Sondaj online - Iată care sunt cele mai populare zece băuturi de Crăciun în Germania
Sezonul Adventului este despre răsfăț. Aceasta include nu numai biscuiții de Crăciun și mâncarea festivă somptuoasă, ci și băuturile. Vinul fiert, punch-ul și ciocolata caldă sunt clasicele populare la târgul de Crăciun și sunt foarte apreciate de germani în luna decembrie, după cum arată un studiu online reprezentativ realizat de compania de cercetare de piață Appinio.
Majoritatea consideră că este greu să se abțină înainte de Crăciun
Potrivit sondajului, băuturile dulci sunt deosebit de populare în perioada premergătoare Crăciunului: 56% dintre germani beau mai multe băuturi dulci în timpul Adventului decât în orice altă lună a anului. Cu toate acestea, majoritatea nu sunt preocupați de consumul de zahăr care merge mână în mână cu acest lucru. 44 la sută dintre ei recunosc chiar că pierd din vedere cantitatea de băuturi dulci pe care o beau în perioada Crăciunului. În general, jumătate dintre cei intervievați consideră că este aproape imposibil să se abțină de la pofta de dulce în perioada Crăciunului.
"Băuturile populare de iarnă ar trebui savurate cu moderație, deoarece, de multe ori, doar una dintre aceste băuturi depășește doza zilnică de zahăr recomandată", spune Siena Cid, nutriționist la Air up. Compania, care pretinde că vinde "primul sistem de băutură din lume bazat pe parfum" ("Air up" în testul de popa), a comandat studiul. În noiembrie, au participat 1000 de persoane din Germania, Italia și Olanda și 2000 de persoane din SUA.
Deși aproape jumătate dintre cei intervievați în Germania au considerat că cantitatea de zahăr conținută în vinul fiert este prea mare, în realitate majoritatea nu se gândesc la valorile nutriționale. Drept urmare, majoritatea oamenilor întâmpină dificultăți în a-și respecta rezoluțiile de Anul Nou, care prea adesea se învârt în jurul unei alimentații mai sănătoase. Aproape jumătate dintre cei intervievați au declarat că nu reușesc să pună în aplicare astfel de rezoluții. "Neglijarea completă a consumului de zahăr în perioada Crăciunului este contraproductivă", spune nutriționistul Siena Cid.
Acest lucru nu înseamnă că trebuie să renunțați complet. Mai degrabă, mici trucuri pot ajuta la evitarea consumului excesiv de zahăr. De exemplu, puteți înlocui una sau două băuturi dulci cu ceaiuri din plante. O cantitate suficientă de apă, mesele echilibrate și mâncatul cu plăcere conștientă pot ajuta, de asemenea, la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge și la evitarea poftelor.
Citește și:
- Căpșuni acoperite cu ciocolată: Berry Blizzard
- Ziua Recunoștinței Monte Cristo
- Aripioare de pui: Alcoolemia
- Fajitas: Pasărea de bază
Sursa: www.stern.de
