Saltă la conținut
Autentificare Abonare
Gastronomie — Util

Cupe de mic dejun

Aceste cupe de mic dejun sunt perfecte pentru pregătirea mesei. Sunt făcute cu ouă, spanac și bacon și pot fi păstrate în frigider pentru un mic dejun rapid și ușor de luat din mers.

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
1 min citire
Aceste cupe de mic dejun sunt perfecte pentru pregătirea mesei. Sunt făcute cu ouă, spanac și bacon....aussiedlerbote.de
Aceste cupe de mic dejun sunt perfecte pentru pregătirea mesei. Sunt făcute cu ouă, spanac și bacon și pot fi păstrate în frigider pentru un mic dejun rapid și ușor de luat din mers..aussiedlerbote.de

Ingrediente

Cupe de mic dejun

pentru 3 căni

Ingrediente:

  • 2 foi de patiserie Phyllo
  • 1 ou spălat
  • 1 lingură de ulei de măsline
  • 5 ouă, amestecate
  • 2 linguri de icre, sau caviar
  • 1⁄2 cană de lapte (120 ml)

O mână de pătrunjel proaspăt

  • 1 lingură de ulei de trufe
  • microierburi, pentru a decora
  • sare și piper

Informații nutriționale

  • Calorii 378
  • Grăsimi 24g
  • Carbohidrați 17g
  • Fibre 0g
  • Zahăr 3g
  • Proteine 21g

Valori estimate pe baza unei porții.

Preparare

  1. Preîncălziți cuptorul la 180° C.
  2. Tăiați patiseria phyllo în pătrate de mărime medie. Apoi, pensulați patiseria cu o baie de ou.
  3. Așezați două foi de patiserie într-o tavă de copt, apoi în cuptor timp de 10 min până când se rumenesc.
  4. Spargeți 5 ouă într-un bol, adăugați laptele, pătrunjelul tocat, sarea și piperul, apoi bateți. Se stropește uleiul de măsline într-o tigaie la foc mic. Gătiți ouăle până devin pufoase și omletă, apoi stropiți-le cu ulei de trufe și încorporați-le.
  5. Umpleți cupele phyllo cu ouăle amestecate, completați cu puțină icre sau caviar, decorați cu microarborete și serviți.

Citește și:

Sursa: tasty.co

Comentarii

Relaționate

Iată de ce aveți nevoie: varză napa medie, ceapă roșie mică, roșii coapte, castraveți persani,....aussiedlerbote.de
Gastronomie

Salată Fattoush de varză Napa la grătar

Iată de ce aveți nevoie: varză napa medie, ceapă roșie mică, roșii coapte, castraveți persani, pâine pita, feta de lapte de vacă, ridichi, za'atar, condiment sumac, mentă proaspătă, pătrunjel proaspăt, mărar, lămâi, oțet de vin roșu, muștar integral, sare roz, piper negru măcinat, ulei de...

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Membri Public
Iată de ce ai nevoie: ceapă albă, chicharrónes, ulei de măsline, chorizo, fasole pinto, ulei de....aussiedlerbote.de
Gastronomie

Tacos En Vapor

Iată de ce ai nevoie: ceapă albă, chicharrónes, ulei de măsline, chorizo, fasole pinto, ulei de măsline, apă, chili guajillo, chili arbol, ceapă albă, usturoi, roșii roma mici, sare, apă fiartă, varză, morcovi, ceapă albă, oregano, oțet distilat alb, apă, tortillas, ceapă albă, ulei de măsline,...

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Membri Public

Ultimele

Politică

Liderii Congresului se apropie de un acord privind nivelurile generale de finanțare, dar amenințarea de închidere încă planează

Speakerul Mike Johnson și liderul majorității din Senat, Chuck Schumer, se apropie de un acord pentru a stabili nivelurile generale de finanțare pentru guvernul federal, potrivit unor surse din Congres. Dar asta nu înseamnă că va fi evitată o închidere a guvernului la sfârșitul acestei luni.

,   and  Ksenia Johnson
Membri Public