Ingrediente
"Spaghete" de somon Agilo E Olio
pentru 2 porții
- 1 lb somon (425 g), fără piele
- 1 lingură de ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi, tocat mărunt
- 1⁄2 șalotă, tăiată felii
- pătrunjel proaspăt, după gust
- 1⁄2 linguriță de fulgi de ardei roșu
- sare și piper, după gust
- drojdie nutritivă, după gust
Informații nutriționale
- Calorii 535
- Grăsimi 36g
- Carbohidrați 1g
- Fibre 0g
- Zahăr 0g
- Proteine 45g
Valori estimate pe baza unei porții.
Preparare
- Tăiați somonul în fâșii subțiri.
- Puneți fâșiile de somon într-un bol puțin adânc, apoi adăugați restul ingredientelor și amestecați totul.
- Pentru a servi, presărați sare și piper pe deasupra, împreună cu drojdie nutritivă suplimentară și pătrunjel.
Citește și:
- Căpșuni acoperite cu ciocolată: Berry Blizzard
- Ziua Recunoștinței Monte Cristo
- Aripioare de pui: Alcoolemia
- Fajitas: Pasărea de bază
Sursa: tasty.co