Cele mai bune aplicații pentru îmbunătățirea memoriei
Fie că doriți să vă îmbunătățiți memoria pentru viața de zi cu zi, pentru școală sau pentru muncă, este destul de greu să știți de unde să începeți. La urma urmei, memoria este un fel de moale și nu este o "abilitate dificilă" tradițională, cum ar fi codarea. În general, vă recomand să externalizați tot ce este posibil către telefon. De ce să nu vă folosiți dispozitivul inteligent pentru a vă îmbunătăți dispozitivul inteligent original, creierul?
Există multe aplicații care pretind să vă îmbunătățească abilitățile de memorare, deși cercetările cu privire la eficiența lor au fost rare, iar concluziile privind eficacitatea sunt destul de limitate. Un lucru pe care îl știm este că acestea nu vor vindeca în mod magic declinul cognitiv major. Cu toate acestea, dacă câteva puzzle-uri pe zi vă ajută să vă simțiți mai bine și să vă puneți în mișcare, ar putea merita să le descărcați doar pentru a vă bucura de această adrenalină. Aplicațiile sunt doar una dintre multele modalități de a obține un mic impuls pentru creier, dar mai jos sunt câteva dintre cele mai bune de pe piață.
Vechi de încredere: Lumosity
Lumosity este aplicația care apare cel mai des atunci când căutați un instrument tehnologic pentru a vă îmbunătăți memoria și puterea generală de gândire. Funcționalitatea de bază este gratuită, dar pentru a debloca toate funcțiile - și sunt o mulțime de funcții - vă costă 15 dolari pe lună. Puteți alege o temă pe care să vă concentrați, de la memorie la atenție și viteză de procesare, printre altele, și puteți juca jocuri o dată pe zi pentru a vă îmbunătăți abilitățile. Aplicația vă permite chiar să vă urmăriți nu numai propriul progres, ci și progresul față de alții, în cazul în care vă place un element mai competitiv.
Pentru conținut personalizabil: Elevate
Elevate își face reclamă ca fiind "antrenorul tău personal de creier" și se achită de acest lucru făcând conținutul său destul de personalizabil. Efectuați un pre-test pentru a vă determina nivelul de competențe în citire, scriere, vorbire și matematică, apoi obțineți un "Coeficient de competență Elevate" pentru a vă reprezenta competența. Puteți juca gratuit trei jocuri pe zi, dar există peste 40 de jocuri la care puteți avea acces dacă plătiți 4,99 dolari pe lună. Unele jocuri pot fi chiar descărcate pentru a fi folosite offline, așa că, dacă petreceți mult timp în avioane sau în metrou, vă puteți folosi naveta în avantajul dumneavoastră (al creierului).
Pentru a concura cu prietenii: CogniFit Brain Fitness
CogniFit face mare caz de faptul că jocurile sale sunt concepute de neuroștiințifici și că produsul său este "de încredere pentru medici". Asta este grozav. Dar știți ce este, de asemenea, grozav? Să-ți învingi prietenii la chestii. CogniFit vă permite să concurați împotriva altor persoane (și are deja aproape 5 milioane de utilizatori), plus să obțineți informații detaliate despre propriile puncte forte și puncte slabe cognitive, de la memoria contextuală la coordonarea mână-ochi. Poți juca patru jocuri gratuit, dar dincolo de asta va trebui să plătești 13 dolari pe lună.
Pentru a nu cheltui niciun ban: Brain Games
Dacă doriți să vă îmbunătățiți abilitățile cognitive fără să vă afectați portofelul, luați în considerare Brain Games, care este susținut de reclame și nici măcar nu vă cere să vă creați un cont atunci când îl descărcați. Este disponibil doar pe Android, dar are suficiente jocuri și funcții încât să puteți îndeplini trei sarcini pe zi timp de o lună. Nivelurile devin din ce în ce mai dificile pe măsură ce avansați și puteți chiar concura împotriva altor utilizatori.
Pentru a vă aminti lucruri specifice: Eidetic
Celelalte aplicații de pe această listă sunt pentru îmbunătățirea memoriei în general, dar de ce să nu exersați asta cu lucruri pe care trebuie să le țineți minte cu adevărat? Intră în Eidetic, care folosește repetiția spațioasă pentru a te ajuta să-ți amintești orice, de la numere de cont la citate lungi. Aplicația are grijă de partea "spațioasă" a repetiției pentru tine, trimițându-ți alerte de tip push ori de câte ori este timpul să le revizuiești. Este, de asemenea, gratuită!
Citește și:
- Aceste căști Beats au o reducere de până la 50% chiar acum
- Quiche de cartofi cu coajă de cartofi cu șuncă
Sursa: lifehacker.com