Saltă la conținut
Autentificare Abonare
Gastronomie — Util — clește — fără lapte — lingură de lemn — pui — pyrex — mexican — mănuși de bucătărie — cană de măsurare a lichidului — fibre înalte — eko video — seara în timpul săptămânii — tigaie — tigaie din fontă — se prăjește la tigaie — căni de măsurare uscate — cu conținut ridicat de proteine — sub 30 de minute — aragaz — cină — linguri de măsurat — cuțit de bucătar — rețetă sponsorizată — pregătirea mesei — placă de tăiere

Fajitas: Fasolea slabă

Cu o variantă bazată pe plante, această rețetă de fajita folosește fasole neagră și cartofi dulci ca umplutură, împreună cu un sos aromat de chipotle.

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
1 min citire
Cu o variantă bazată pe plante, această rețetă de fajita folosește fasole neagră și cartofi dulci....aussiedlerbote.de
Cu o variantă bazată pe plante, această rețetă de fajita folosește fasole neagră și cartofi dulci ca umplutură, împreună cu un sos aromat de chipotle..aussiedlerbote.de

Ingrediente

Fajitas: Fasolea slabă

pentru 2 porții

  • 1 lb de coapse de pui dezosate, fără piele (455 g), tăiate felii subțiri
  • 2 linguri de condimente fajita
  • 2 linguri de ulei vegetal
  • 1 ardei gras roșu mic, fără semințe și tăiat în felii
  • 1 ardei gras verde mic, fără semințe și tăiat în felii
  • 1 ceapă galbenă mică, tăiată felii
  • 6 tortillas de făină Great Value® Fajita
  • 1⁄4 ceașcă de Marketside® Medium Jalapeño Salsa (65 g)
  • fasole, pentru servire
  • orez, pentru servire

Informații nutriționale

  • Calorii 987
  • Grăsimi 37g
  • Carbohidrați 97g
  • Fibre 7g
  • Zahăr 12g
  • Proteine 68g

Valori estimate pe baza unei porții.

Preparare

  1. Ungeți puiul cu condimentele fajita și uleiul vegetal, apoi lăsați-l să stea la temperatura camerei timp de 30 de minute.
  2. Într-o tigaie mare, la foc mediu-mare, adăugați puiul condimentat și gătiți-l până când începe să se rumenească, aproximativ 5 minute.
  3. Adăugați ardeii și ceapa și continuați să gătiți până când legumele sunt moi, aproximativ 5 minute.
  4. Serviți fajitas cu tortillas, salsa, fasole și orez.
  5. Poftă bună!

Citește și:

Sursa: tasty.co

Comentarii

Relaționate

Iată de ce aveți nevoie: varză napa medie, ceapă roșie mică, roșii coapte, castraveți persani,....aussiedlerbote.de
Gastronomie

Salată Fattoush de varză Napa la grătar

Iată de ce aveți nevoie: varză napa medie, ceapă roșie mică, roșii coapte, castraveți persani, pâine pita, feta de lapte de vacă, ridichi, za'atar, condiment sumac, mentă proaspătă, pătrunjel proaspăt, mărar, lămâi, oțet de vin roșu, muștar integral, sare roz, piper negru măcinat, ulei de...

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Membri Public
Iată de ce ai nevoie: ceapă albă, chicharrónes, ulei de măsline, chorizo, fasole pinto, ulei de....aussiedlerbote.de
Gastronomie

Tacos En Vapor

Iată de ce ai nevoie: ceapă albă, chicharrónes, ulei de măsline, chorizo, fasole pinto, ulei de măsline, apă, chili guajillo, chili arbol, ceapă albă, usturoi, roșii roma mici, sare, apă fiartă, varză, morcovi, ceapă albă, oregano, oțet distilat alb, apă, tortillas, ceapă albă, ulei de măsline,...

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Membri Public

Ultimele

Politică

Liderii Congresului se apropie de un acord privind nivelurile generale de finanțare, dar amenințarea de închidere încă planează

Speakerul Mike Johnson și liderul majorității din Senat, Chuck Schumer, se apropie de un acord pentru a stabili nivelurile generale de finanțare pentru guvernul federal, potrivit unor surse din Congres. Dar asta nu înseamnă că va fi evitată o închidere a guvernului la sfârșitul acestei luni.

,   and  Ksenia Johnson
Membri Public