Este país pode prescrever férias de spa de quatro semanas para pais exaustos

Os médicos deste país podem prescrever quatro semanas de férias no spa para pais exaustos.

Antes que se dê conta, mães e pais encontram-se no consultório do médico com sintomas como insônia, ataques de pânico, depressão ou problemas físicos como dor nas costas, artrite ou dor nas articulações. Mas a prescrição para o que aflige os pais na Alemanha pode não ser para comprimidos ou cremes.

those lucky parents may leave with doctor’s orders for a four-week spa break by the sea or in the mountains.

Germany has a long history of what is called “Kur,” literally translated as cure, which often consists of lengthy breaks aimed at curing various ailments.

These cures involve “Heilbad,” or healing baths, in spa towns such as Baden-Baden, Wiesbaden, Bad Ems – anything with “Bad” in the name really – where getting away to “take the waters” in healing springs dates back centuries.

Germany has around 350 designated spa towns, with many designated as UNESCO World Heritage sites. They’ve been frequented over the centuries by royalty and high society, but also by ailing people from across Europe and the world, all traveling to Germany to relax and heal in what today would be called wellness resorts.

‘Eu tinha problemas graves de sono’

Com o foco na assistência preventiva e restauradora, uma Kur é frequentemente destinada a pais queimados. Mutter-und-kind e vater-und-kind (mãe e filho e pai e filho) são algo a que todos os alemães têm direito de usufruir a cada quatro anos, com a maioria das férias de quatro semanas tudo incluído pagas pelo seu seguro de saúde.

Mas na realidade, os tratamentos mais frequentes ocorrem quando um pai atingiu o ponto de rutura.

Foi o caso da oficial de polícia Cecile Poirot, de Elmshorn, no norte da Alemanha.

“Na altura, ainda vivia com o meu ex-marido e pai da minha filha, a cerca de 220 km de Hamburgo, onde trabalhava, e passar de um estado para outro é extremamente difícil na polícia. Portanto, muitas vezes dirigia-me a Hamburgo às 2 da manhã para o turno da manhã, trabalhava e regressava à tarde ou à noite”, disse Poirot.

“A certa altura, depois de fazer isso durante alguns anos, tive problemas graves de sono e tinha entrado num círculo vicioso de cansaço excessivo e insônia. Na polícia de Hamburgo, temos os chamados ‘Gesundheitslotsen’, pessoas responsáveis por estar atenta a potenciais problemas e tentar oferecer ajuda em relação ao nosso bem-estar. O meu estado lastimável foi notado e o meu médico prescreveu uma cura de quatro semanas para mim e para a minha filha de seis anos na altura, num centro de cura.”

Uma longa lista de espera

As curas mãe e filho começaram após a Segunda Guerra Mundial, quando foi fundada a Müttergenesungswerk (MGW), que traduz-se aproximadamente como instituto para o bem-estar das mães. A organização de caridade foi estabelecida para ajudar as mulheres a lidar com a maternidade, o trabalho e a recomeçar a vida depois da guerra, quando muitos pais não voltaram para casa.

O MGW é único na Alemanha, diz Petra Gerstkamp, diretora adjunta da organização. “Em outros países europeus, não existe um serviço semelhante. Em alguns casos, existem medidas de reabilitação hospitalar, mas principalmente para manter a capacidade de trabalho.”

Hoje, os retiros de cura pai e filho são oferecidos em clínicas operadas pelas seguradoras de saúde ou pelo MGW e estão disponíveis para mães e pais. A Alemanha não tem cuidados de saúde nacionais gratuitos, pelo que as pessoas pagam mensalmente prestações que financiam clínicas operadas por empresas de seguros. O MGW é uma organização de caridade que apoia os cuidadores que de outra forma poderiam ficar sem apoio.

Enquanto prevenir o esgotamento e outros problemas físicos e emocionais seria ideal, o tratamento é frequentemente administrado como resposta ao esgotamento, como no caso de Poirot.

Isso porque um pai precisa apresentar determinados sintomas e receber um diagnóstico do médico para se qualificar para a pausa terapêutica. O médico inicia o processo e depois o paciente recebe datas potenciais para reserva. Também existem listas de espera, embora existam mais de 150 clínicas espalhadas pelo país.

