo en ayudar a los estudiantes de primer año a conectarse con personas afines. Las plataformas de redes sociales sirven como un centro virtual de sugerencias de eventos, especialmente en áreas urbanas. Asistir a estos eventos puede abrir puertas a la cultura local y facilitar conexiones a través de la sección de comentarios.
Las aplicaciones de citas también pueden ser instrumentales para construir amistades, ya que facilitan la emparejamiento basado en intereses compartidos y ubicación. Al utilizar estas aplicaciones, es esencial mantener la seguridad personal al reunirse con nuevos conocidos en lugares públicos como cafeterías.
Compartir pasiones para forjar conexiones
Aquellos que prefieren la interacción directa pueden buscar clubes y reuniones organizadas. Los sitios web y las redes sociales ahora hacen que sea más fácil que nunca encontrar tales eventos, y algunas ciudades incluso organizan paseos para nuevos habitantes y mariposas sociales. En grandes ciudades como Colonia, Múnich y Hamburgo, la tendencia de "Girls Walking & Talking" ha dejado su huella en la escena local.
Las personas que comparten un amor por los pasatiempos también pueden encontrar consuelo en los clubes existentes. No se requiere membresía para muchas actividades, como grupos de juegos de mesa. Estos clubes crean excelentes oportunidades para construir una red sólida de amigos y ampliar su círculo social.
En este nuevo entorno, los estudiantes de primer año podrían beneficiarse al buscar consejos de sus mentores o asesores académicos. Esta orientación puede ayudar a navegar los desafíos de adaptarse a la vida universitaria y reducir los sentimientos de aislamiento.
Además, participar en clubes o sociedades que se alineen con los intereses personales puede ser una excelente manera de conocer a nuevas personas y formar conexiones significativas. Compartir pasiones con otros a menudo lleva a la formación de amistades duraderas, lo que hace que la experiencia universitaria sea aún más enriquecedora.
