- Aplicación diseñada para combatir el consumo excesivo de medios
En el análisis de los problemas relacionados con los medios digitales en los jóvenes, los profesionales médicos y los psicólogos están experimentando con un programa de terapia basado en una aplicación en diversas instalaciones de Hesse. Las cuatro clínicas ambulatorias de niños y adolescentes Vitos situadas en Eltville, Wiesbaden, Idstein y Kelkheim están participando en un estudio a nivel nacional liderado por el Centro Médico Universitario de Hamburgo-Eppendorf. Esta estrategia terapéutica, llamada "Res@t", incluye un programa de capacitación digital de diez semanas. Esta aplicación funciona en smartphones o tabletas y está destinada a personas de 10 a 19 años y sus padres.
Fabian Fuchs, el psicólogo jefe de la Clínica Ambulatoria de Niños y Jóvenes Vitos en Idstein, destaca la constante presencia de los medios digitales en la vida de los jóvenes y las dificultades que surgen cuando les resulta difícil desconectarse de sus dispositivos, especialmente cuando tienen tareas que completar. Evitar actividades diarias o posponerlas es algo común.
Las frecuentes discusiones sobre el tiempo de pantalla pueden servir como señal de alerta, sugiere Daniel Sammet, el médico líder de la Clínica Ambulatoria de Niños y Jóvenes Vitos en Wiesbaden. La adicción a los medios se caracteriza por un consumo excesivo o descontrolado en tres áreas: juegos, redes sociales y transmisión. Si no se puede controlar su uso, podría indicar un problema. Otras señales de alerta incluyen discusiones contenciosas en la familia sobre el tiempo de pantalla o el descuido de aficiones debido al uso extendido de los medios digitales.
El objetivo principal de la aplicación Res@t es complementar la terapia reduciendo los efectos negativos del consumo desproporcionado o no regulado de los medios. Además, la aplicación busca fortalecer las habilidades de gestión del estrés de los pacientes y mejorar sus relaciones sociales. También fomenta hábitos saludables, incluyendo el mantenimiento de horarios de sueño regulares, en niños y adolescentes. Fuchs también menciona la importancia de las zonas sin medios para toda la familia, donde se abstienen de utilizar smartphones.
Según Fuchs, lo que distingue a Res@t es la inclusión de los padres y el uso del mismo medio que causa las preocupaciones. El bienestar psicológico de los jóvenes no se trata de eliminar completamente el uso de los medios digitales, sino de promover su uso controlado. El contenido de la aplicación se basa en técnicas terapéuticas probadas para abordar los problemas relacionados con los medios digitales.
Desde marzo, las instalaciones Vitos han participado en el estudio, con un número significativo de participantes. El proyecto de investigación está programado para finalizar en agosto de 2025, momento en el cual, si los resultados son positivos, se ofrecerá a nivel nacional. Según el Centro Médico Universitario de Eppendorf, 22 socios de investigación colaboran en este estudio, con cinco de ellos procedentes de Hesse. En la actualidad, aproximadamente 100 participantes están involucrados.
Los expertos han notado un aumento en el uso patológico de los medios digitales recientemente, incluso con la pandemia de COVID-19, con aproximadamente el seis por ciento de los niños y adolescentes alemanes que muestran signos de un trastorno relacionado con los medios digitales. Aquellos afectados suelen sufrir trastornos concurrentes como la depresión o la ansiedad, dice Sammet.
La aplicación Res@t, que se utiliza en diversas instalaciones de Hesse, incluye un programa de capacitación digital de diez semanas en los prados para niños y adolescentes, con el objetivo de fortalecer sus habilidades de gestión del estrés y fomentar hábitos saludables. A pesar de la presencia de los medios digitales en la vida de los jóvenes, crear zonas sin medios en los prados puede ayudar a promover un uso controlado y mejorar su bienestar psicológico.
