Ce ar trebui să aveți în stoc atunci când vă pregătiți pentru o furtună de iarnă

Ce ar trebui să aveți în stoc atunci când vă pregătiți pentru o furtună de iarnă

Pentru a vă asigura că sunteți cât mai bine pregătiți, începeți cu câteva elemente de bază: Învățați cum să împiedicați țevile să înghețe (de exemplu, puteți deschide dulapurile de sub chiuvete pentru a lăsa căldura să pătrundă înăuntru sau puteți lăsa robinetele să picure), testați detectoarele de fum și detectoarele de monoxid de carbon, aveți baterii de rezervă pentru radiouri și lanterne, încărcați aparatele electronice și luați în considerare nevoile specifice ale tuturor celor din casă, cum ar fi medicamentele.

Ar trebui să aveți alimente și apă pentru cel puțin trei zile pentru toți cei din gospodărie, potrivit lui Joann Sands, profesor asistent clinic în cadrul Școlii de Nursing de la Universitatea din Buffalo.

Alegeți alimente care au un termen de valabilitate lung, care nu necesită gătit și care nu sunt prea sărate sau picante, deoarece aceste alimente înseamnă că veți bea probabil mai multă apă, recomandă Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor din SUA.

Iată ce să vă aprovizionați.

Alimente bogate în proteine și neperisabile

Alegeți alimente precum batoane energizante și batoane de proteine și fructe care nu trebuie să fie refrigerate sau congelate, a declarat Sands, care instruiește studenții în pregătirea pentru dezastre și situații de urgență.

Cerealele uscate, granola, untul de arahide, fructele uscate și laptele pasteurizat neperisabil sunt, de asemenea, bune de avut la dispoziție în timp ce vă adăpostiți.

Deși nu sunt esențiale, experții recomandă să aveți la îndemână alimente de confort și de stres în timp ce treceți peste o furtună.

Produse conservate

Amintiți-vă că energia electrică poate fi întreruptă în condiții meteorologice dure, așa că este bine să aveți conserve de carne, fructe, legume și sucuri gata de consum, precum și un desfăcător manual de conserve, potrivit Ready.gov.

Alimentele dietetice, sucurile și supele conservate pot fi deosebit de utile în special pentru persoanele în vârstă sau bolnave, potrivit Agenției Federale pentru Managementul Situațiilor de Urgență.

În cazul în care o conservă este umflată, doldora sau corodată, nu mâncați din ea.

Apă

Stocați rezerve de apă pentru cel puțin trei zile pentru fiecare persoană din gospodărie și pentru fiecare animal de companie, recomandă CDC. FEMA recomandă să stocați cel puțin un galon de apă pentru fiecare persoană din gospodărie pentru fiecare zi.

Apa nedeschisă, îmbuteliată din comerț, este cea mai sigură și mai fiabilă sursă de apă, spune agenția. Dacă este vorba de apă cumpărată din magazin, asigurați-vă că ați verificat data de expirare.

Pungile și recipientele de plastic

Asigurați-vă că aveți la îndemână și pungi de plastic, deoarece puteți împacheta în ele alimente perisabile - cum ar fi prăjiturile - și le puteți pune în recipiente sigilate, potrivit FEMA.

Farfurii de hârtie, pahare și ustensile de unică folosință

Dacă nu aveți electricitate și apă, dacă aveți farfurii și ustensile de hârtie vă pot ajuta să vă pregătiți și să mâncați în siguranță, potrivit CDC.

Gândiți-vă la copii - și la animalele de companie

Când vă pregătiți, nu uitați de bebelușii și animalele de companie din casă.

Asigurați-vă că aveți suficiente rezerve de lapte praf pentru bebeluși, precum și orice altceva de care ar putea avea nevoie un copil, inclusiv scutece, a spus Sands.

Asigurați-vă că aveți, de asemenea, provizii de câteva zile pentru animalele de companie, cum ar fi medicamente și alimente neperisabile.

(Și poate și câteva dulciuri, deoarece furtunile pot fi stresante și pentru ei).

