Saltă la conținut
Autentificare Abonare
Gastronomie — Util

Bell Pepper Paneer Bhurji

Iată de ce ai nevoie: paneer, ceapă mare, ardei iute verde thailandez, ardei gras roșu, pastă de ghimbir și usturoi, frunze de coriandru, ulei, sare.

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
1 min citire
Iată de ce ai nevoie: paneer, ceapă mare, ardei iute verde thailandez, ardei gras roșu, pastă de....aussiedlerbote.de
Iată de ce ai nevoie: paneer, ceapă mare, ardei iute verde thailandez, ardei gras roșu, pastă de ghimbir și usturoi, frunze de coriandru, ulei, sare..aussiedlerbote.de

Ingrediente

Bell Pepper Paneer Bhurji

pentru 4 porții

  • 14 oz paneer (400 g), fărâmițat
  • 1 ceapă mare, tocată mărunt
  • 3 ardei iute verde thailandez, tocat
  • 1 ardei gras roșu, tocat
  • 1 lingură de pastă de ghimbir și usturoi
  • 2 linguri de frunze de coriandru, tocate mărunt
  • 2 linguri de ulei
  • sare

Informații nutriționale

  • Calorii 1025
  • Grăsimi 22g
  • Carbohidrați 15g
  • Fibre 1g
  • Zahăr 7g
  • Proteine 19g

Valori estimate pe baza unei porții.

Preparare

  1. La foc mediu, se călesc în ulei ceapa tocată, ardeii verzi și sarea. Adăugați pasta de ghimbir și usturoi și prăjiți bine timp de un minut.
  2. Adăugați ardeiul gras tocat și gătiți până se înmoaie.
  3. La acesta, adăugați paneerul sfărâmat și gătiți până când paneerul este moale.
  4. Adăugați coriandru tocat, asezonați cu sare și serviți alături de roti, paratha sau naan.
  5. Savurați!

Citește și:

Sursa: tasty.co

Comentarii

Relaționate

Iată de ce aveți nevoie: varză napa medie, ceapă roșie mică, roșii coapte, castraveți persani,....aussiedlerbote.de
Gastronomie

Salată Fattoush de varză Napa la grătar

Iată de ce aveți nevoie: varză napa medie, ceapă roșie mică, roșii coapte, castraveți persani, pâine pita, feta de lapte de vacă, ridichi, za'atar, condiment sumac, mentă proaspătă, pătrunjel proaspăt, mărar, lămâi, oțet de vin roșu, muștar integral, sare roz, piper negru măcinat, ulei de...

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Membri Public
Iată de ce ai nevoie: ceapă albă, chicharrónes, ulei de măsline, chorizo, fasole pinto, ulei de....aussiedlerbote.de
Gastronomie

Tacos En Vapor

Iată de ce ai nevoie: ceapă albă, chicharrónes, ulei de măsline, chorizo, fasole pinto, ulei de măsline, apă, chili guajillo, chili arbol, ceapă albă, usturoi, roșii roma mici, sare, apă fiartă, varză, morcovi, ceapă albă, oregano, oțet distilat alb, apă, tortillas, ceapă albă, ulei de măsline,...

,   and  ZEITUNG «AUSSIEDLERBOTE»
Membri Public

Ultimele

Politică

Liderii Congresului se apropie de un acord privind nivelurile generale de finanțare, dar amenințarea de închidere încă planează

Speakerul Mike Johnson și liderul majorității din Senat, Chuck Schumer, se apropie de un acord pentru a stabili nivelurile generale de finanțare pentru guvernul federal, potrivit unor surse din Congres. Dar asta nu înseamnă că va fi evitată o închidere a guvernului la sfârșitul acestei luni.

,   and  Ksenia Johnson
Membri Public