Saltă la conținut
Autentificare Abonare
Gastronomie — Util

Tostadas mexicane de Pollo

Iată de ce ai nevoie: tortilla de porumb, fasole piure, grăsime de porc, ceapă, pui ras, salată verde, smântână, brânză proaspătă fărâmițată.

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
1 min citire
Iată de ce ai nevoie: tortilla de porumb, fasole piure, grăsime de porc, ceapă, pui ras, salată....aussiedlerbote.de
Iată de ce ai nevoie: tortilla de porumb, fasole piure, grăsime de porc, ceapă, pui ras, salată verde, smântână, brânză proaspătă fărâmițată..aussiedlerbote.de

Ingrediente

Tostadas mexicane de Pollo

pentru 6 porții

  • 12 tortilla de porumb
  • 1 1⁄2 cești cu piure de fasole (255 g)
  • 2 lingurițe de grăsime de porc
  • 3 lingurițe de ceapă, tocată mărunt
  • 2 căni de pui mărunțit (200 g)
  • 1 cană de salată verde (100 g), tocată mărunt
  • 1 cană de smântână (240 g)
  • 1⁄2 cană de brânză proaspătă fărâmițată (55 g), (Oaxaca sau Cotija)

Informații nutriționale

  • Calorii 397
  • Grăsimi 21g
  • Carbohidrați 31g
  • Fibre 4g
  • Zahăr 2g
  • Proteine 22g

Valori estimate pe baza unei porții.

Preparare

  1. Prăjiți tortilla în ulei vegetal până devine crocantă. Apoi, prăjiți fasolea pasată într-o tigaie cu grăsime de porc și ceapă tocată până când se formează un amestec solid.
  2. Întindeți piureul de fasole pe toate tortillas doar pe o singură parte.
  3. Acoperiți fasolea cu puiul ras, salata, smântâna și brânza (în această ordine).
  4. Se așază în farfurie și se servește.
  5. Poftă bună!

Citește și:

Sursa: tasty.co

Comentarii

Relaționate

Iată de ce aveți nevoie: varză napa medie, ceapă roșie mică, roșii coapte, castraveți persani,....aussiedlerbote.de
Gastronomie

Salată Fattoush de varză Napa la grătar

Iată de ce aveți nevoie: varză napa medie, ceapă roșie mică, roșii coapte, castraveți persani, pâine pita, feta de lapte de vacă, ridichi, za'atar, condiment sumac, mentă proaspătă, pătrunjel proaspăt, mărar, lămâi, oțet de vin roșu, muștar integral, sare roz, piper negru măcinat, ulei de...

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Membri Public
Iată de ce ai nevoie: ceapă albă, chicharrónes, ulei de măsline, chorizo, fasole pinto, ulei de....aussiedlerbote.de
Gastronomie

Tacos En Vapor

Iată de ce ai nevoie: ceapă albă, chicharrónes, ulei de măsline, chorizo, fasole pinto, ulei de măsline, apă, chili guajillo, chili arbol, ceapă albă, usturoi, roșii roma mici, sare, apă fiartă, varză, morcovi, ceapă albă, oregano, oțet distilat alb, apă, tortillas, ceapă albă, ulei de măsline,...

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Membri Public

Ultimele

Politică

Liderii Congresului se apropie de un acord privind nivelurile generale de finanțare, dar amenințarea de închidere încă planează

Speakerul Mike Johnson și liderul majorității din Senat, Chuck Schumer, se apropie de un acord pentru a stabili nivelurile generale de finanțare pentru guvernul federal, potrivit unor surse din Congres. Dar asta nu înseamnă că va fi evitată o închidere a guvernului la sfârșitul acestei luni.

,   and  Ksenia Johnson
Membri Public