Os sintomas que os médicos procuram

Nordenay, uma ilha ao largo da costa alemã do Mar do Norte, é o lar deste clínica Müttergenesungswerk destinada a ajudar pais.

Gerstkamp diz que os sintomas mentais e físicos são considerados:

“Sintomas como irritabilidade forte e rápida, letargia, cansaço e sono constante e insônia são notados. Aqueles que estão afetados muitas vezes ‘apenas choram’ e geralmente sentem-se sobrecarregados mesmo com as pequenas tarefas do dia a dia.

O perigo é que essas pessoas já não sejam capazes de recorrer a um centro de aconselhamento sozinhas. Portanto, é tarefa identificar a necessidade de medidas preventivas e de reabilitação o mais cedo possível – especialmente porque o tempo de espera para um lugar de spa pode ser muito longo.”

Em 2022, participaram 44.525 mães e 2.320 pais em tratamentos preventivos ou de reabilitação nas clínicas da rede MGW, segundo dados do MGW.

A maioria das mães tratadas nas instalações do MGW tem entre 36 e 45 anos. As estatísticas do MGW mostram que as mães trabalham geralmente a tempo parcial (20-35 horas) e os pais a tempo inteiro.

A proporção de pais solteiros nas clínicas do MGW é desproporcionalmente alta em relação à participação geral na sociedade. A participação de pais solteiros – superior a 24% – ultrapassa a participação geral de 15%.

Ioga e terapia

Numa clínica junto ao mar do Norte, Poirot experimentou ioga pela primeira vez, desfrutou de longos passeios na natureza e participou em ginástica aquática. Encontrou os grupos de discussão com um psicólogo e as sessões individuais na bicicleta estática mais úteis.

“A minha estadia tirou muito pressão de cima de mim. Embora o meu problema principal estivesse na constelação da distância [entre] o local de trabalho / o local de residência, tirei dicas valiosas das rodas de discussão e aprendi a baixar as exigências para comigo mesma em relação a ser tanto uma mãe perfeita como uma policial perfeita.”

E, embora possa parecer contraproducente enviar pais exaustos para terapia relaxante com seus filhos, como Poirot fez quando ela e sua filha ficaram no clínica, essa opção tende a ser preferida pelos pais, de acordo com Gerstkamp.

"Na maioria das vezes, as mães fazem uma cura com seus filhos, não apenas, mas também porque não têm outra opção. Originalmente, as curas das mães sempre eram sem os filhos. Desde os anos 70, tornou-se cada vez menos desejável colocar crianças em cuidados de terceiros, apesar da seguridade social pagar por cuidados infantis e ajuda doméstica durante a ausência do pai", disse Gerstkamp.

Quando os pais chegam à clínica, são avaliados e vários tratamentos, terapias, esportes e opções de relaxamento são agendados com base nas suas necessidades individuais. As crianças são cuidadas durante o dia longe dos pais, mas têm a opção de participar de algumas atividades juntos.

Os planos de tratamento podem incluir diagnóstico e tratamento médico, exercícios físicos e de relaxamento, discussões individuais e em grupo e programas voltados para a interação pais-filhos. Algumas clínicas têm programas personalizados para pais em situações específicas, como aqueles que estão de luto pela perda de um ente querido ou estão se separando do parceiro.

"Juntos, são desenvolvidas soluções que ajudarão os pacientes a lidar com a vida cotidiana novamente e prevenir (ou evitar) problemas de saúde", explicou Gerstkamp. "A troca com outras mães ou pais também desempenha um papel importante."

Após enfrentar problemas graves de sono devido ao seu trabalho exigente e longa distância, a oficial de polícia Cecile Poirot foi prescrita uma cura de quatro semanas em uma clínica, que envolvia atividades como ioga, caminhadas na natureza e sessões de terapia individuais.

A Alemanha's MGW, uma organização beneficente única que apoia cuidadores, oferece retiros de cura mãe e filho como resposta ao esgotamento, ajudando os pais a lidar com sintomas mentais e físicos como irritabilidade, cansaço e insônia.