Saltă la conținut
Autentificare Abonare
Gastronomie — Util

Pui crocant de aur cu paste făinoase

Iată de ce ai nevoie: piept de pui, paste penne, brânză mozzarella, făină integrală, oregano, sare, ardei gras, roșii, ceapă albă, ulei de măsline, praf de usturoi, sos de soia, piper negru, paprika.

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
1 min citire
Iată de ce ai nevoie: piept de pui, paste penne, brânză mozzarella, făină integrală, oregano, sare,....aussiedlerbote.de
Iată de ce ai nevoie: piept de pui, paste penne, brânză mozzarella, făină integrală, oregano, sare, ardei gras, roșii, ceapă albă, ulei de măsline, praf de usturoi, sos de soia, piper negru, paprika..aussiedlerbote.de

Ingrediente

Pui crocant de aur cu paste făinoase

pentru 5 porții

  • 1 lb piept de pui (455 g)
  • 1 lb de paste penne (455 g)
  • 1⁄2 lb de brânză mozzarella (50 g)
  • 2 linguri de făină integrală
  • 1 linguriță de oregano
  • 1 linguriță de sare
  • 1 ardei gras, tăiat felii
  • 2 roșii, tăiate felii
  • 1 ceapă albă, tăiată felii
  • 1⁄3 ceașcă de ulei de măsline (70 ml), (pentru îmbrăcarea pastelor)
  • 1⁄2 linguriță de praf de usturoi
  • 2 linguri de sos de soia
  • 1 linguriță de piper negru
  • 1 linguriță de ardei iute

Informații nutriționale

  • Calorii 801
  • Grăsimi 28g
  • Carbohidrați 83g
  • Fibre 4g
  • Zahăr 9g
  • Proteine 52g

Valori estimate pe baza unei porții.

Preparare

  1. Tăiați pieptul de pui în bucăți de mărime medie.
  2. Amestecați toate condimentele și mirodeniile împreună și aruncați puiul în acest amestec într-o pungă de plastic. Puneți la frigider timp de 1 oră.
  3. Prăjiți pieptul de pui în ulei de măsline și puneți-l deoparte după ce este prăjit.
  4. Fierbeți pastele într-o oală timp de 15 minute (până când sunt al dente).
  5. Adăugați pastele fierte într-o tigaie și amestecați-le cu brânza mozzarella.
  6. Adăugați legumele menționate mai sus și amestecați ușor cu sare și piper după gust. Amestecați acest amestec în 1⁄3 cană (80 ml) de ulei de măsline.
  7. Îndoiți piepturile de pui și completați cu mai multă mozzarella, dacă doriți.
  8. Frigeți la grătar timp de 15 min. Se servește cald.
  9. Savurați!

Citește și:

Sursa: tasty.co

Comentarii

Relaționate

Iată de ce aveți nevoie: varză napa medie, ceapă roșie mică, roșii coapte, castraveți persani,....aussiedlerbote.de
Gastronomie

Salată Fattoush de varză Napa la grătar

Iată de ce aveți nevoie: varză napa medie, ceapă roșie mică, roșii coapte, castraveți persani, pâine pita, feta de lapte de vacă, ridichi, za'atar, condiment sumac, mentă proaspătă, pătrunjel proaspăt, mărar, lămâi, oțet de vin roșu, muștar integral, sare roz, piper negru măcinat, ulei de...

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Membri Public
Iată de ce ai nevoie: ceapă albă, chicharrónes, ulei de măsline, chorizo, fasole pinto, ulei de....aussiedlerbote.de
Gastronomie

Tacos En Vapor

Iată de ce ai nevoie: ceapă albă, chicharrónes, ulei de măsline, chorizo, fasole pinto, ulei de măsline, apă, chili guajillo, chili arbol, ceapă albă, usturoi, roșii roma mici, sare, apă fiartă, varză, morcovi, ceapă albă, oregano, oțet distilat alb, apă, tortillas, ceapă albă, ulei de măsline,...

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Membri Public

Ultimele

Politică

Liderii Congresului se apropie de un acord privind nivelurile generale de finanțare, dar amenințarea de închidere încă planează

Speakerul Mike Johnson și liderul majorității din Senat, Chuck Schumer, se apropie de un acord pentru a stabili nivelurile generale de finanțare pentru guvernul federal, potrivit unor surse din Congres. Dar asta nu înseamnă că va fi evitată o închidere a guvernului la sfârșitul acestei luni.

,   and  Ksenia Johnson
Membri Public