Produse de igienă

Verificați dacă aveți produsele de igienă de care aveți nevoie - inclusiv articole feminine, hârtie igienică, șervețele umede, prosoape de hârtie și dezinfectant pentru mâini.

Aveți o trusă de urgență

Este întotdeauna bine să aveți la îndemână o trusă de urgență care se află într-un container portabil lângă ieșirea din casă.

Aceasta ar trebui să includă: alimente neperisabile și o rezervă de apă pentru trei zile, un radio cu baterii și o lanternă, baterii de rezervă, o trusă de prim ajutor cu un manual, articole sanitare, chibrituri într-un recipient rezistent la apă, un fluier pentru a semnaliza ajutorul în caz de nevoie, îmbrăcăminte, pături și saci de dormit, cărți de identitate, cărți de credit și bani lichizi, hârtie și creion, articole pentru a acoperi nevoile bebelușilor și ale animalelor de companie și orice articole speciale, cum ar fi medicamente, lentile de contact, ochelari, aparate auditive și activități pentru copiii mai mici.

De asemenea, ar trebui să împachetați măști de față, pentru a vă proteja de virușii de sezon și de Covid-19.

Aflați următoarele despre articolele din frigider

Este important să nu cumpărați în panică și să încercați să vă umpleți frigiderul, a spus Sands.

"Cum vei putea să depozitezi aceste alimente dacă nu ai curent?". a spus Sands, adăugând că aprovizionarea cu alimente în plus nu numai că poate duce la risipă de alimente, dar ar putea face rău și altor persoane care ar putea să nu poată găsi ceea ce caută.

Dacă vă lipsește curentul electric, țineți ușile frigiderului și congelatorului închise pe cât de mult puteți, pentru a evita să lăsați aerul rece să iasă afară. Dacă nu este deschis, frigiderul dvs. va putea păstra alimentele la rece timp de aproximativ patru ore, potrivit Ready.gov.

Aruncați orice alimente perisabile - carne, păsări de curte, ouă sau resturi - care au fost lăsate la temperaturi de peste 40 de grade Celsius timp de mai mult de două ore.

Pregătiți-vă și mașina

În timpul unei furtuni de iarnă ar trebui să încercați să evitați să călătoriți. Asigurați-vă că, dacă trebuie să ieșiți, aveți rezervorul plin de benzină, a spus Sands.

Și încercați să aveți câteva elemente cheie în mașină în cazul în care rămâneți blocat, inclusiv un telefon încărcat și o baterie de telefon încărcată, pături, alimente și haine suplimentare, a spus Sands. Asigurați-vă că păstrați, de asemenea, țeava de eșapament liberă pentru a evita pericolele legate de monoxidul de carbon, a adăugat ea.

Iată mai multe despre ce să împachetați în mașină pentru a fi în siguranță.

Sfaturi de care trebuie să țineți cont

- Aveți documente importante la îndemână în cazul unei evacuări, inclusiv asigurarea casei sau a chiriașului, cardurile de securitate socială, certificatele de naștere și pașapoartele, a spus Sands.

- Creați un plan de comunicare în familie cu privire la modul în care veți putea intra în contact dacă sunteți separați în timpul furtunii.

- Nu aduceți generatoare portabile, aragazuri de tabără și grătare în interiorul locuinței dumneavoastră. Țineți-le la cel puțin 6 metri distanță de ferestrele, ușile și orificiile de ventilație, pentru a preveni otrăvirea cu monoxid de carbon.

- Fiți atenți la semnele de degerături și hipotermie. Iată cum ar putea arăta acestea.

- Planificați să vă verificați vecinii și prietenii în vârstă sau cu dizabilități.

Citește și:

• Se confruntă Saarlandul cu un colaps economic?
• Dr. Gras a fondat universitatea Stoner
• Fondul Saar de 3 miliarde de euro este neconstituțional
• Arestările precaute arată amenințarea teroristă islamistă

Sursa: edition.cnn.com