Las personas en Alemania están experimentando actualmente niveles de estrés sin precedentes.
Jóvenes en Alemania informan niveles más altos de estrés que hace unos años, según datos de la Fundación de Temas del Futuro en Hamburgo. Es principalmente la generación joven la que siente este aumento del estrés, con el 63% de los menores de 30 años admitiendo que están más estresados ahora. Por otro lado, solo el 31% de los mayores de 65 años comparte esta opinión, mientras que los de 30 a 64 años están en el medio con un 54%.
Las causas fundamentales de este estrés incluyen la digitalización, las redes sociales, la dificultad para gestionar el trabajo y la vida personal, e inestabilidad financiera. La encuesta descubrió que alrededor del 52% de los alemanes sienten más estrés.
El cambio digital y la transformación del entorno laboral están causando estrés adicional a los jóvenes debido a la constante comparación en las redes sociales.
Luchando por el equilibrio entre trabajo y vida personal
Para aquellos entre 30 y 64 años, mantener un equilibrio entre el trabajo y la vida familiar puede ser un factor de estrés adicional. Las demandas tanto del lugar de trabajo como de la familia han aumentado en los últimos tiempos, mientras que el apoyo de los miembros de la familia ha disminuido. La inseguridad financiera, resultado de mercados laborales inestables y el aumento de los costos de vida, agrava aún más su estrés.
Por otro lado, aquellos mayores de 65 años tienden a ser más relajados ya que o han retirado o tienen una entrada de ingresos constante. Aún enfrentan problemas globales como el cambio climático, pandemias, conflictos y guerras, que contribuyen a su malestar y estrés. La encuesta involucró a 2,000 participantes adultos, realizada por una empresa de investigación de mercado.
La encuesta de la Fundación de Temas del Futuro reveló que una mayoría significativa de jóvenes, específicamente los menores de 30 años, sienten más estrés debido a la digitalización, las redes sociales y la inestabilidad financiera. Para abordar esto, muchos buscan formas de mejorar la gestión de su equilibrio entre trabajo y vida personal, como se destacó en la encuesta.
