Saltă la conținut
Autentificare Abonare
Gastronomie — Util

Castron de somon Patty Bowl

Iată de ce ai nevoie: salată de verdeață mixtă, năut, broccoli prăjit, burger de somon, roșii de struguri, sos ranch cilantro, sos de conopidă cu chipotle.

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
1 min citire
Iată de ce ai nevoie: salată de verdeață mixtă, năut, broccoli prăjit, burger de somon, roșii de....aussiedlerbote.de
Iată de ce ai nevoie: salată de verdeață mixtă, năut, broccoli prăjit, burger de somon, roșii de struguri, sos ranch cilantro, sos de conopidă cu chipotle..aussiedlerbote.de

Ingrediente

Castron de somon Patty Bowl

pentru 1 porție

  • 2 mâini de salată de verdețuri mixte
  • 1⁄4 cană de năut (60 g)
  • 1⁄4 cană de broccoli prăjit (40 g)
  • 1 burger de somon, prăjit în aer liber
  • 1⁄4 ceașcă de roșii de struguri (50 g), tăiate felii
  • 1 lingură de sos ranch cu coriandru
  • 2 linguri de sos de conopidă cu chipotle

Informații nutriționale

  • Calorii 127
  • Grăsimi 7g
  • Carbohidrați 13g
  • Fibre 4g
  • Zahăr 4g
  • Proteine 4g

Valori estimate pe baza unei porții.

Preparare

  1. Într-un bol, combinați salata verde mixtă cu roșiile, broccoli și năutul. Amestecați. Așezați deasupra burgerul de somon gătit.
  2. Adăugați dip de conopidă cu chipotle pe lângă somon. Stropiți dressingul ranch cu coriandru deasupra.
  3. Se servește.

Citește și:

Sursa: tasty.co

Comentarii

Relaționate

Iată de ce aveți nevoie: varză napa medie, ceapă roșie mică, roșii coapte, castraveți persani,....aussiedlerbote.de
Gastronomie

Salată Fattoush de varză Napa la grătar

Iată de ce aveți nevoie: varză napa medie, ceapă roșie mică, roșii coapte, castraveți persani, pâine pita, feta de lapte de vacă, ridichi, za'atar, condiment sumac, mentă proaspătă, pătrunjel proaspăt, mărar, lămâi, oțet de vin roșu, muștar integral, sare roz, piper negru măcinat, ulei de...

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Membri Public
Iată de ce ai nevoie: ceapă albă, chicharrónes, ulei de măsline, chorizo, fasole pinto, ulei de....aussiedlerbote.de
Gastronomie

Tacos En Vapor

Iată de ce ai nevoie: ceapă albă, chicharrónes, ulei de măsline, chorizo, fasole pinto, ulei de măsline, apă, chili guajillo, chili arbol, ceapă albă, usturoi, roșii roma mici, sare, apă fiartă, varză, morcovi, ceapă albă, oregano, oțet distilat alb, apă, tortillas, ceapă albă, ulei de măsline,...

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Membri Public

Ultimele

Politică

Liderii Congresului se apropie de un acord privind nivelurile generale de finanțare, dar amenințarea de închidere încă planează

Speakerul Mike Johnson și liderul majorității din Senat, Chuck Schumer, se apropie de un acord pentru a stabili nivelurile generale de finanțare pentru guvernul federal, potrivit unor surse din Congres. Dar asta nu înseamnă că va fi evitată o închidere a guvernului la sfârșitul acestei luni.

,   and  Ksenia Johnson
Membri Public