Un val global de singurătate îi afectează pe tineri
Singurătatea nu mai este doar o problemă a persoanelor în vârstă. Din ce în ce mai mulți tineri sunt singuri - în întreaga lume. Cei care sunt izolați se îmbolnăvesc mai repede - și sunt mai predispuși la extremism.
Instagram, Whatsapp, Snapchat, YouTube sau Tiktok: tinerii din Germania petrec din ce în ce mai mult timp pe internet. Potrivit unui studiu Bitkom, tinerii cu vârste cuprinse între 16 și 18 ani petrec aproape trei ore online în fiecare zi. Cu cât sunt mai în vârstă, cu atât mai mult timp petrec online, în principal pentru chat și streaming.
Deși tinerii sunt conectați prin intermediul rețelelor de socializare pe toate canalele, ei sunt, de asemenea, mai singuri ca niciodată. Ei au sute de urmăritori și scriu zeci de mesaje pe zi - dar nu prea au prieteni adevărați.
Din ce în ce mai mulți tineri se simt singuri, mai ales de când cu pandemia. Înainte de coronavirus, una din șapte persoane sub 30 de ani se simțea "uneori singură", potrivit unui studiu realizat de grupul de reflecție Progressives Zentrum. În timpul celui de-al doilea val de coronavirus, a fost aproape unul din doi adolescenți și tineri adulți. Acest lucru înseamnă că nicio altă grupă de vârstă nu se simte atât de singură ca tinerii între 18 și 29 de ani.
"Ne gândim adesea la persoanele în vârstă atunci când vorbim despre singurătate", spune Michelle Deutsch, manager de proiect la Progessriven Centre, în podcastul ntv "Wieder was gelernt". Singurătatea în rândul tinerilor este adesea neglijată.
Pandemia de izolare
Situația este similară pentru adolescenții și tinerii adulți din întreaga lume. Pandemia de coronavirus a exacerbat problema: potrivit unui studiu realizat de serviciul științific al Comisiei Europene, înainte de începerea pandemiei, în UE erau afectate de singurătate mai ales persoanele în vârstă. Numai din aprilie până în iulie 2020, proporția persoanelor singure cu vârste cuprinse între 18 și 25 de ani a crescut la 36%, adică de patru ori mai mult.
De ce se întâmplă acest lucru? Mass-media socială și utilizarea smartphone-urilor joacă un rol major, deoarece promovează singurătatea. Doi psihologi americani au identificat o corelație într-un studiu. Dacă accesul la smartphone și utilizarea internetului erau ridicate în școli, la fel era și singurătatea. În cei șase ani de după 2012, cifrele au crescut dramatic. În Europa, America Latină și țările anglofone, acestea s-au dublat aproximativ, iar în țările din Asia de Est au crescut cu aproximativ 50%. Prin urmare, autorii recomandă interzicerea smartphone-urilor în școli.
Unul dintre motive este evident: dacă toată lumea se uită mereu la telefonul mobil peste tot, întâlnirile întâmplătoare devin mai rare. Cei care sunt mereu lipiți de telefonul mobil își neglijează prieteniile din viața reală. Discuțiile rămân de obicei superficiale, iar contactele online se rup mai repede.
Singură în grup
"Pandemia în special a arătat încă o dată modul în care tinerii în special au fost loviți puternic de efectele pandemiei: Închiderea școlilor, pierderea activităților de petrecere a timpului liber - realitatea vieții lor a fost lovită mai tare", explică expertul Deutsch.
Potrivit studiului Centrului Progresiv, riscul de a deveni singur este mai mare în rândul persoanelor cu venituri mici, al celor cu un nivel scăzut de educație și al celor cu un trecut migrator. Michelle Deutsch spune așa: "Dacă nu ai bani să ieși la o cafea cu prietenii, rămâi acasă și te simți singur.
Totuși, trebuie făcută o distincție între singurătate și a fi singur. Persoanele care se simt singure nu se simt apropiate de alte persoane și au sentimentul că au prea puține contacte. "Singurătatea nu este doar sentimentul de a fi singur, ci de a nu avea pe cine să te bazezi, pe cine să te poți baza. Ai sentimentul de a nu face parte dintr-un grup social", explică Deutsch în cadrul podcastului "Wieder was gelernt".
Dacă trăiești singur și nu întâlnești pe nimeni, s-ar putea să fii singur, dar nu ești neapărat singur. Poți fi într-o relație și să ai o mulțime de prieteni, dar să te simți totuși singur. Chiar și într-un grup mare: "Nu simți că aparții oamenilor din jurul tău. Simți că nu ai nicio legătură cu colegii de clasă. Probabil că asta este mult, mult mai deprimant".
Singurătatea crește riscul de îmbolnăvire
Singurătatea este mult mai mult decât un simplu sentiment rău. Ea te poate îmbolnăvi. Izolarea socială poate fi la fel de dăunătoare ca 15 țigări pe zi, potrivit unui studiu recent. Chiar mai mare decât efectele obezității și ale lipsei de exerciții fizice. Potrivit studiului, persoanele singure au un risc mai mare de boli cardiovasculare, demență, accidente vasculare cerebrale, depresie și anxietate. OMS consideră, de asemenea, că persoanele singure prezintă un risc mai mare de sinucidere. Se spune că riscul este la fel de mare sau mai mare decât riscul de deces din cauza consumului de tutun, obezității sau poluării aerului.
Copiii și tinerii singuri și izolați din punct de vedere social pot dezvolta depresie, potrivit studiului realizat de Progressive Centre. Iar acesta a identificat o altă consecință: singurătatea este dăunătoare pentru democrație. "Sentimentul de singurătate te face vulnerabil la atitudini extreme și, mai ales, la atitudini de extremă dreapta", spune Deutsch. Tinerii singuri tind să aibă o mentalitate conspiraționistă și sunt deschiși la violență politică.
Singurătatea este mai răspândită acolo unde există mai puține spații verzi și activități de petrecere a timpului liber. "Dacă nu mai există locuri la care să mă pot adresa, sunt mai ușor de atins, mai ușor de abordat pentru persoanele care se oferă ca îngrijitori și care au și propria lor agendă politică", relatează Deutsch.
Expertul recomandă că este important ca tinerii să aibă mai multe oferte locale directe pentru ca ei să nu se îndepărteze - mai multă prevenire și educație. Ministerul Federal pentru Afaceri Familiale lucrează încă de anul trecut la o strategie împotriva singurătății. Marea Britanie a abordat problema mai devreme: a fost prima țară din lume care a înființat un Minister pentru Singurătate în 2018.
Sursawww.ntv.de
