Coles de Bruselas glaseadas

Ingredientes

Coles de Bruselas glaseadas

para 4 raciones

• 1 1⁄2 cucharaditas de azúcar moreno claro
• 1⁄2 cucharadita de sal kosher
• 1⁄2 cucharadita de pimienta negra molida McCormick
• 1 cucharadita de ajo en polvo McCormick
• 1 cucharada de mantequilla sin sal derretida
• 340 g de coles de Bruselas cortadas por la mitad
• 1 chalota, cortada en rodajas finas

Información nutricional

• Calorías 66
• Grasa 3 g
• Hidratos de carbono 8 g
• Fibra 8g
• Azúcar 2g
• Proteínas 2g

Valores estimados basados en una ración.

Preparación

1. Precalentar el horno a 200°C (400°F). Forre una bandeja para hornear con papel pergamino.
2. En un bol pequeño, mezcle el azúcar moreno, la sal, la pimienta negra molida McCormick®, el ajo en polvo McCormick® y la mantequilla derretida.
3. En un tazón mediano, mezcle las coles de Bruselas y la chalota con la pasta de especias hasta que estén bien cubiertas, luego distribúyalas en una capa uniforme en la bandeja para hornear preparada.
4. Hornear las coles de Bruselas durante 25-30 minutos, o hasta que estén doradas y tiernas.
5. Sírvalas calientes.
6. ¡Que aproveche!

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Fuente: tasty.co