Kelly Clarkson sagt, das Laufen in ihrer neuen Heimat NYC habe ihr beim Abnehmen geholfen
In der jüngsten Titelgeschichte des People Magazine sagte die Sängerin und Moderatorin einer Tages-Talkshow, dass sie und ihre Kinder viel spazieren gehen, seit sie sowohl ihre Familie als auch ihre Show, die Kelly Clarkson Show", von Los Angeles in den Big Apple verlegt hat.
"Ein Spaziergang in der Stadt ist ein gutes Training", sagte sie. "Und ich stehe im Moment total auf Infrarot-Saunen. Und ich habe mir gerade eine Erkältung geholt, weil mich alle erschöpft haben."
Studien zufolge kann Gehen das Risiko von Krebs, Herzkrankheiten und frühem Tod senken, und jede Art von Gehen hilft.
Die ehemalige "American Idol"-Gewinnerin sagte, sie sei wegen ihrer geistigen Gesundheit umgezogen und genieße es, ihre neue Heimat mit ihren Kindern, Tochter River Rose, 9, und Sohn Remington Alexander, 7, zu erkunden, den sie mit ihrem Ex-Mann Brandon Blackstock teilt.
Clarkson erzählte der Publikation, dass sie auch ihre Ernährung umgestellt hat.
"Ich esse eine gesunde Mischung. Ich habe abgenommen, weil ich auf meinen Arzt gehört habe - ein paar Jahre lang habe ich das nicht getan", sagte sie. "Und 90 Prozent der Zeit bin ich wirklich gut dabei, weil eine eiweißhaltige Ernährung sowieso gut für mich ist. Ich bin ein texanisches Mädchen, also mag ich Fleisch - sorry, Vegetarier auf der ganzen Welt!"
Es sei nicht einfach gewesen, eine der beliebtesten Talkshows zu leiten, vor allem in den ersten Jahren, erzählte Clarkson.
"Ich gehe mit einem guten Gefühl in die 5. Staffel und weiß, dass es meinen Kindern gut geht - und der Staub hat sich gelegt", sagte sie. "Staffel 5 ist meine erste Staffel, in der ich wirklich jede Minute genießen kann."
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Quelle: edition.cnn.com
